私たちの人生に対する自尊心の影響詳しく見て、あらゆる困難な状況を分析し始めると、何らかの形で問題は直接的なものであることがわかります。または間接的に自尊心と関連しています。 自尊心は、人間関係、キャリア、健康など、人生のあらゆる領域に影響を与えます。 それは人を個人として定義し、その社会的地位を部分的に形作ります。それが成功の鍵です。 高すぎるとダメですが、低いとさらにダメです。 自尊心が低いと、人は自分自身にそれほど自信がなく、自分のポジティブな資質やよくやった仕事さえも、自分や周囲の人にとっては取るに足らないもののように見えることがよくあります。正しく美しくコミュニケーションを図り、自分の仕事を他の人に見せることができるようにすること。 自信のない人は、自分自身を退屈、愚か、注目に値しないなどと考えているため、他人とのコミュニケーションを最小限に抑えることを好むことがよくあります。自尊心が低いと、キャリアの進歩や経済的幸福が妨げられるのでしょうか。 -尊敬は自分の仕事を評価せず、賞賛を受け入れません。 彼は平等で価値があると感じておらず、自分の才能、能力、そして多くの優れた能力を理解していないため、他の人を率いて交渉することができず、人間関係の構築や家族の形成を妨げています。 自尊心の低い人は、自分には愛に値しないと考え、共依存関係に入ったり、気分の変動、嫉妬、過度の不信感、パートナーへの愛を証明するための絶え間ない要求によって良好な関係を台無しにしたりするため、孤独に苦しんでいることが起こります。家族や親しい友人との関係さえも。 周囲の人々は、その人が自分自身を表現する方法、つまり彼が自分自身についての情報を世界に示す方法と同じようにその人について考えますが、多くの場合、これが彼自身についての考えです。 もちろん、あなたがどれほど素晴らしい人であるかに気づき、理解する非常に洞察力があり、観察力があり、敏感な人もいますが、誰もがそれができるわけではありません。したがって、重要なのは、自分自身について世界や他の人にどのように、何を発信するかです。健康に悪影響を及ぼします。 たとえば、心身症が現れる可能性があります。 あるいは、たとえば、自信のない人は前かがみになり、背骨に問題を抱えていることがよくあります。 あるいは、自分自身や自分の外見に自信がないため、ジムやプールなどに行くことが恥ずかしくなり、健康、体力、持久力にも影響を与える可能性があります。減少します。 これは最初の点の結果です。 人が自分自身を節約し、自分が特定の利益に値すると考えていない場合、生活条件を改善し、自分の人生を明るく、豊かで興味深いものにすることはできません。 つまり、自尊心が低いことが人生に悪影響を及ぼさないようにするには、まず自分に問題があることを認め、次にその概要を明らかにする必要があります。この問題を解決するためのステップ: 自主学習の場合: 自分に対する態度をどこから変えられるか考えてみましょう。 自分自身について、小さいながらも良い考えや意見があれば、それを適切に考え、適切に考えることができます。 自分自身について考えたり見つめたりするときは、自分の中にある最高のものに注意を向け、自分自身について好きではないことや受け入れられないことにはあまり焦点を当てないでください。 自分の中に良いものを探し、自分自身の小さな成果を賞賛し、自分のユニークさを思い出してください。 いつも味方になってくれる本当に親しい人たちともっと時間を過ごしましょう。 心理学者と一緒に、あなたの自尊心を傷つける有害な批評家、虐待者、嫉妬深い人々の存在を最小限に抑える方法を考えてください。 この素晴らしい目標への道筋を自分で計画しましょう。すべてをすぐに「ノー」と言うことができるわけではないことは明らかです。 オファーが来たときは、「これは本当にあなたが望むものですか？」と質問してください。 そうでない場合は、お気軽にご相談ください。 それができないなら、その時が来ました!