著者より: 私たちの体は、この人生の豊かさを学び、感じるために設計された素晴らしい道具です。 自分の体のニーズを信頼することを学ぶことが重要です。 自分の体を愛せば、体もあなたに愛を返してくれるでしょう！ 私たちはこの世に生まれ、素晴らしい贈り物、つまり体を受け取ります。 その助けを借りて、私たちはレースを続け、動いて楽しむ機会を得るだけでなく、それを使って世界を体験します。つまり、見たり聞いたり、匂いを嗅いだり、触ったり、考えたり感じたりするのです。 私たちは家のようにその中で暮らしています。 人生の過程で、私たちの体は成長し、発達し、それとともに私たちは成長し、発達し、この楽器を使いこなし、この家の隅々まで住んでいます。 そして、私たちは身体を通じて、自分が誰であるか、何を望んでいるのかなど、さまざまな信号をこの世界に送っています。 私たちは特定の見た目をし、特定の方法で行動しようとします。 自己表現の手段として、私たちの体は環境や社会から最大限の影響を受けます。 典型的な例として、成功者の考え方は時代によって変わります。 初期の時代では、肥満は満腹感、繁栄、成功のしるしと考えられ、その結果として歓迎されましたが、現代のヨーロッパおよびアメリカの文化では、肥満はむしろ問題として認識されています。肥満は多くの場合、病気または健康への無関心のいずれかの兆候です。自分の体。 肉体の勝利を手にしたルネサンスの男は、フィットネスインストラクターにとっては悪夢だ。 そして、自分の体だけでなく、自分の体に対する人々の態度は、社会で何が受け入れられるかによって決まります。 私たちはその人について外見から結論を下す傾向があります。 そして、一般に受け入れられている基準を満たしていない場合は非難します。 しかしその結果、私たち自身が罠にはまっていることに気づくのです。なぜなら、私たちは自分の本当の体ではなく、ある特定の見た目をし、社会や宗教の指示に従って行動すべきイメージ、殻、鎧を世界に見せることを強いられるからです。 、 文化。 そして、身体は、この人生の豊かさを知り、感じるために設計された素晴らしいツールであり、私たちをこの世界から守るものに変わります。 そして、体自体は生きているのではなく、自分自身を守るだけです。 誰でも隣人に受け入れられる必要性を感じており、愛と配慮が必要です。 女の子がどのように愛されたいのか、誰かが来て、守り、世話をし、孤独から救ってほしい...自分自身を見つけるまでの道は長く、難しく、理解できません。 しかし、特定の外見を達成することは、幸福への具体的なレシピのように思え、とてもシンプルでわかりやすいものです。 さらに、美の基準があらゆる場所に植え付けられており、現実とはほとんど関係のないこれらの標準的な美しさの幸せな生活を広告が惜しみなく再現しています。 そして、時には信じられないほどの努力を犠牲にして、見た目のための闘争が始まります。 そして、体重が増えたり、胸やお尻が変わったりするのはとても怖いことです…。 若者中心の世界では、多くの人が、老いと虚弱、需要の欠如、見捨てられ、役に立たなくなる可能性に怯えています。 価値観の再評価と総括を伴う内なる道は、難しく、時には悲しいものです。 「はい、あなたの若い頃の夢は実現しませんでした、そしてあなたは夢見ていたすべてを達成することはできませんでした...」と自分自身に言うのは簡単ではありません。 したがって、人はとらえどころのない若者にしがみつこうとし、彼の手で多くの操作を実行します。自分の体。 反対の選択肢は、肉体的なものすべてに対する軽蔑的な態度です。 脂肪の保護層、多くの病気は、「私から離れて、放っておいて、あなたが怖い、この世界はとても不親切です」というメッセージと、「あなたが必要です、気をつけてください」という助けを求める呼びかけの両方を伝える可能性があります。私のこと、私に注目してください。」 これらの変動は、身体に対する暴力から無視、社会が設定したプロクルスティーンのベッドに身体を押し込むことから完全に無関心に至るまで、孤独への恐怖と完全に自分自身を失うことへの恐怖の間の無意識の変動を反映しています。 しかし、拷問や無関心は誰も助けにはなりませんでした。 何をするか？ 自分の体、そのニーズ、シグナルを研究し、理解しましょう。 人間の魂と体は、分かちがたい一体性を形成しています。 したがって、精神的な不調が身体的な不調の原因となることがよくあります。.