“내 몸을 사랑할 수 없어!”, “배 튀어나온 것 빼고 외모는 다 마음에 든다”, “통통하고, <모델XXL> 프로그램에 나온 여성들과 같은 자신감을 발산하고 싶다. 그렇게 섹시해지고 싶어?" 이것은 여성들이 자신의 신체에 대한 긍정적인 이미지를 얻으려는 욕구에서 직면하는 어려움입니다. “나는 나 자신과 내 엉덩이를 사랑해요”라는 단언을 매일 반복하더라도 외모에 대해 긍정적인 태도를 취하는 것도 가능합니다. 무조건적인 자기애는 취하기에는 너무 큰 조치일 수 있으며, 특히 모든 사람이 그것에 대해 소리를 지르는 경우 신체에 대한 중립적인 태도가 구출되는데, 이는 달성하기 어려울 수도 있지만 확실히 시도해 볼 가치가 있습니다. 하지만 잘 안 되는 것을 꾸짖는 것은 절대 불가능하다. 신체 중립성은 외모에 대한 판단의 부재와 우리가 단순한 신체 이상이라는 이해로 구성된 개념이다. 앤 포이리에는 신체 중립을 “지지할 수 없는 증오”라고 정의했다. 우리의 그릇(신체적 구조)에 대한 사랑과 숭배.” 우리가 우리 몸의 모든 것을 항상 사랑할 것이라고 기대하는 것은 비현실적입니다. 우리 외모의 대부분은 유전적 요인뿐만 아니라 나이, 임신 및 일부 외부 사건과 관련된 변화에 의해 결정됩니다. 그리고 이것은 우리의 통제 범위를 벗어납니다. 신체 중립성은 자신의 몸을 끊임없이 사랑하는 것을 의미하는 것이 아니라, 어떤 기준도 충족하지 않고도 신체가 수용되고 존중될 권리가 있음을 의미합니다. 우리 몸의 능력, 능력, 우리가 살고, 음식을 소화하고, 사랑하는 사람을 포옹하는 방법에 대해 우리는 어떤 날에는 우리 몸을 사랑할 수 있고 어떤 날에는 그것을 받아들일 수 있고 어떤 날에는 그렇지 않을 수도 있습니다. 우리의 외모에 주목하세요. 자신과 타인의 외모에 대한 판단을 멈추고, 대상화하지 말고, 말을 적게 하고, 건강을 챙기며 좋아하는 일을 하면서 시간을 보내면 좋겠습니다..