불쾌한 사건을 얼마나 오랫동안 기억할 수 있는지 보고 놀란 적이 있나요? 동시에, 우리는 사랑하는 사람의 날카로운 외침에 오랫동안 혼란을 겪을 수 있는 훨씬 더 많은 즐거운 에피소드와 순간을 빠르게 놓칠 수 있습니다. 그리고 그가 이전에 다섯 배나 더 기분 좋은 말을 했다는 사실은 잊혀지거나 그다지 관심을 끌지 못하는 것 같습니다. 너무 의심 스럽습니다. 그리고 불쾌한 생각에 연연하지 않으려면 긍정적 사고의 원칙을 좀 더 주의 깊게 읽어야 합니다. 어떤 사람들에게는 그럴 수도 있습니다. 감정적 반응을 보이는 각 사례와 사람은 개인입니다. 그러나 인간의 감정 연구에 전념하고 얼굴 표정을 연구한 심리학자 폴 에크만(Paul Ekman)은 이 현상에 대해 분노, 두려움, 혐오, 놀람, 슬픔과 기쁨. 문화에 관계없이 모든 사람에게 존재하는 것은 이러한 감정입니다. 사회적 맥락과 양육으로부터. 이러한 감정만이 세계 어디에서나 알아볼 수 있는 고유한 특별한 표정을 가지고 있습니다. 따라서 이러한 기본 감정에주의를 기울이면 조건부 긍정적 인 감정은 기쁨이라는 단 하나의 감정임을 알 수 있습니다. 그리고 그 중 다섯 가지는 즐거운 감각(분노, 두려움, 혐오감, 놀라움, 슬픔)과 관련이 없습니다. 이 사실은 우연이 아닙니다. 결국, 생명을 구하거나 도움이 필요한 경우 다양한 불리한 상황에 대한 신호를 보내는 것이 사람에게 훨씬 더 중요합니다. 부정적인 감정은 태어날 때 처음 나타나며, 이미 일주일 된 아기에게서도 볼 수 있습니다. 두려움, 슬픔, 분노를 적극적으로 표현하는 것은 신생아의 요구 사항이 충족되는 데 도움이 됩니다. 성인의 경우 각각의 부정적인 감정은 특별한 상태를 나타냅니다. 두려움 - 달려야 합니다. 슬픔은 도움을 요청하고 있습니다. 분노 - 방어하거나 공격합니다. 기쁨의 감정은 후자의 개체 발생에서 나타납니다. 다양한 부정적인 감정은 사람에게 위험하거나 불쾌한 상황을 바꿀 수 있는 도구를 제공합니다. 사람에게는 다양한 부정적인 감정이 필요합니다. 생존하고 생명을 보존하기 위해. 우리 뇌에서 부정적인 감정 반응을 담당하는 센터는 빠르게 흥분하고 사람 반응의 사소한 변화에 민감합니다. 긍정적인 감정은 종의 생존에 그렇게 큰 역할을 하지 않기 때문에 뇌에 각인되는 것이 그렇게 정당화되지 않고 훨씬 덜 뚜렷한 영역을 차지하므로 우리는 자신을 꾸짖지 않도록 들어오는 신호를 처리하는 기능을 기억해야 합니다. 다시 네거티브에 갇혔기 때문입니다. 다시 나는 두더지 언덕에서 코끼리를 만들었습니다. 그리고 그는 부정적인 경험에 최대한의 관심을 끌고 다가오는 위험으로부터 당신을 구하는 것이 목적인 내장 메커니즘을 이해하여 치료합니다. 그것. 이생의 기쁨에 더 많은 관심을 기울이십시오. 즐거운 과거 순간을 기억하고 회상하십시오. 당신 자신의 의식적인 부분으로 당신의 기쁨, 행복, 기쁨에 대한 이중 책임이 있다는 것을 기억하십시오. 그리고 인간 생존의 관점에서 가장 중요한 것은 아니지만 이러한 긍정적인 감정이 당신의 삶에 나타나고 나타나도록 도와주세요..