著者から: 記事の続きとして、家庭生活への夫の「不参加」に関して夫に対して苦情を申し立てた若い母親の状況分析とカウンセリング... クライアントとの対話の冒頭をここで読んでください。 早速、答えを走り書きしています。 すべてが一気に解決できるように。 本当は寝たいのですが、そうしましょう、ポリーナ: 1) ルールがあります - リクエストはありません - 私たちは働きません。 心理学者はアドバイスを与えるのではなく、人が自分の感情や考えを理解するのを助けます。 あなたが働きたい場合は、すぐに警告しますが、あなたの場合はすぐにはできませんが、状況を変えることは間違いなく可能です。したがって、決断を下してください。働いて変わる場合は、心理療法士を探して分析を受けてください。 君はそれが要る。 以下にその理由を書きます。 2）男性からの期待と要求 - 「頭を撫でる、話しかける、家事をすることを褒める、後片付けをする」。これらは期待と要求です。親に対する子供の要求は決して平等ではありません。 平等とは、自分の人生に責任を持ち、承認、撫でたり、甘やかしたりする必要のない、自立していて自給自足している二人の大人を意味する場合3) ここがあなたのアパートで、あなたは男性なしで子供と一人で住んでいると少し想像してください - 教えてください私、掃除機と雑巾も置かれますか、それともそれらはあなたと子供の両方を邪魔するように横たわっていますか？ 2人いるかどうかに関係なく、家の中の秩序と清潔さには同意すると思います。 3 そこに住んでいる場合、子供を持つ母親または独身者は大人の責任があります。 セルフケア、衛生、健康に関連します。 それとも、家のどこにでもすべてが転がっていることがありますか? あなたが言ったことから、あなたには乳母がいます - それはすでにスーパーリソースです - 1人の母親が1人の子供に完全に対応できます（もちろん、視覚障害者、腕のない人は除きます） 、など） - これは、男性に対するあなたの不満や要求が高すぎることを意味します。ソーシャルネットワークに座っている時間があれば、夫婦が来たときに男性に見せようとするほど忙しくないことを意味します。私と一緒に仕事をするために、女性が子供がいてもいなくても家に座っている場合、その友人にはあなたと同じように不満を抱えている友人がいて、離婚前の状態にある場合、私が最初に行うことは、時間を計ってもらうことです。 朝から寝るまで、15分ごとに何をしたかを書き留めます。 正直に。 何もせずに-2時間洗濯しました-私は洗濯機を洗いましたが、毎日3時間掃除機をかけました-これは週に1回15分ですが、子供と4時間遊びました-子供は最大2時間起きていますが、など。 少なくとも 1 日、できれば 1 週間以内に、そのような妻は自分のタイミングの結果を夫に隠してほしいと私に頼みます。なぜなら、大きなアパートと 1 日の夕食でも、せいぜい 1 時間と 1 時間もかからないからです。食事、着替え、ゲームを含めると、半分、小さな子供の場合は3時間です。 残りの時間は、テレビ、コンピューター、友達とのおしゃべり、目的もなくゴロゴロするなどです。本当に忙しい人はほんのわずかですが、通常は在宅勤務を並行している母親です。 しかし、彼らは、原則として、誓ったり、腹を立てたり、世話を要求したりしません-しかし、家族の繁栄に平等に貢献しようと全力で努めます、そして他の誰もが忙しくて疲れているように見えます。とはいえ、ほとんどの場合、これは単なる退屈と怠惰です。 彼らは自分の「仕事」を極めて困難で不可能なランクにまで高めます。 このタイミングが、自分の現実を見つめる第一歩となります。 通常、1 日 5 時間は時間の無駄です。この時間の間に、掃除機を掃除できるだけでなく、自分と子供のために十分なお金を稼ぐことができます。たとえば、flylady など、家事を効率的に行うためのシステムがたくさんあります。人生全体を1日1時間家で過ごすだけで、本当に効果があります。 もちろん、あなたが4）をし始めた場合、男性は子供と一緒に座らないとはっきりと言いました - なぜあなたは気分を害するのですか？ 事前に警告されてたんですよね？ 誰も最初から騙したり約束したりしませんでした。 彼はまさに彼の言うとおりに行動します。 彼は、乳母の費用を払ったり、あなたの食べ物や物品の代金を払ったり、住居を提供したりするのに、彼の貢献と援助を認識しています。