この質問にもっと明確に答えるには、「あなたの関係における距離はどのくらいですか?」というトピックについて調査することをお勧めします。 距離という言葉によって、私たちは他の人との親密さの程度を推測します。 オープンで自由に自分を表現できる空間。 これは、あなたが他の人をあなたとの関係にどれだけ受け入れることができるか、そして彼らがあなたとコミュニケーションをとる際にどの程度の自由を持っているかを示すゾーンでもあります。 簡単に言えば、これはあなたの関係において何が許容され、何が許容されないかの度合いです。 たとえば、午前 12 時に電話することは可能ですか? 何も言わずに子供にお菓子を与える/プレゼントを買うことは許可されますか? 警告なしに到着するのは普通ですか、それともタブーですか? ? 問題/日常の状況/親密な瞬間に興味を持つこと: それは許容できるのか、それとも許容できないのか? など、まずは距離を見てみるのがおすすめです。 それは何ですか：短いですか、それとも長いですか？ 関係が親密で思いやりがあるほど、通常、距離は短くなります。 この距離感はいかがでしょうか？ 居心地はいかがですか？ 自分の世話をすることを許可しますか？ 他の人の世話をすることはできますか？ それとも、距離を置くことに慣れていますか？ この学位は何ですか? *しかし、個人的な距離や個人的なスペースもあることを覚えておくことが重要です。これは許容される程度であり、これは絶対にすべての人に当てはまります。 たとえば、私の机を掃除したり、書類を並べ替えたり、断りなく私の皿から食べることはできません。 つまり、越えられない境界線。 これはフォローされているのでしょうか？ 距離が近いということは、個人的な境界を侵すことができるということを意味するのでしょうか、それとも親密な領域に侵入することなく親密さを意味するのでしょうか?あなたとの関係における人の距離はどのくらいですか?それはほぼ同じですか、それとも短い/長いですか? コミュニケーションに対するあなたの貢献は平等ですか? どういう意味ですか?! たとえば、夜の 12 時に電話がかかってくるなら、あなたも同じことができますか。 話題を変えるよう求められた場合、不快な会話の途中で「やめて」と言えますか? 思いやりのある関係であれば、距離はほぼ同じになることが多いですが、コントロールがあれば、自分の距離は短くなり、相手の距離は著しく長くなることがあります。 たとえば、彼らはあなたにあらゆることを尋ね、すべての出来事とその詳細を知りたがります。 同時に、彼らはあなたが自分たちに興味を持つことを許しません。 あるいは、彼らはあらゆる状況について意見を述べ、アドバイスし、解決策を提案しますが、あなたの意見はせいぜい考慮されず、あなたの意見に耳を傾けます。 それとも、あなたの距離は長くなりますか？彼らはあなたのためにテーブルの上にすべてを放り出し、あなたは遠ざかりますか？ 既存の距離の中で、あなたはその人との交流にリソースを感じていますか、それとも打ちのめされていますか？ 親密で思いやりのある人間関係では、人は充実感を感じやすくなりますが、コントロールができると、エネルギーと強さが不足していると感じます。 あなたが満腹だと感じたら、隣の人も元気になったように感じますか？ これほど距離があると、あなたは自分自身を信頼できる、つまり痛みを伴う疑いやサポートの必要性を感じずに決断を下せる有能な大人であると感じますか、それとも権威ある人の隣にいると自分は小さくて無能だと感じますか? 親密で思いやりのある関係では、人はサポートを受け、彼のサポートはさらに強くなります。 コントロールができると、人はそのたびに、より大きな不確実性、不安定さ、無価値感を感じます。 あなたの関係はあなた自身に対する肯定的な見方を強化しますか? あなたが強くて自信があると感じたら、あなたの隣にいる人は価値があり、有能だと感じますか? さあ、探ってみましょう...あなたの関係がより思いやりのあるものになっているか、それともよりコントロール的なものになっているかに気づきましたか? コントロールするとしたら、誰の側からですか？ あなたの距離はどれくらいですか？それはあなたにとって快適ですか？ もう一方はどうですか？ 彼が近づきたい、あるいは遠ざけたいという欲求に気づきましたか? この点で何かを変えたいと思いますか? もしかしたら、あなたの個人的なスペースに注意を払い、ガイドラインを改訂する必要があるかもしれません? 自分の境界（機会と限界）を理解し、他の人々との接触のスペース（距離）をよりよく理解すればするほど、自分の感情を育んだり制御したりすることが少なくなります。