「グループの作業中に、私にとって役立つ可能性のある出来事は何ですか?」 - ダイナミックなグループは社会のモデルであり、社会で他の人々との関係を構築することに似ています。つまり、グループの中で、私が人生で構築するのと同じタイプの関係を構築します。 こうすることで、ここグループの安全な環境で、人々との関係の中で自分が何をしているのか、フィードバックや人間関係を得ることができるのかを確認することができます。 それが気に入っているのか、それとも何かを変えたいのか? 例: 「人々は私の興味を考慮してくれない」、「彼らは私を評価してくれない」、「人生は灰色だ」、「人生では何も変えることはできない」、「私が同情を表明すれば、彼らは笑うだろう」私のところに」など。 そしてこの点で、私は自分がどのように行動するのか、何が自分の感情を動かすのかを認識し、おそらく人生で初めて、これまでとは異なる、新しい、異なる行動や反応の方法を試みることができます。第二に、ダイナミックなグループは新しい感情的な経験を提供します。 。 グループのメンバーは、より深いレベルで、より正直に他者と対話する能力を強化します。 同時に、正直さは内面の一貫性であると理解しています。 あなたが正直に話した後、心の中で嫌悪感を感じた場合、実際にはすべてがそうだとしても、私は自分に対して正直に行動しなかったと思います。 そして、彼女が真実ではないことを言ったとしても、心の中に調和があるならば、それは彼女が正直であることを意味します。 このコメントによって、正直という言葉から哀愁が取り除かれることを願っています。 人間関係に問題が生じる場合、それは人々が感情を経験していないからではなく、それを適切に表現する方法を知らないからです。 恨み、非難、沈黙の結果として、人間関係の問題につながる可能性があります。 人の感情や感情は、外界との相互作用の過程で生じます。 そして、その人がこれらの感情にどう対処することに慣れているかによって、他の人々との関係が決まります。ダイナミックなグループでは、参加者間の実際の交流の過程で感情が生じます。 そして、ここでは誰もが、悲しみ、罪悪感、憤り、恥、敵意など、抑圧することに慣れている感情を表現する危険を冒す可能性があります。 長い間抑圧されてきた感情を表現すると、安心感が得られます。 そして、他のグループメンバーによる理解は、他の人たちとのコミュニティ、安全、サポート、交流して生きたいというさらなる効果を生み出します。 人生は色で満ちているからです。 あなた自身の人生がもっと面白くなります。 このグループの使命は、他者との関係において誠実さとオープンさを追求することです。 これこそが個人の成長、つまり他の人の感情を正直かつ自由に表現する機会と能力です。 これをグループで学ぶ方法を学びます。 追伸 有名人、つまり大衆のお気に入りが何に魅了されているのか考えたことはありますか? 私は最近、A. B. プガチョワ、M. M. ジヴァネツキーに注目し、視聴者として私を魅了し、感銘を与えていることに気づきました。 そして私は、彼らが自分自身について率直かつ大胆に話す能力を発見しました。 彼らは危険を冒してでも、まったく異なる経験を告白します。 私の結論は、彼らは感情を表現する技術を巧みに習得しているということです...それが彼らの魅力です！ あなたも魅了してください!