どう生きるか悩むことは人生そのものを奪ってしまう。

彼は常に活動的で、好奇心旺盛で、進取的でした。 彼は大学院を修了し、秘密開発を行う研究機関に勤務し、諜報学校に通った。 その後、彼は起業家となり、成功し、寛大になりました。 彼は常に時代の変化に同調する方法を知っていました。 昔はできたのに、今は馴染めません。 戦争、政治、経済、運命 - 少しずつ破壊に貢献しました。 そして、蓄積された資産は、彼が望む場所に行き、住むのに十分な、ただ生きているだけだった。 このように「ただ生きる」とはどういうことなのでしょうか？ かつて、私はこの質問に対する答えを自分自身で探していました。 飾らずにシンプルに生きることしか見つかりませんでした。 私は人生を旅だと想像しています。それは簡単に想像できます。私たちはさまざまな場所を旅してきました。 たまたまあなたが急いでいるときに、美しい景色、素晴らしいケシ畑が窓の外に現れました。立ち止まって景色を楽しんだり、匂いを吸い込んだり、芝生の上を歩いたり横になったりするのは素晴らしい決断でしょう。 それほど時間はかかりませんが、そこに到着するために急いでいます。 もっと良くなる可能性がある場所は、どうすればよいかわかりませんが、ただそこよりも良くなることを願うだけです。 そして、この時代、私たちの希望の時代に、私たちはこれらの景色や野原を恋しく思います。 そして今日、彼は埋葬されました。 「どう生きるか」を悩むことは、人生そのものを奪います。 現在、これは多くの人々を心配させています。仕事を見つけられず、賃貸住宅の代金を支払うことができない人、通常の予想される収入を失う人、さらにはローンを支払うことができない人もいます。 現実は人それぞれ違いますが、同じように苦しんでいます。 これはどのような心理ゲームですか? それらはたくさんありますが、ここではいくつかに焦点を当てることができます。 ゲーム「カタストロフィ」。 このゲームに含まれる空想は多岐にわたります。交通事故、強盗、自然災害、債務不履行などがあります。 たとえば、船員の妻は、新たな契約がなくなり、新しい毛皮のコートも、通常の旅行もなくなり、現在の、まだ非常に裕福で贅沢な生活の大半もなくなるのではないかと思うと眠れなくなります。 情報はそのような恐怖の出現に寄与します。 アメリカの心理学者は、人々が暴力の被害者になる可能性を評価するよう求められた研究を実施しました。 テレビの視聴に 1 日 4 時間以上費やした人はこの機会を 50% と評価し、1 日のテレビ視聴時間が 2 時間未満だった人はこの機会を 10% と評価しました。 現実では、この確率は 1% 未満であると推定されています。 これは古い研究であり、私たち一人ひとりが毎秒情報の流れにさらされている今日、その数字がどのようになるかを想像することしかできません。 私が提供できるのは「ダイエット」だけです。 口に入れるものと同じくらい慎重に情報を選択してください。 科学者によると、私たちの脳に入ったものはすべて永遠にそこに留まるそうです。 脳はふるいやザルではありません。 文字通りにも比喩的にも、何を与えているかを注意深く監視してください。 もう一つの「もし私が…」ゲーム。 それから、誰もがそれぞれのことを持っています-結婚している/未婚、離婚している/離婚していない、別の仕事に就いた、別のビジネスにお金を投資した、より忍耐強くなった、彼にすべてを話しました。 彼はもっと早く出発しなかったことを後悔した。 恐ろしく疲れるゲーム。 その中で、内なる批評家は洞察力と未来を予測する能力を要求し、これらのスキルの欠如を厳しく罰します。 このゲームをプレイすることで、私たちは誰であろうと、誰であろうと、私たち一人一人の人生が浮き沈みで構成されているということを受け入れることを拒否します。 私はよく心電図の例を挙げますが、私たちの心臓は鼓動し、それがジグザグに見えるときにのみ生きています。 実線になった瞬間に命はありません。 はい、私たちの人生には苦しみがあります。これが仏教の第一の真理です。 私たちは外力や自然現象によって苦しむことがあります。 他の生き物、蚊に刺されたこと、愛する人からの傷ついた言葉など、関係ありません。 しかし、最大かつ最長の苦しみは私たちの心によってもたらされます。 対応は可能でしょうか？ - はい。 ここでは、規律に基づいた多くのテクニックのうちの 1 つだけを紹介します。 - 満足を遅らせる - 責任を受け入れる - 真実への取り組み - バランスを取る。 自分を大事にして、自分の人生に気づき、幸せになってください!