著者より: 私たちは皆、神話を作ります。 神話は時にはあなたが生きるのに役立ちますが、時にはあなたを破壊します。 過去が今日に与えた影響。 この影響をどう見るか。 過去を変えるか、態度を変えて、今日を生き続けてください。 私たちは幼少期に受けた傷から解放されることはありませんが、今日それを癒し、理解し、受け入れて生き始めることはできます。 しかし、私たちが自分の経験に「行き詰まり」、自分自身の神話、自分自身の人生の物語を作り出している場合、すでに大人になっている私たちは、子供時代のトラウマを何度も繰り返しているようです。 私たちは何度も間違いを犯します。 私たちは後悔し、心配し、夜も眠れず、泣きます。 そしてまた間違いを犯します。 時々、泣き止んだり、自分の経験に気付かなくなったり、悲しみから心を閉ざしたりする時が来ます。 そして私たちの体は「語り始め」ます。 これはさまざまな痛みであり、通常、最初は明確な原因がありません。 頭痛、腹痛、下痢、便秘、背中の「痛み」、心臓の「痛み」など。 そして私たちは自分の身体の健康について心配し始めます。 ここではすべてが明らかです。 痛い場合は医者に行き、診断を下して薬を処方してもらいます。 自己破壊の過程が始まったのを覚えています。患者は55歳の男性で、公務員であり、仕事では順調でした。 同僚から尊敬されている。 若者のメンター。 いつでもお手伝いいたします。 自分を忘れて、すべては他人のために。 離婚して何年も経つ。 成人した娘は別居中。 私は10年以上うつ病に悩まされてきました。 若い頃はウォッカが役に立ちました。 彼は、陽気なごちそう、音楽、ダンスで「休日」を企画するのが大好きでした。 運が良ければ、その女性は一晩、あるいは数人そこにいるでしょう。 次に抗うつ薬をウォッカに加えました。 彼らは助けてくれましたが、「うずくような憂鬱感」は消えませんでした。 身体的な健康状態が悪化した。 彼は指の感覚の喪失と背中の痛みに気づきました。 私はカイロプラクターの治療を受けましたが、結果はさまざまでした。 彼はしぶしぶ仕事に来た。 仕事は遅くなり、退屈になり、創造性を失いました。 しかし、彼は職場で昇進を果たしました。 リーダーの地位にはより多くの力が必要でしたが、その力はますます弱くなっていきました。 同僚たちは、「でも、とにかく、もう年金はいらないんです」と、生きていくのが嫌だという話を聞き始めた。 2年後、彼は犯罪を犯し刑務所に入った。反社会的傾向のない知的な人間が犯罪を犯したように見える。 なぜですか？ 患者は自分の「悪さ」を私生活の不安定さとして感じていた。 私は他の人たちへの無料の継続的な援助の助けを借りて、次にウォッカ、抗うつ剤、そしてキャリアの成長の助けを借りて、それに対処しようとしました。 役に立ちませんでした。 うつ病、あるいはむしろ自分自身の悪さの感情は、内側からすべてを腐食させ、最も重要なものに達し、最も重要なものである人生を破壊し始めました。 刑務所は隠された自殺だ。 「自分の仕事や自由を破壊してしまうのではないかと思うととても気分が悪くなります。」 幸福に値しないという彼の内なる感情、彼の内部の枠組み、制限された信念が、内部の刑務所が外部に投影され、それが現実になったという事実につながりました。 彼は幸せで自由に生きるにはあまりにも残念です、38歳の若い女性。 家族の中で最年少。 就学前は祖母に育てられました。 母親の話に戻ると、私は母親に愛されていないことがわかりました。 彼女は突然、愛を失い、孤独であることに気づきました。 私は完全な家族に住んでいたという事実にもかかわらず、常に空虚感と愛のなさを感じていました。 祖母は私の人生で最も親しい人であり続けました。 母は不公平と罰の感覚を残しました（母はよく母を殴り、無能、凡庸など攻撃的な言葉をかけました）。 私は職場の同僚たちに受け入れられませんでした。 職場の同僚から理解できない身体的攻撃を受けるケースさえあった。 彼女は3回結婚しました。 3人の夫は全員彼女を捨て、他の夫のところへ行きました。 そのたびに彼女は幸せを求めて努力しましたが、自分自身が軽蔑されていることに気づきました。 彼女は自分が人々に対して心を開いており、人々を助け、良いことだけをする用意があると信じていましたが、拒否されました。 この悪循環を理解するには、遠い子供時代まで遡る必要がありました。 小さな女の子にとっての幸せとは何でしょうか？ 患者にとっての幸福は苦しみであることが判明しました。 屈辱を感じ、見捨てられたと感じます。 そして苦しむこと.