「地獄と天国は天国にある」と偏屈者たちは言います。自分自身を見つめて、私は嘘を確信しました。地獄と天国は宇宙の中庭にある円ではありません、地獄。 「オマル・ハイヤーム 新しい日がやって来ました、そして今日がその日です。この日に私たちは自分自身のために何を選択しますか? 私たちはそれを自分の望むようにすることができますか? 私たちはそうなりますか?私たちの未来を変えることはできるのでしょうか? それとも、私たちはそれを変えているのにそれに気づいていないのでしょうか?時には、ソファに横たわって素晴らしいことを夢見るだけで十分なこともありますが、これをしなければならない、これをしなければならないと毎日自分に言い聞かせます。私たちは、自分自身に到達不可能な領域を設定し、そして...理由は不明ですが、隣人に問題が起こったとしても、私たちは自信を持って彼の間違いを指摘できますし、それがどのような状況で起こったかを知っています。 しかし、その問題が私たちに具体的に関係するとき、私たちは行き詰まっていることに気づきます...私たちはしばしば、自分たちの生活の中で何も変えず、私たちの「暗号」を犠牲にするのではなく、自分たちの状況を整理してくれる何らかの力を待つことに専念します。私たちは自分の過去にあまりにも惹かれすぎています。 私たちは感情を求め、もう存在しない明るい思い出を求めて彼に頼り、戻ってもう一度生きたいと思うすべての瞬間を記憶の静脈から選び出します。 私たちは過去にしがみつき、それを手放しません。 だからこそ私たちは自己批判をするのです。 何かをしなかったり、したりすることで、私たちは自分が行ったすべての行為に対して自分を責めます。 その結果、余計な心配をして体調を崩してしまうことがよくあります。 この関係は心身医学の基礎となる原理で説明されています。 私たちはまた、自分自身で夢見てきた未来のせいで病気になりますが、それが必ずしも望み通りに実現するとは限りません。このようにして、私たちは自分の問題、つまり病気とのつながりのサイクルに陥っていることに気づきます。 したがって、私たちは完全にリラックスしたり、くつろいだり、人生を全うするために必要な空気の流れを深く呼吸したりすることはできません。 時々、明るい未来に向かって前進していると感じられない瞬間があります。では、なぜ過去にしがみつくのでしょうか。 過去にしがみついている限り、現在は来ません。 したがって、未来は、現在がなければ、そしてそれが幻想である限り、到来しません。 過去形や未来形に目を向けても、現在の感情の流れは解放されません。 つまり、人が幻の未来を夢見ているとき、または過去の記憶とともに生きているとき、その人は現在にいません。 まるで生きていないかのようです...私個人にとって、今を生きるとはどういう意味ですか? 簡単に言うと、自己改善によって、私たちは人生のダイナミクスの中に身を置き、（前述したような）停滞のプロセスが私たちを遅らせることを許すことができなくなります。自己改善とは何ですか？ 用語の定義は次のとおりです。 これは自己教育、または道徳的理想についての考えに従って、道徳性と道徳的資質についての一定の意識を開発することを目的とした、自分自身に関する人間の意識的で目的のある行動です。 簡単に言うと、これは人の個人的なスキルと資質の意識的な発達であり、絶え間ない学習のプロセスの中で生きることで、私たちは自分の人生とその中での人間関係を別の角度から見るようになり、人生を白か黒に分けるのをやめて学びます。すべてから教訓を引き出すために、私たちは問題を解決するためのベクトルを自分自身に問いかけます。 そしてそれに応じて、私たちは自分の人生のマスターになります。 未来のために働き、現在を生き、喜びを持って過去を思い出してください、ユリア・ドゥシェンコワ 出典: http://jamadvice.com.ua