転職するのが怖い... 誰もが転職の必要性に直面します。 確かに、頻度は人によって異なります...何年も同じ場所で働く人もいます。 そして、半年ごとに誰かが新しいものを探しています。 これは誰にとっても簡単なことではありません。雇用主に加えて、別の活動分野や職業を変える必要がある場合は特にそうです。 同じ会社、または同じ役職で長く働くほど、心理的に新しい仕事を探すという決断が難しくなります。 これにはいくつかの理由があります: 1) 悪化したらどうしますか?? チーム、責任範囲、通勤ルートなど、ここにあるものはすべてすでに馴染みのあるものです。おそらく誰もがある程度の変化に対する恐怖を抱いているでしょう。 一般に、健康な人は何か新しいものを求めて努力する人であり、神経症の人は安定した永遠のものを求めて努力します。 そして変化に対するこの恐れが私たちの行動を遅らせます。 その結果、私たちは興味のなくなった仕事に取り組み続け、徐々に劣化していきます。 仕事は重労働になりますが、そのような人は、「未知のものを求めて努力するよりも、既知の悪に耐えるほうが良い」と考えることができます。 結局のところ、他の多くのスペシャリストと競争し、自分のプロフェッショナリズムのレベルを証明し、魅力的な求人を獲得する価値があることを納得させなければなりません。 そして、これは常に試練です - もし彼らが私を評価してくれなかったらどうしますか？ 長期間失業した場合はどうなりますか? この恐怖は、私たちの経済的なクッションが小さいほど、より明るくなります。 結局のところ、私たちの生活の他のすべてと同様に、お金は不足する傾向があります。 3) 新しい場所で彼らはどのように私を受け入れてくれるでしょうか？ ―どんな人が来ますか？ そして上司は？ それとも、新たな責任に対処できなくなるのでしょうか？ 私はこれを前にやったことがありませんか？ 成功しなかったらどうすればいいですか？ 私の考えでは、これらが主な理由です。 ただし、独自のものがある場合は追加できます。 このような考えがある場合、どうすればよいのかという疑問が生じます。 なぜこうした不安が生じるのか、そして考えられる解決策について私の仮説を述べたいと思います。 それで、「これ以上悪化したらどうしよう？？」 原則として、「THEY -」社会遺伝子を持つ人は、環境の変化に最も耐えるのが最も困難であり、狭いサークルに慣れる人です。 新しい人々と交流するのが難しく、絆を深め、信頼し、快適に感じるまでに時間が必要です。 転職するのが怖い、面接に行くのが怖い、新しいチームに加わるのが難しいなど、内気な人たちです。 これがあなたのことなら、どうすべきでしょうか? 私が知っている唯一の脱出方法は、恐怖を乗り越えることです。 謙虚さや内気さはキャリア開発に寄与する性質ではありません。 だから、試してみて、やってみて、小さな一歩を踏み出してください。重要なのは速度を落とさないことです。 面接は 1 回、2 回目、10 回目です。 回を重ねるごとに楽になっていきます。 これらすべてを実行する動機を得るには、大きな目標を持つことが役立ちます。 戦略的な目標はありますか? 何を目指していますか？ ME リトバクはこう書いています。「小さな目標には道は 1 つしかありませんが、大きな目標にはたくさんの道​​があります。」 仕事を探すのが本当に怖い場合は、「横方向の成長」オプションを試してください。つまり、自由時間をすべて（仕事の時間を含む）自分のスキルを磨き、興味のあることに費やしてください。 新しくて難しいことをやってみましょう。 結局のところ、同じことを長く続けることはできません。 「仕事が見つからなかったらどうするの？」 - 本質的に、これは自分のプロフェッショナリズムのレベルの不確実性、または自分自身を売り込む能力の欠如です。 まず、専門家としての現在の自分を棚卸ししてみましょう。何を知っていますか? 何ができるの？ 前職での実績は何ですか? 何が得意ですか? あなたの利点は何ですか？ これらのリストを作成し、自分の良い点に焦点を当てましょう。 あなたが自分の仕事に情熱を持っていて、自分の仕事自体、自分の職業を楽しんでいるのであれば、それはすでにあなたにとって大きな利点です。 やっぱり、目がキラキラしてる情熱的な人は少ないですよ！ しかし今日の時代では、プロであるだけでは十分ではありません。プロとして自分を示し、自分自身を表現できることも必要です。!