관계를 맺을 때 스스로 대답해야 하는 가장 중요한 두 가지 질문은 "이 관계가 왜 필요한가?" "나는 그 관계에서 어떻게 느끼고 싶은가?"입니다. “왜 이 관계가 필요합니까?”라는 질문은 “당신의 동기와 욕구를 닫습니다. 당신이 스스로 욕구를 닫을 수 있을 때 건강한 관계는 행복과 자급자족으로부터 형성됩니다. 건강한 관계는 나 혼자 행복/행복할 때입니다. . 두 번째 사람이 내 삶에 들어오면 나는 두 배로 행복해졌습니다. 그가 떠나도 나는 행복했습니다. 이 시점부터 우리는 사람들이 상담에서 저에게 묻는 멋지고 건강한 파트너십을 구축합니다. 따라서 "이 관계가 왜 필요한가"라는 질문은 특히 관계/소설의 첫 6개월 동안 매우 진지해집니다. 이러한 관계를 통해 어떤 종류의 욕구를 충족시키고 싶은지. 출산, 자녀, 부모 역할, 근처 파트너와 가치 공유에 대한 이야기, 공유하고 싶은 에너지와 행복에 관한 것이라면 문제가 해결되기를 원한다면 좋습니다. 팔, 당신을 위해 제공되거나 지원된다면, 당신이 자신을주는 법을 배우면 좋을 것입니다.이 시점에서만 우리는 건강한 관계를 구축 할 수 있습니다. "나는 어떻게 느끼고 싶습니까?" 이 관계.” 이것은 관계 발전에 대한 훌륭한 신호이자 테스트입니다. 차분하고 편안하며 흥미로운 느낌을 원하지만 실제로는 분노, 공격성, 짜증, 피로, 무관심을 느낀다면 이것이 관계를 재고하고 스스로에게 물어봐야 할 분명한 이유입니다. 무엇이 잘못되고 있습니까? 계획대로 진행되지 않는 것은 무엇입니까? 건강한 관계에서는 감정과 감정이 증가합니다. 어떤 일회성 상황에서는 부정적으로 느껴질 수도 있습니다. 이것은 정상적인 관계입니다. "나는 어떤 식으로든 당신을 사랑하지만, 지금은 당신에게 화가 나고, 슬프고, 기분이 상하고, 짜증이 날 수 있습니다." 그것도 괜찮습니다. 장기간에 걸쳐 관계에서 지속적으로 피곤함, 냉담함, 분노, 공격적 및 짜증을 느낄 때 이것이 자신과 관계를 이해하기 위해 생각해야 할 이유입니다. 심리학자의 블로그를 구독하고 댓글을 달고 좋아요를 누르고 사무실에 와서 관계에 대해 이야기하기 위해서입니다. 스스로에게 이러한 질문을 해본 적이 있나요??