何と比較すればいいですか？子供の誕生で彼が変わることを夢見ていましたか？ しかし、これらはあなたの夢です。 そしてその男性にはこの件に関して何の責任もありません。 誰も他人の夢や願望を叶える義務はありません。 私の夢は私の達成です。あなたの夢は、誰かがあなたの責任を負うことです。 そしてこれは子供の立場であり、平等な女性ではありません。 私たちは常に自分自身のために子供を産みます。誰かが自分の責任を分かち合うためにではありません。あなたが書いたものによると、あなたは外からの愛がひどく欠けています。 あなたはあなたの子供に与える必要があります - そしてあなた自身も子供の頃、「パパ」が同情し、撫で、清潔にし、サポートしてくれることを期待しています。あなた自身の父親との関係はどうでしたか？ あなたの両親は離婚していますか？ 彼は家族と別れましたか？ あなたの話からすると、あなたは男性ではなく、自分自身の「父親」、さらには「母親」を探しています。 16歳だったらそれが普通だろう。 しかし、32歳で子供を腕に抱いているということは、解決すべき個人的な問題を物語っているのです。実際、シングルマザーであり、子供から父親を奪うということは、人生全体を変える決断をしているのですから。 5）男性に対するあなたの要求は高すぎる - 家族における男性の役割についての社会の考えに従って、彼は必要以上のものを与えます。 赤ちゃんの世話をする際の食事、住居、安全。 これは自然かつ社会的に条件づけられた「べき」です。 それ以上は彼の個人的な願望です。 父親の役割は6年後の子供に関係します。 この前 - 0から3まで - 母親、3〜6 - ピア 6）平等な関係と、これが「父親」である場合、頭を撫で、ニーズを満たし、賞賛し、助けます。基本的なことを守り、あなたの事柄に責任を負います。そして、父親のように、あなたの人生を管理し、規則を定め、遵守を要求し、遵守しない場合は罰します。 しかし、もし彼らが平等の権利を持っているなら、それは責任を負ったり転嫁したりしないことを意味します。 誰もが自給自足しています。 そして相互作用は、共同プロジェクト、共同の喜び、発展への共通の願望、相互に有益な協力などのレベルで起こります7) マズローのピラミッド - あなたがそれについて知っていて、それについて書いたことは素晴らしいことです。 1 つの「しかし」、つまり自分のニーズをすべて満たすことは、その人自身の課題であり目標であり、周囲の人々の課題ではありません。 しかし、あなたの意見では、「はい、私の男性は私の低レベルのニーズを満たしますが、私には他の人もいます-しかし、ここでは彼は役に立たず、彼は適していません。」矛盾がわかりますか？ あなたのニーズはあなたの内なる目標にすぎません。 その結果、あなたは最も低いレベルのニーズさえも他人に押しつけ、その人があなたのより高いレベルのニーズに気を配ってくれないことに不満を抱いています。 食べ物、水、安全（家）、セックス - これが第一段階です - 今あなたの家族の中で誰がそれを提供していますか？ あなたは賢いので、「はい、その人のニーズが他の人によって満たされ、少なくとも一切れのパンを手に入れるために何日も働く必要がないとき、そうです。」と答えるでしょう。そしてその人はさらに考え始め、さらに望むようになります。 これは簡単に言うと「貪欲になる」と表現できます。 もしあなた自身が子供をしっかり育て、アパートを借りて、乳母や母親や何の助けも借りずに、自分で必要なものをすべて自分で稼がなければならないとしたら、つまり自分で必要なものを賄わなければならないとしたら、あなたは今のような生活を夢見るでしょう。 , 男性が家に帰るたびに休日になり、感謝の気持ちでいっぱいになるでしょう。あなたは、負担をかけずに素晴らしい赤ちゃんと一緒に暖かさと快適さの中でそうすることができる喜びを経験するでしょう。 人々が自分たちの幸福を理解していないのは残念です...すべてが本当に素晴らしかったことを理解するために、彼らは間違いなく非常に大きな不幸に直面しなければなりません あなたと同じように、彼女の男性は生きていないと思っていたクライアントがいます。彼女の夢に向かって、言葉も言えず、親切に言うこともできず、たくさんのクレームを言いました。そして、彼がリゾートの海で誤って溺れ、見知らぬパートナーがやって来て、彼をアパートから追い出し、すべてを奪い、リセットしたとき口座を開設し、さらなる借金を要求し、彼女と息子は文字通り裸のままになった。