최면은 위험한가요? 최면 치료사에게 16가지 어리석은 질문하기 최면에 대해 무엇을 알고 있나요? 당신은 자신이 암시적이라고 생각합니까, 거리 사기꾼을 두려워합니까, 유능한 트랜스가 당신을 중독으로부터 구하거나 내면의 고통을 치료할 수 있다고 믿습니까? 이 주제를 중심으로 오랫동안 많은 전설이 형성되었습니다. 마침내 모든 신화가 거짓임을 폭로하기 위해 우리는 이 신비해 보이는 방법을 자신의 업무에서 오랫동안 성공적으로 사용해 온 한 사람에게 16가지 질문을 했습니다.1. 최면은 위험합니까? - 최면은 많은 문제를 빠르고 효과적으로 해결할 수 있는 심리학의 방법이자 방향입니다. 심리학자들이 사용하는 기술에 대해 이야기하면 위험하지 않을 뿐만 아니라 매우 유용합니다. 그러나 예를 들어 1980년대에 매우 인기가 있었던 고전적 지시 최면을 고려하면(Anatoly Kashpirovsky를 기억하십시오) 이 방법은 다음과 같습니다. 비생태적 우호성으로 인해 사람의 무의식 영역에 다소 폭력적인 영향을 미치는 것으로 간주되며, 이후 국가에서 모방과 암시에 기반한 대규모 정신병이 생성됩니다. 이 접근 방식(대중 및 개인 모두)에서는 수행해야 할 작업과 수행하지 말아야 할 작업에 대한 명확한 지침이 제공되며 때로는 대부분의 사람들이 스스로 맡고 싶어하지 않는 모든 책임이 개인에게서 제거됩니다. 그러나 최면은 의식적이든 아니든 항상 사람의 자발적인 동의로 발생합니다. 훨씬 더 위험한 것은 일상 생활에서 보이지 않는 최면, 조작 및 제안이며, 이는 종종 미디어, 광고, 때로는 사랑하는 사람에 의해 우리에게 부과됩니다. - 흥미로운 점은 우리가 약 20-30%의 사람들에게 고전적 최면에 완전히 취약하다는 것입니다. 나머지는 단순히 이 상태에 관여하지 않습니다.2. 최면이 뇌의 특정 부분의 기능을 손상시킬 수 있다고 말합니다. 이것이 사실입니까? - 그러한 신화는 최면에 걸려 다른 사람의 끔찍한 목적에 사용되는 것에 대한 사람들의 두려움을 배경으로 발생합니다. 이것이 바로 제가 실제로 "최면"이라는 단어를 사용하지 않는 이유입니다. 왜냐하면 그것이 대부분의 사람들에게 부정적인 의미를 담고 있기 때문입니다. 심리적 방법에 관해 이야기한다면 트랜스 자체는 이미 치료 효과가 있습니다. 이 과정은 사람이 최대한 긴장을 풀고, 쉬고, 회복하는 깊은 수면 단계와 유사합니다. 유일한 차이점은 의식이 완전히 꺼지지 않았다는 것입니다. 사람은 모든 것을 느끼고 이해하며 단순히 약간 변경된 상태, 즉 수면과 각성 사이의 상태에 있습니다. 그리고 우리가 뇌의 일부에 관해 이야기한다면, 오히려 최면은 그 기능을 직접적으로 향상시킬 수 있고 실제로 향상시킵니다.3. 최면 중에 사람에게 절대적으로 무엇이든 제안할 수 있습니까? - 아니요, 이것은 또 다른 신화 중 하나입니다. 최면은 자발적인 협력이며 최면술사의 태도가 개인의 가치관과 일치하지 않으면 관계가 붕괴될 것입니다. 또한 개인의 최면 가능성 정도와 가치 체계에 따라 달라집니다. 많은 청중을 대상으로 팝 최면 작업을 할 때 전문가들은 쉽게 영향을 받는 사람들을 빠르게 식별합니다. 