Od autora: Terapia ciałem to terapia niemal bez słów, to uzdrawiające, magiczne dotyki na Twoim ciele, które pomogą Ci uleczyć rany psychiczne Rozpoczynając prywatną praktykę coraz częściej zauważamy, jak mało ludzie wiedzą o psychoterapii zorientowanej na ciało i terapeutach ciała. Nawet psychologowie czasami pytają mnie, co to jest, myśląc, że jest to masaż lub praktyki taneczno-ruchowe. Chciałabym napisać możliwie najprostszym językiem o tym, co to za tajemnica, psychoterapia ciałem, i uchylić nieco zasłonę tego, co dzieje się podczas konsultacji z fizjoterapeutą. Nasza psychika i ciało są ze sobą powiązane o wiele bardziej niż myślisz. Kiedy doświadczamy silnych emocji, organizm mobilizuje się i przygotowuje do aktywności fizycznej. Stąd przysłowie: „Strach ma wielkie oczy” i wiele historii o tym, jak pod wpływem silnego strachu człowiek robi rzeczy, o których w normalnym stanie nawet by nie pomyślał, a przez to biega szybciej i walczy jak bokser. Wszystko to dlatego, że uruchamia się instynkt przetrwania i ciało kieruje całą swoją siłę na cios, jeśli walczysz, lub na szybkość nóg, jeśli chcesz uciec, czyli w odpowiedzi na każdą silną emocję, napięcie powstaje w różnych częściach ciała, dlatego organizm chce nam pomóc pokonać niebezpieczeństwo i tak po prostu działa nasza fizjologia: jeśli się bawimy, gromadzi się napięcie w klatce piersiowej i śmiejemy się, jeśli jest smutno, napięcie w szyi sprawia, że płaczemy. I wszystko byłoby dobrze, gdybyśmy każdą emocję odczuwali i przeżywali tak długo, jak to konieczne, aż do ustąpienia napięcia w ciele. Ale w rzeczywistości nie zawsze to się sprawdza. Przypomnij sobie, ile razy musiałeś powstrzymywać śmiech, bo zgodnie z zasadami współczesnego społeczeństwa w niektórych sytuacjach jest on po prostu niestosowny. Albo ile razy musiałeś powstrzymywać łzy? A co ze złością lub złością? Nie okazujemy emocji, spychamy je głębiej w siebie, a napięcie w ciele pozostaje niewyrażone. I tak każdego dnia, rok po roku, aż w pewnym miejscu nagromadzi się tak duże napięcie, że ciało zacznie boleć. To już najbardziej ekstremalny etap, kiedy psychoterapia cielesna nie daje sobie już rady bez leków, a są to różne choroby psychosomatyczne. Terapeuta ciała pracuje bezpośrednio z Twoim ciałem, ale to nie jest masaż, to uzdrawiające dotknięcia, które pozwolą Ci to zrobić. poczuj stłumione emocje, przeżyj je i uwolnij się od wywołanych nimi napięć. Po przepracowaniu blokad i zacisków w ciele, przeżyciu zablokowanych emocji i uwolnieniu się od nich, będziesz mógł zrzucić ucisk z przeszłości. a sam będziesz zaskoczony, jak bardzo poprawi się jakość Twojego życia. Otworzą się przed Tobą drzwi do nowego życia, nowego, bo inaczej będziesz czuć, inaczej reagować na pewne rzeczy, inaczej mówić, inaczej myśleć. Poprawi się Twoje samopoczucie, a co za tym idzie, poprawi się Twój nastrój, odkryjesz nieograniczoną ilość zasobów i na nowo poczujesz chęć do życia Terapia ciałem normalizuje metabolizm, likwiduje uczucie ciągłego zmęczenia, działa na migreny, pomaga pomaga zrozumieć i wyeliminować przyczynę bólu różnego typu, dla którego nie ma potwierdzenia medycznego, pomaga przezwyciężyć depresję i stres, pomaga w leczeniu różnych chorób psychosomatycznych, pomaga zaakceptować i pokochać swoje ciało.