インスタグラムの購読者の 1 人がこう尋ねました。「アーニャ、周りの人は皆、環境への配慮について話しています。 攻撃性を示す方法を教えてください。そもそも攻撃性が必要なのはなぜですか? 」 周囲の世界からの追加のリソース。動物の世界では、攻撃性は明確かつ単純に機能します。ナショナル ジオグラフィックを見てください。 ご存知のとおり、人間も動物ですが、非常に社交的であるだけです。 私たちは自分たちを「自然の王」であると考えていますが、だからといって攻撃性が弱まるわけではありません。密集した社会環境で生活しているおかげで、私たちは受動的に攻撃性を表現することを学びました。 「同胞」との関係は私たちにとって極めて重要であるため、それを破壊するのは賢明ではありません。 たとえ気に入らないことがあっても、私たちは不満を抑圧したり抑圧したりすることを好みます。 皮肉、ジョーク、ゴシップは受動的攻撃性の一種です。 直接的な対立を避け、過度の攻撃を避けるのに役立ちます。受動的な攻撃は直接的な攻撃よりも環境に優しいのでしょうか? 初期段階ではその通りですが、将来的にはやはり衝突につながります。 したがって、私は攻撃性を抑制するのではなく、怒りの爆発を社会的に受け入れられる形にすることをお勧めします。 それはどういう意味ですか？ 犯罪者を殴る代わりに、次のように言うべきです。「ペティア、あなたは私をとても怒らせました。 私は今、危機に瀕しています...あなたはそのようなことをし、私の境界線を侵害しました。」 つまり、直接的な行動の代わりに、私たちの状態を説明します。 私たちは状況を認め、犯罪者に他人の領域に入ったか、他人のリソースを侵害したことを理解させます。 正確に何が私たちを怒らせたのかを説明し、解決策を提供します。 ペティアは自分の不正行為に気づいていると思いますが、正直に言うと、状況は異なります。 場合によっては、「動物」による直接的な攻撃が役立つこともあります。 たとえば、暗い路地で犯罪者と遭遇した場合などです。 したがって、状況に応じて攻撃性を使用することをお勧めします。喉にナイフがあった場合は、犯人の痛い場所をより強く殴り、すぐに安全な場所に逃げる方が良いです。 攻撃性にどう対処しますか？ 表現方法、あるいは抑制する方法を知っていますか?* Instagram は、ロシアで過激派組織として認識されている Meta によって所有されています。.