홀에서 최면 가능성에 대한 몇 가지 특별 테스트를 수행하기만 하면 대중의 반응을 바탕으로 최면 가능성이 높은 개인 중 20~30%에 속하는 시청자를 즉시 ​​식별할 수 있습니다. 그러한 사람들에게 많은 영감을 주는 것은 실제로 가능합니다. 그러나 그것이 그들의 내부 생각과 신념과 일치할 경우에만 가능합니다. 이것이 바로 사람에게 절대적으로 무엇이든 제안될 수 있다는 신화가 나타나는 이유입니다. 그들은 종종 집시 최면은 어떻습니까? 속고 싶은 사람을 속이는 것보다 쉬운 일은 없다.4. 어떤 사람들은 도둑이 길에서 다가와서 두 마디만 말하고 돈을 모두 가져가는 것을 두려워합니다. 그러한 빠른 최면이 가능합니까? - 빠른 최면은 가능하지만 그러한 상황에서는 불가능합니다. 여기에도 현실보다 두려움이 더 크다. 그리고 거리 사건에 대해 이야기한다면 이것은 허구이자 신화입니다. 사실 거리 사기꾼은 특정 방법을 사용하여 암시적인 사람을 식별하는 데 매우 능숙합니다. 관심을 끌고, 질문을 하고, 사람의 관심을 무언가에 집중함으로써 모든 것이 계속됩니다.예를 들어 사랑하는 사람의 건강, 개인 생활, 미래와 같이 매우 중요한 것입니다. 그런 다음 조정이 추가되고 사람의 비판적 사고가 감소하면 내부 균형 상태에서 벗어나 "선견자"와 "점쟁이"가 두려움을 바탕으로 제안을 시작합니다. 좋은 일이 일어나기 위해서는 이런 일이 일어나지 않으며 그 반대도 마찬가지입니다.) 그 후 사기꾼들은 자신의 예측에 대한 보상을 요구합니다. 그러나 아파트에서 귀중한 물건을 꺼내도록 강요받을 수있는 깊고 몽유병적인 트랜스에 대해 이야기하면 이것은 이미 극도로 어렵고 최대한의 노력이 필요합니다. 사기꾼의 암시성과 극도의 전문성. 비판적 사고가 발달할수록 마음의 의식적, 무의식적 부분에 대한 공격으로부터 더 잘 보호됩니다.5. 여성과 남성 중 누가 더 암시적입니까? - 일반적으로 여성은 더 개방적이고 신뢰하는 경향이 있기 때문에 최면에 걸리기 쉽습니다. 반면에 남성은 일반적으로 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 완전한 분석에 의존합니다. 결국 우리는 모든 것을 지속적으로 통제해야 하지만 주요 요인은 이것과는 거리가 멀고 주요 요인은 인간의 삶입니다. 때때로 우리 삶에서 일어난 사건들은 성별과 나이에 관계없이 어린 시절부터 모든 것을 통제하도록 가르쳐줍니다. 사람의 동기도 중요합니다. 동기가 높을수록 그를 무아지경에 빠뜨리기가 더 쉽습니다. 개인적인 경험으로 볼 때 여성과 함께 일하기가 더 쉽다고 말할 수 있습니다.6. 그들은 낮 동안 사람이 반복적으로 단기 트랜스 상태에 빠진다고 말합니다. 그렇습니까? -절대적으로 사실입니다. 책을 읽고, 스포츠를 하고, 카페에서 메뉴를 선택하고, 자동차를 운전하고, 길을 걷고, 생각에 잠길 때, 이 모든 것은 뇌 자체가 전기적 변동을 낮추고 당신이 보이는 순간입니다. 통계에 따르면, 우리는 하루에 대략 5~30번 정도 유사한 트랜스 상태에 빠집니다. 