참여자가 자신과 비슷한 이야기를 들으면 공감하게 된다. 어떻게? 예를 들어, 수치심. 그리고 그룹은 참가자 중 한 명이 꺼낸 수치심을 느끼기 시작합니다. 일반적으로 그렇지 않을 수도 있지만 이러한 감정은 여전히 ​​​​분포되어 있습니다. 그리고 모든 사람은 다르게 반응할 수 있습니다. 어떤 사람들은 증오를 사용하고, 어떤 사람들은 복수하고, 어떤 사람들은 분노와 공격성을 발전시킵니다. 그리고 발표자로서 우리는 모든 것을 느낍니다. 우리는 그룹이 느끼고 감정을 경험하기 시작한 모든 것을 봅니다. 그리고 우리는 치료 상태에 있기 때문에 경계가 있고, 이를 살아가는 동안 그룹은 모든 것을 활용합니다. 낯선 여자와 바람을 피운 참가자의 이야기를 떠올려 보면 일어난 모든 일이 그에게 당황 스러웠습니다. 그리고 그는 혼자서 대처할 수 없었습니다. 그에게는 너무 충격적이었습니다. 이는 마치 태어난 아이가 아직 생존할 수 있는 정신적 장치를 갖추지 못하고 두려움, 불안, 분노 등의 모든 감정을 완전히 소화하는 것과 같습니다. 아이가 태어났을 때 비명을 지르고 싶을 때, 비명을 지르는 이 행동은 분노의 표현입니다. 그는 오랫동안 몹시 상처받고 불안해했다는 사실에 화가 난다. 그리고 그는 화를 냈습니다. 그는 화를 냈습니다. 그는 이러한 감정을 경험하지만 아이를 짓누르는 정서적 부담을 최대한 경험할 수는 없습니다. 그렇다면 이 짐은 누가 지는가? 그녀의 어머니가 이어받습니다. 즉, 정신은 이러한 감정을 어머니에게 두는 방식으로 구조화되어 있습니다. 그리고 그녀는 그것이 마치 자신의 것인 것처럼 경험합니다. 여기 그룹도 있습니다. 참가자가 도착합니다. 그에게는 뭔가 충격적인 일이 있었습니다. 그는 그녀를 감당할 수 없습니다. 그리고 이 시점에서 무너집니다. 깨졌다니 무슨 뜻인가요? 이는 긴장의 강도가 사람이 견딜 수 있는 것보다 크다는 것을 의미합니다. 예를 들어 물리학을 예로 들어 보겠습니다. 팔이나 다리는 모르겠습니다. 우리는 어느 순간까지 그녀에게 압력을 가했습니다. 우리는 밀고, 밀고, 견디고, 견디고, 아프다. 그러나 압력이 너무 강해 조직 손상이 발생하면 되돌릴 수 없는 지점이 있습니다. 그리고 이것이 계속된다면 전환점이 있을 것이다. 감정적인 영역에서, 압력이 우리가 견디고 저항할 수 있는 것보다 더 클 때 모든 사람은 돌아올 수 없는 지점을 갖게 됩니다. 이것을 트라우마라고 합니다. 따라서 우리의 임무는 사람이 이러한 부상을 입을 수 있는 조건을 오랫동안 만드는 것입니다. 그리고 조건은 한 번의 회의에서 생성되지 않습니다. 내 VKontakte 커뮤니티를 구독하고 명상 연습 "Shamatha"를 보너스로 받으세요. 마음을 진정시키고 내면의 평화를 찾으세요 https://vk.com/app5898182_-224026628#u=1791044&s=2609310