人が大人になってから感情を出し惜しむ主な理由の 1 つは、子供時代に感情を表したり経験したりすることが禁止されていることです。あるいは、そのような行動の理由を理解せず、すべてを「有害な性格」のせいにして、無礼に沈黙させられます。 子供は両親を怒らせ、愛情や承認を失うことを恐れて本当の感情を隠さなければならないか、親にとって「都合の良い」ようになり、本当の自分を失うかのどちらかです。そしてこれは精神が発達する幼少期に起こります。この時期には、子供が遭遇する感情を理解し、受け入れ、それらに対処し、それに耐えることができるように教える必要がありますが、否定したり、恥じたり、叱ったりせず、決して子供に反応して気分を害したりしないようにする必要があります。特に子どもの精神にとって最も苦痛な罪悪感を引き起こします。この場合、大人になってから何が起こるか: ▪ 私たちは自分自身の中に経験や否定的な感情をため込み、蓄積します ▪ 自分の感情を吐き出さない ▪自分の感情について話すことができない、またはどのように話したらよいのかわからない ▪ 他人の感情を理解できない/受け入れられず、共感を示すことが困難である ▪ 自分自身と他人の否定的な感情や経験の両方に耐えることができない、と考えているそれらは「悪い」ものであり、受け入れられないものです。私たちはどうしてかわからない、恥ずかしがり屋で、自分の感情を表現することが時々恥ずかしいなどです。子供たちは皆、癇癪を起こします。 成長期には、新しいスキルや能力を習得したり、親から離れるなど、さまざまな成長の危機を経験します。 これはまったく正常なことであり、私たちはそこにいて、彼らの感情を封じ込め、彼らがその感情を乗り越えられるように支援することしかできません。このようにして、私たちはサポートを提供し、将来の心の知能指数の発達のための良い基盤を築きます。 しかし、人は自分の感情を抑制したり抑圧したりすればするほど、その感情は蓄積し、ストレスや過度の興奮を引き起こし、ある時点でより強力に爆発し、心身症の形で健康に影響を与えることさえあり、コミュニケーションの困難につながる可能性があります。パートナー/配偶者、他の人々とのコミュニケーションを確立すること、しかし素晴らしいのは、自分自身や自分の表現を探求し始めるのに遅すぎるということはないということです。この瞬間、新しい世界が私たちの前に開かれます。.