友人、挨拶この記事は、学校を卒業した人たちとその保護者にとって有益です。イギリスでは、「努力した人には幸運がいつも微笑む」と言われます。 そして、私自身の代わりに付け加えておきます：「そして、自分の仕事の結果を示す方法を知っている人たちへ。」試験中は、これまでに学んだことを示すことになるので、落ち着いて自信を持って試験を受けてください。 試験は拷問ではありませんし、もちろん処刑でもありません。 試験はあなたの知識とスキルを試すものです。 あなたが働いたなら、そう、これはすべて理解できます、たとえ1つではなかったとしても、たまたま卒業生がその年に一生懸命働き、テストとテストレポートをうまく書き、オリンピックの課題を見事に解決しました。試験で自分を十分に表現し、自分の能力をすべて発揮しなければならない最も重要な瞬間に、迷ったり、ためらったりして試験に落ちてしまうのは残念です。 あんなに努力したのに、なぜこんなことになるのか? 肝心なところで失敗してしまう理由を、彼らの実話をもとにまとめてみました。一つ目の理由は、試験前に一緒に勉強した人です。 恐怖。 さまざまな.... 以下はほんの一部です: 失敗することへの恐怖 親や教師の期待に応えられないことへの恐怖 私は行動しません。過度の不安は人を麻痺させます。 固まったり、逃げたり、殴ったりします。 検査中、これは昏迷、すくみ、しびれ、または過度の騒ぎ、焦り、緊張の形で現れます。 その結果、不注意、ぼんやり感、集中力の低下、つまりエラー、悪い結果が生じます。 情報で脳が過負荷になる。 私たちは情報があふれる世界に住んでいます。 情報の流れはあらゆる側面から流れ込みます。 私たちは情報を見たり、聞いたり、考えたり、嗅いだり、触れたりします。 私たちの脳には常に新しい情報が入ってきます。 夜寝ているときも脳は休んでいるように見えますが、実はそうではありません。 脳は睡眠中に働き、日中に受け取った情報を処理します。 緊張、ストレス、活発な頭脳労働の瞬間、脳は多大なストレスを経験します。 正常に機能するには、酸素とビタミンの形で十分な栄養が必要です。 脳への栄養は血液から供給され、血液は血管を通って移動します。 私たちの健康状態、つまり首と背骨の健康は、私たちの脳と学習に直接影響します。PS 学習、新しい情報の大量の吸収は、人間の脳の機能の改善に直接依存します。重要な瞬間には、酸素と栄養素を適切に供給し、恐怖や不安という形での過度の心配から頭を解放する方法を学ぶ必要があります。親愛なる親の皆さん、子供たちに恐怖や不安に対処する方法を教えてください。 あなた自身もその方法がわからない場合は、あなたと卒業生に家族心理学者の個人的な相談をお勧めします。 カップルの関係の問題。 浮気、嫉妬、冷たさ、誤解、パニック発作、恐怖症、不安、精神的外傷、暴力のトラウマ、急性のストレス状況に対する短期療法。 カザンでの直接およびオンラインで受け付けています。 書く: +79503117621