そのとき、彼女は自分が夫との関係に信じられないほど幸せであることに気づいた。 ただ、そうではありません店の商品や高価なものの代わりに、友人から集められるものを集められる人なら誰でも返品できます。 彼女は友人を通じて私のところにやって来ました。彼女は自殺しようとしていたのです。すべては比較することでわかります。他の男性がもっと悪いことが判明したため、自分で追い払った男性を本当に返したいと思っているシングルマザーがたくさんいます。すでに第二の家族を始めています。 そして彼らはまた、自分たちの愚かさと盲目について叫びます。あなたの「盲目」にもいつか光が見えるでしょう。 間違いなく、私たちは皆成長し、バラ色の夢があり、現実の、したがって美しい人々が存在することを理解します。 そして、寒いときは、たとえブラッド・ピットでなくても、本物の、生きている、暖かい男性を抱き締めるだけで温まることができます。しかし、夢を抱きしめるわけにはいきません...自分のニーズが満たされていないと感じる場合、これは示していますあなたは彼らを満足させるために何の努力もしていないのです。 そうする人は常に満足します。 あなたは他の誰かが自分を満たしてくれることを期待します - しかし、すべての人は自分のニーズだけを気にします - 成熟に達した人だけが他の人のニーズを受け入れ、誰かを助ける機会から幸福感を感じてこれを行います。 -間違いなく、自分の中にまだない母親のふりをするのをやめて、子供を乳母に任せて仕事に行くと、あなたは気分が良くなります。子供と家で酸っぱいです。 多くの人がそうやって生きています。 家庭の問題は、男性があなたと責任を共有したくない、赤ちゃんの世話をしたくないということではありません。 あなたは問題を抱えています - 子供ができましたが、彼に何をすればよいかわかりません - 刺激的な母親の感情がありませんでした。 母親が成熟すると、子供に夢中になり、エネルギーで満たされます。 母性は女性の自然な運命であり、最高の実現です。 これ以上のものはありませんし、あなたが夫に要求しようとしているリソースをあなたの子供が奪います。 あなたは、彼に対する懸念を、男性、乳母、母親など、すべての人に押し付けようとしています。 あなたは家でじっとしていなければならないことにイライラして苦しんでいます。したがって、仕事に行き、子供の責任をすべて他の人に移すことで、間違いなくすべての症状が軽減されます。 内面の問題は解決しませんが、楽になったという感覚は生まれます。 あなた自身が成長するまで、あなたが知らない、理解できない子供が成長するまで、この子供がまったく同じ問題を抱え始めるまで... あなたのお母さんが到着したら、その間、お母さんはあなたの世話をしますか？あなたは子供の世話で忙しいですか、それとも自分の用事で忙しい間に彼女の子供にそれを与えますか？ これは重要な質問です。 前者であれば、あなたはまだ幼少期に十分なケアと愛情を受けられなかった子供であり、生まれたばかりの子供がその感情を現実化しています。 そして、あなたが子供を残して、これらすべての問題から「家から逃げた」場合、これは子供を拒絶することであり、子供はあなたの中に居場所がありません。自分の母親の行動を繰り返す可能性はありますが、これは別のケースです。子供時代の分析が役に立ちます。スイッチが切れたような感覚がある場合、子供は「愛が去っていく」という感情を引き起こしません。幸せ、ベッドから起き出て義務を果たしたくない、見捨てられているように見える、適切な注意や配慮を受けていない、食事や睡眠に問題がある、何事も嫌々ゆっくりとやる、嘘をつく長時間一緒にいて、動きたくない場合は、産後うつ病であると考えられます。居住地の精神神経科医に連絡すると、軽い抗うつ薬が処方され、安心するでしょう。 そうすることで、この時期を乗り切ることができます。 そして状態を見てください - あなただけではありません。 今、そのような「母親」がたくさんいます。あなたが理解しなければならない主なこと、そしてどこから始めるべきかというと、あなたの中で起こっていることは男性でも他の誰でもないということです。 これらはあなた自身の内面のプロセスにすぎません。あなたが何も持っていないのに、母親になり、困難を乗り越えるだけの女性がいます。)