今日はガスライティングについて話したいと思います。 心理学に興味がある人は、おそらくこの概念をすでに目にしたことがあるでしょう。 ガスライティングは、家庭内暴力や虐待の状況に直面したときに、被害者が現在の出来事に対する認識の妥当性を疑うことを強いられる心理的暴力の一種です。 虐待者は常に被害者の現実を歪めます: - こんなことは起こらなかった - あなたが何かを混乱させているように見えた - 私はそんなことを言ったこともやったこともない - あなたは不健康だ - あなたは精神的な問題を抱えている - あなたはそうである「ガスライティング」という概念は、アメリカの戯曲「ガス灯」の名前に由来しており、私は最近この作品を映画化した「ガス灯」（1944年）を観ました。 この映画は 1944 年に公開されたからといって怖がる必要はありません。この映画はあらゆる点で質の高い映画です。 イングリッド・バーグマンは、夫によって組織的に、ゆっくりと、しかし確実に狂わされていく若い妻の役をまだ非常に若いので、心理学に興味がある人や心理学者を実践している人にはぜひお勧めします。 しかし、私は、深刻な形態の精神的暴力だけではなく、日常生活におけるそのような形態の行動の使用についても触れていきたいと思います。 私たちは、自分に何か問題があることを明らかにする人によく出会います。 私たちは間違ったことをしている、判断を誤っている、または何らかの形で「未開発」または「未発達」であるということ。 そして、周りの人たちはみんな違っていて、違う生き方をしているのに、私たちだけがうんざりするほど違っているということ。 この背後には、自分の視点を「押し付け」、自分の視点に疑問を抱かせることで、自分の利益を実現するという非常に具体的な目標があります。 なぜ人は自分自身、自分の見解、評価、感情を簡単に疑い始めてしまうのでしょうか? それは、私たちが幼い頃から他人を通して自分の状態を理解し、確認しているからです。 - 部屋は寒いですか? - はい、寒いです! - 外は霧がかかっていますか? - はい、霧がかかっています。自分の感覚や感情を他人と比較し、それらが本物であること、そして自分の「正常さ」を確認します。 生まれたときから周囲の人々が正しく感情的に反応することが、その人の精神の健康の鍵となります。 あなたはこれまでの人生で、身近な人や周囲の人々が、自分に何か問題があるという考えを植え付けようとする試みに遭遇したことがありますか。 ??