著者から: ...あまり重要ではない理由を頻繁に心配しすぎていますか? あなたの夫のため、あなたの子供のため、あなたの両親のため、あるいは他の愛する人のためですか？ あなたはこれにうんざりしていますか? それなら、不安自体が誰の助けにもならないことを理解するのは理にかなっています。 それはまったく逆で、少なくとも、あなたが平和で静かな状態で生活し、一日を楽しみ、不安な考えに気を取られることなく仕事を進めることができなくなります。他人について言えば、あなたが心配している人たちも同様です。この受信の恩恵を受けません。 人々がお互いをどれだけ親密に感じているかを考えると...誰かの悩みの流れに乗るのはどのような感じだと思いますか? おそらく甘くないですよね？ ああ、なんと愚かなアドバイスでしょう？ それは習慣です。 通常の禁止では問題は解決しません。では、どうすればよいでしょうか。 そのような場合、信者はすべてが主の御手の中にあることを理解し、愛する人の世話をしてくれると主に信頼します。 このような場合には、祈りが唱えられたり、マントラが読まれたりすることがあります。この奇跡的な効果を信じていなくても、少なくとも、一部のテキストを意識的に発音することに集中することで、非生産的な思考から気を紛らわせることができることは理解できます。 したがって、プロセスに完全に参加してこのようなものを読むと、バランスが取れることがよくあります。 あなたは無神論者ですか? 量子心理学の観点から言えば、観察者が現実を決定します。 こちらは「心に決めたことが、結果として得られるもの」シリーズです。 このアプローチがあなたに近い場合、あなたは最高の結果を想像し、それに同調し、あなたが望むものを想像力の中で絵を描くことができます。はい、人には常に選択があります。 そして、あなたの愛する人が、あなたの想像の中で提供したものとまったく異なるものを選択した場合、それについてできることは何もありません。 しかし、少なくとも、状況が可能な限り最良の方法で明らかにされるようにするために、あなたは何かをするでしょう。たとえば、天使があなたの愛する人を羽で覆い、または彼のように（彼がどこにいても）どのように人を守るかを単純に想像することもできます。明るい光の流れ、または何か特別なこと - 彼を助け、あなたに安心感を与えてください。 追伸 過度の心配を抱えた場合に、あなたは自分自身や他の人にどのような選択肢を提供しますか？特に重要な行事。 これらの推奨事項は状況に応じた措置です。 しかし、不安のレベルが非常に高く、快適な生活を妨げる場合は、問題の本当の根源を取り除くために心理学者に行くことをお勧めします。このトピックに関する記事：瞑想またはリラクゼーション...さらに何ですか。ストレスのときに役立つのは、水中のヘビですか？!