다양한 공포증이 흔한 현상입니다. 꽤 자주 발생하는 것 중 하나는 공기 공포증입니다. 그것은 무엇입니까? 간단히 말해서 이것은 다양한 유형의 항공기를 타는 것에 대한 두려움입니다. 공기공포증은 유일한 두려움이거나 다른 유형의 공포증 및 정신 장애와 결합될 수 있습니다. 현대인들은 종종 장거리를 이동해야 합니다. 비행기는 멀리 떨어진 지점에 도달하는 가장 빠른 방법입니다. 하지만 공기공포증이 있는 사람들은 이런 종류의 교통수단을 피하려고 합니다. 그리고 비행기나 헬리콥터를 사용해야 하는 경우 극심한 스트레스와 공황 상태를 경험합니다. 항공 공포증의 원인 각 사례는 개별적이지만 비행 공포증이 나타나는 몇 가지 공통된 이유가 확인되었습니다.1. 비행 중 겪게 되는 스트레스 상황. 사고, 불리한 기상 조건, 항공기 고장, 난기류에 대한 노출 등 이 모든 것이 비행에 대한 두려움을 유발할 수 있습니다. 스트레스가 많은 상황에 빠지면 부정적인 경험이 강화되고 결과적으로 부정적인 연관성이 발생합니다.2. 자신의 건강과 관련된 걱정. 예를 들어 심혈관 질환이 있는 사람은 비행 중에 건강이 악화될까 봐 두려워할 수 있습니다.3. 비행 중 사람이 상황을 통제할 수 없으며 성공적인 결과는 조종사의 경험과 차량의 서비스 가능성에 달려 있다고 생각합니다.4. 사회적 요인. 여기에는 양육의 특성, 친척의 예, 두려움의 존재, 사고에 대한 친척과 친구의 이야기, 비행의 위험이 포함될 수 있습니다. 아이들은 사랑하는 사람에 대한 두려움을 쉽게 받아들이는데, 이것이 항상 실현되는 것은 아닙니다. 결과적으로 성인은 비행을 두려워하며 그러한 공포증이 어디서 왔는지 이해하지 못합니다.5. 유전적. 가족 중에 불안 장애가 있는 친척이 있는 경우 자녀에게도 불안 장애가 발생할 위험이 증가합니다.6. 다른 공포증의 존재, 예를 들어 폐쇄된 공간에 대한 공포, 고소공포증.7. 정신질환.8. 부정적인 뉴스, 특히 비행기 추락과 관련된 뉴스를 읽으면 불안은 비행 직전 또는 며칠 전에 나타날 수 있습니다. 비행의 위험성, 비행기 추락 가능성에 대한 사진, 식물 장애에 대한 생각이 동반됩니다. 공포증을 앓고 있는 일부 환자는 비행기 추락 사고에 대한 통계를 찾아보고 비행기 여행의 안전과 관련된 주제를 탐구합니다. 이러한 유형의 공포증을 앓고 있는 사람들은 여행 시간이 더 오래 걸린다는 사실에도 불구하고 지상 교통 수단을 이용하여 비행을 거부할 수 있습니다. 여성은 비행기 추락 사고를 더 두려워하고, 남성은 고소공포증을, 노인은 건강을 두려워합니다. 비행 공포증으로 고통받는 많은 사람들은 비행기를 타 본 적이 없습니다. 공포증의 심리적 증상: • 불면증, 악몽; 부정적인 생각이 지배적이며 에너지가 소모되기 때문에 • 집중력 감소 • 부정적인 감정: 과민성, 분노 • 두통 • 심장 통증; 배변 장애; • 특히 발과 손바닥 부위의 땀 증가; • 창백한 피부, 비행기 탑승을 거부하면 통제할 수 없는 공포증이 나타납니다. 비행 며칠 전, 비행을 피하기 위해 계획을 변경하고 비행 중에 숨이 차는 경우 일반적인 두려움이 아니라 여행 전 약간의 불안이 있는 것이 정상입니다. 그러나 두려움이 삶에 영향을 미치고 계획을 조정하도록 강요하는 경우 공포증은 상상의 위협에 기초한 비합리적인 두려움입니다. 많은 사람들이 비행을 두려워하지만 모든 사람이 비행을 거부하는 것은 아닙니다.