これを行うには、まず、これを行う方法と、どこに行ったのかを正確に把握します。 喜びやモチベーションは主に心理的な状態に関するものであり、生理的な状態に関するものではありません。 私たちがそれらを失うのは、私たちが再び休んで休暇に行くことができないときではなく、この休暇自体が何の楽しみももたらさないという点に達したときです。なぜこれが起こるのですか？そうです、それはすべて、私たちが生きようと過度​​の努力をしているからです。どういうわけか、別の「正しい」人生。 私たちはパターン、標準、固定観念に準拠するよう努めます。 そして、この「普通」を求める競争の中で、私たちはサンラウンジャーに横になっても何の楽しみも得られないために劣等感を感じています。 つまり、重要なのは、そのような休暇は単純に私たちには向いていないということなのでしょうか？ チャンネル 1 の番組を見ること、ポテトチップスのパック、そしてただ一人になる機会があれば、より大きな喜びが得られるということを自分自身や他の人に認めることには、超自然的なことや怖いことは何もありません。自分自身に正直になり、自分に何をするかを許可する必要があります。あなたは好きです。 そうすれば、あなたや私にとって喜びが存在しない場所に喜びを探す必要がなくなります。モチベーションについても同じことが言えます。 あなたの同僚はキャリアで高みを達成し、給与の 5% 増加を目指して他の人たちよりも先を行っています。それは素晴らしいことです。 これが彼のモチベーションです。 あなたが同じことをしないという事実は、あなたが怠け者であるとか、あなたが失敗者であり、あなたの人生が役に立たないという兆候ではありません。 お金だけ、あるいは具体的にはそのような金額だけでは、あなた個人のモチベーションにはなりません。 そしてそれはまったく普通のことです。 あなた自身の個人的な動機を探す必要があります。両方を見つけるにはどうすればよいでしょうか。 あなた個人の喜びやモチベーションは何ですか？ まず第一に、あなたは自分が自分であることを許可する必要があります。 今この瞬間を生き、時間をかけて、身体的、精神的な状態を大切にしてください。 これらすべてがエネルギーを与え、あなたの周りで起こっていることにもっと気づき、自分の欲望に注意を払う機会を与え、それによってそれらを実現し、そこから本当の喜びを得る動機を与えます。.