안정적인 애착. 분노에 관한 이야기. “화내지 마세요! 안 어울려요!”(나의 어린 시절 경험에서) 죄책감을 느끼면서 내 딸이 5살이었을 때를 기억한다. 그 나이에 그녀는 때때로 야생 동물처럼 행동하여 우리 가족의 어른들을 "조용한 공포"에 빠뜨렸습니다. 그러므로 그녀의 감정적인 '발차기'는 나를 부끄럽게 만들었고 즉각적인 금지 반응을 일으켰습니다. 내가 얼마나 틀렸고 그녀에게 얼마나 불공평했는지! 그러다가 나는 "금지된"감정의 발현과 관련하여 나 자신의 충격적인 경험이 있다는 것을 아직 깨닫지 못했습니다. 그 이후로 많은 시간이 흘렀고 우리 가족의 삶에는 많은 운명적인 사건들이 일어났습니다. 이제 내 아들은 성장하고 있으며 분노에 대한 우리의 이야기는 완전히 다릅니다. 개인 치료와 아동 심리학 전문가들의 엄청난 양의 독서 덕분에 나는 분노에 대처하고 아이들의 분노를 "견딜" 수 있는 방법을 배웠습니다. 이제 내 인생에는 나와 내 아이들을 강화하는 세 가지 기둥이 있습니다. 지원, 애정, 규율입니다. 제 아들과 저는 "성장하는 공룡", "동굴 사람들", "사냥 중인 호랑이" 등 분노와 분노를 합법화할 수 있는 게임을 만들고 역할을 수행합니다. 이제 저는 실제 사례를 여러분과 공유하고 싶습니다. 상담을 하다 보면 예상치 못한 일이 자주 일어나서 그 뻔함으로 나를 놀라게 하지만 동시에 부모님을 혼란스럽게 만드는 경우도 많습니다. 예를 들어, 7살짜리 소녀가 내 테이블 위에 있는 장난감을 보고 있습니다. 내가 “어떤 장난감을 가장 좋아하나요?”라고 물으면 그녀는 “노란색 공”이라고 대답합니다. 나는 "당신이 가장 좋아하는 색깔은 무엇입니까?"라고 더 묻습니다. 그는 "노란색입니다!"라고 말합니다. 그런 다음 내가 "어떤 색을 좋아하지 않나요?"라고 묻자 소녀는 눈살을 찌푸리며 "빨간색"이라고 대답했습니다. 이 순간 나는 그녀가 빨간 드레스를 입고 머리에 빨간 리본을 달고 발에는 빨간 양말을 신고 있다는 것을 깨달았습니다. 엄마는 내가 딸의 옷을보고 얼마나 놀랐는지 알아 차리고 즉시 다음과 같이 말했습니다. "글쎄, 사실 빨간색은 내가 가장 좋아하는 색입니다! 하지만 빨간색은 에너지와 사랑뿐만 아니라 공격적인 행동을 자극하고 자극합니다. 우리 어른들은 우리 자신이 도발가라는 사실을 종종 깨닫지 못합니다. 공격적인 행동은 나이와 관련된 위기를 동반하는 경우가 많다는 점을 기억하는 것도 중요합니다. 어쨌든 우리는 공격적인 행동을 통해 아이가 자신의 고통과 불편한 상태에 대한 신호를 우리에게 보내고, 우리의 임무는 올바른 방식으로 대응하는 것임을 알아야 합니다. 또한 개인 경계 위반, 요구 사항 불일치로 인해 어린이의 공격적인 행동이 발생할 수 있습니다. 일반적으로 어린이의 개인 공간에 대한 침입은 분노를 유발할 수 있지만 항상 의식적인 것은 아닙니다. 개인적인 경계는 별도의 주제입니다. 성인 치료와 부모-자녀 관계의 새로운 경험 형성 모두에서 복잡합니다. 원칙적으로 화를 내는 것은 대부분의 아이들에게 큰 어려움이며, 특히 부모에게 화를 낼 때, 부모님은 "화내지 마세요, 그건 나쁜 일이에요!"라는 말로 화를 내는 것을 막습니다. 아이들은 이 말을 완전히 다르게 듣습니다. "화가 나면 나쁜 것입니다!" 분노가 이러한 관계를 파괴할 수 있기 때문에 중요한 사람들과의 긴밀한 관계를 잃는 것에 대한 아이의 두려움이 발생하는 곳입니다. 많은 부모들은 자녀의 분노를 받아들일 준비가 전혀 되어 있지 않습니다. 그리고 미래에 그러한 아이들은 자신의 이익과 필요를 희생하고 거짓말을 하고 감정을 거의 느끼지 않는 성인으로 성장합니다. 그들의 경험은 유연하고 편안해야한다는 것입니다. 이것은 외롭지 않고 사랑을 멈추지 않고 관계를 유지할 수있는 유일한 기회입니다. 또 다른 상담에서 어머니는 분노에 찬 그녀가 3 년 동안 불평했습니다. -큰 아들이 말했다: "내가 너를 죽여 구덩이에 묻어버리겠다!" 이 여자의 공포를 상상할 수 있습니까? 그리고 그러한 상황에서 어떻게 올바르게 대응할 수 있는지 생각해 보시기 바랍니다. 아이들이 안정된 애착을 갖는 것이 중요합니다. 자연의 디자인이 작용하는 곳입니다. 보안 부착