이것은 태어날 때부터 모든 사람에게 내재된 우리 몸의 자연적 특성이며 최면이 위험하지 않다는 것을 암시합니다. 최면치료사는 단순히 이 상태에 대한 개인의 안내자가 됩니다. 이는 당신이 이미 알고 있는 일을 무의식적인 수준에서 할 수 있도록 돕고, 이 상태에서 더 많은 기회를 제공합니다.7. 누구나 최면을 배울 수 있습니까? 아니면 특정한 타고난 능력이 있어야 합니까? - 사실 최면에는 신비로운 것이 없습니다. 당연히 여기에는 초능력이 필요하지 않습니다. 그러나 사람이 공감하기 쉽고, 다른 사람의 감정과 감정을 이해하고, 그들과 동조할 수 있는 것이 좋습니다. 어떤 사람들은 천성적으로 더 직관적이고, 다른 사람들은 습득한 지식을 피상적으로 적용합니다. , 고정관념적인 방식으로, 알고리즘과 메커니즘을 이해하지 않고 자신을 통과하지 못하게 합니다. 사람을 무아지경에 빠지게 하기 위해 무엇을 해야 하는지 누구에게나 설명할 수 있지만, 모든 사람이 그것을 빠르고 쉽게 반복할 수는 없습니다. 최면치료사가 세션을 진행할 때 실제로 그는 내담자와 함께 변경된 상태에 부분적으로 몰입됩니다. 사람 자신이 이 상태를 이해하지 못하고 그것을 느끼는 방법을 모른다면 이 방법을 사용하여 작업하는 것이 매우 어려울 것입니다.8. 일부 최면술사에게는 사람의 주의를 고정시키기 위해 사슬에 달린 시계, 반짝이는 공 등과 같은 다양한 속성이 필요한 이유는 무엇입니까? 한 가지에 집중하면 생각의 흐름이 멈추고 치료사가 시작하는 데 도움이 됩니다. 이러한 품목은 반드시 밝거나 반짝이는 것일 필요는 없습니다. 방 구석에 서있는 ficus 잎조차도 가능합니다. 당신은 단지 어떤 세부 사항에 사람의 관심을 집중시키고 지금 당장 한 가지 점에 집중하도록 요청하면 됩니다. 그런 다음 100부터 0까지 세기 시작하면 내부에서 어떤 변화가 일어나고 있는지 직접 느낄 수 있습니다.9. 최면을 사용하여 중독에서 회복할 수 있습니까? - 이것은 내 프로필이 아니며 나는 거의 화학 중독에 대해 일하지 않습니다. 그럼에도 불구하고 나는이 문제에 대한 개인적인 의견을 표현할 수 있습니다. 종종 중독에서 벗어나는 사람도 있습니다.일상생활에서 그에게 부족한 것. 예를 들어 휴식, 가벼움 등. 휴식의 필요성은 알코올 없이는 해소될 수 없는 긴장이 있을 때 발생합니다. 긴장은 표현되지 않은 부정적인 감정 중 하나인 두려움, 분개, 분노, 죄책감의 결과입니다. 이것이 문제의 핵심입니다. 최면의 도움으로 이 핵심을 식별한 다음 중독의 원래 원인을 다룰 수 있습니다. 코딩의 경우 이것은 고전적인 최면이지만 원인이 아니라 결과로 작동합니다. 제안은 대개 두려움을 바탕으로 수행됩니다. 예를 들어 "잔을 마시면 기분이 매우 나빠질 것입니다." 이 방법은 어느 정도 효과가 있습니다. 하지만 잠시 후 다시 중독되는 비율이 너무 높습니다. 내 관점에서는 이는 문제의 원인을 찾지 못한 채 자신의 의지를 다른 사람에게 강요하는 것입니다.10. 최면의 도움으로 통증을 완화하는 것이 가능합니까? - 물론 그러한 작업은 정신적 고통, 즉 통증이 심리적 불편에 대한 신체의 반응인 경우와 생리적 통증 모두에서 수행됩니다. 유럽의 몇몇 국가에서는 최면을 마취제로 사용하는 수술이 시행되고 있다.11. 말더듬을 제거하는 것이 가능합니까? - 획득된 경우 그렇습니다. 이는 여전히 동일한 심신체 질환이므로 심리적 외상으로 인한 근육 경련입니다.12. 최면에는 금기 사항이 있습니까? - 예, 정신 분열증, 양극성 장애... 섬망의 구성 요소가 있는 모든 상태는 금기 사항입니다. 실제로 저는 정신분열증 진단을 받은 사람들을 만났습니다. 저를 믿으십시오. 거기에는 완전히 다른 작업 방법이 필요합니다.13. 최면을 사용하여 아이들과 함께 일할 수 있습니까? - 모두 나이에 따라 다릅니다. 십대들은 최면에 걸릴 가능성이 높은 경향이 있습니다. 어린이의 경우 대뇌피질이 충분히 형성되는 8~10세부터 시작하면 된다. 아동을 대상으로 연구할 때에는 동화치료와 최면문구를 이용한 시각화가 주로 활용된다.14. 당신이 개인적으로 일하는 방법 중 하나로 최면을 선택하기로 결정한 이유는 무엇인가요?— 저는 실무에서 항상 일의 질과 효율성을 최우선으로 생각했습니다. 나는 장기간의 치료로 인해 혼란스러워합니다. 일부 지역에서는 심리학자와 내담자가 서로를 알아가고 문제의 원인을 찾는 데 3~5년이 소요됩니다. 즉, 이 문제를 해결하려면 인생의 상당 부분을 바쳐야 한다는 것이 밝혀졌습니다. 그런데 왜 사람을 훨씬 더 빨리 도울 수 있는 방법이 있는데 최면을 사용하면 더 정확하고 집중적이며 의도적으로 일할 수 있습니까? 이것은 문제의 핵심을 식별하고 그 원인과 제거에 대해 보다 효과적으로 작업하는 데 탁월한 도구입니다. - 또한 최면은 자원, 즉 추가 생명 에너지를 얻는 훌륭한 방법입니다. 다시 한번 말씀드리지만, 그것의 도움으로 사람을 완전한 잠이나 휴식을 취한 후처럼 깊은 이완과 회복 상태에 빠뜨릴 수 있습니다.15. 당신은 최면에 걸리나요? -물론, 그것이 내 삶을 질적으로 얼마나 향상시킬 수 있는지 잘 알고 이해하기 때문입니다. 그리고 답을 찾고 싶은 질문이 있으면 혼자서 또는 지도교수(심리상담사)의 도움을 받아 최면 세션을 이용합니다.16. 최면과 관련된 사례 중 귀하의 업무에서 가장 특이한 사례는 무엇이라고 생각하십니까? - 요청의 단순성에도 불구하고 아마도 가장 독특하고 흥미롭고 성공적으로 구현된 작업 중 하나는 클라이언트의 알아내려는 욕구와 관련이 있었습니다. 그의 출생의 정확한 시간. 결국 우리 삶에 존재했던 모든 정보는 우리의 잠재 의식에 기록되고 실제로 우리가 지나간 어느 시대로든 돌아갈 수 있습니다. 나는 항상 고객의 과거에 관심이 있습니다. 결국 우리 모두는 어린 시절부터 왔지만 사람이 태어나는 순간 수송하는 경험은 나에게 새로운 것이었습니다. 나는 이 부탁을 가지고 온 소녀를 황홀경에 빠뜨렸다. 그녀가 몇 가지 주요 생활 사건을 겪도록 도왔고, 그녀는 태어난 바로 그 날까지 갈 수 있었고, 게다가 시계에서 출생 시간을 볼 수 있었습니다. 음, 가장 우스꽝스러운 요청입니다.=27076