충격. 나에게는 이런 일이 일어날 수 없었다! 이혼, 질병, 사랑하는 사람의 상실, 해고, 배신, 비방, 파산, 교통사고 등 이 모든 것이 일상 생활에 터져 귀를 멀게하고 삶을 "이전"과 "이후"로 나눕니다. 무엇을 위해? 잘 파고들면(그리고 우리는 이를 수행하는 방법을 알고 있습니다) 무엇이 잘못되었는지, 언제 잘못되었는지에 대한 인상적인 이야기가 나타날 것입니다. 강력한 초자아와 결합된 뒤늦은 판단의 힘은 경멸적인 자기 비난의 징벌적 기계를 가동할 것입니다. 결과는 무엇입니까? 기껏해야 심리 치료사 사무실에서 조금씩 삶에 적합한 것을 발견하게 될 것입니다. 최악의 경우 우울한 결과가 많이 나오는 이유는 무엇입니까? 저는 여러 가지 이유를 믿기 때문에 아래에 쓸 내용은 우리 중 많은 사람들이 세계관을 형성하는 수준에서 선택 사항 중 하나일 뿐입니다. 일종의 보안과 만족을 보장하기 위해 "정상적으로 하면 괜찮을 것입니다"라는 태도가 우리 안에 내장되어 있습니다. - 좋은 아이가 되어 부모님을 기쁘게 하세요. 그러면 여러분은 보살핌과 관심, 사랑을 받게 될 것입니다. 이후의 모든 구조(유치원, 학교, 대학, 연구소, 군대 및 직장)는 "만일 잘하면 좋을 것이고, 규칙을 어기면 벌을 받을 것이다”라고 말했다. 그리고 두 개의 "그러나"가 아니라면 공평해 보일 것입니다. 구두 규칙 외에도 무언의 규칙이 있습니다. 그들은 이미 가족 수준에서 나타납니다. 비록 당신이 일을 하고, 일하고, 공부하는 등 모든 일을 하고 있더라도, 어린 아이는 훨씬 더 사랑받고 애지중지됩니다(예를 들어). 우리는 사적인 관계를 규제하는 것을 끌어들이는 경향이 있습니다. 지구에 구조: "내가 좋으면 모든 문제와 문제가 나를 지나갈 것입니다." 예를 들어, 내가 101% 일에 전념하면 언젠가는 승진하고 결코 해고되지 않을 것입니다. 그러나 어느 시점에서 삶은 혼란과 불의라는 것이 밝혀집니다. 당신은 해고되고, 해고되고, 완전히 게으르고 평범한 사람에게 승진이 주어집니다. 왜냐하면... 예, 내부 규칙과 지침이 필요합니다. 그들은 삶의 지원을 제공합니다. 그러나 정기적으로 현실과 비교하여 더 큰 유연성을 갖도록 수정해야 합니다. 예를 들어, 내가 일을 잘하는 것, 상사와 좋은 관계를 유지하는 것, 급여와 지위가 높아지는 것이 중요합니다. 그러나 어떤 일이든 일어날 수 있으며 나는 그것을 받아들이고 살아남을 수 있습니다. 나에게는 나 자신과 시간이 가장 중요합니다. 그러나 금메달과 명예 졸업장으로 무엇이든 끝낼 수 있다는 희망이 있습니다. 제때에 보고서를 제출하세요. 아내를 속이지 마십시오. 친구를 배신하지 마십시오. 장로들을 존경하십시오. 하루에 두 번씩 이를 닦으세요. 그러나 그저 건강을 유지하면서 혼자 부업에 있는 자신을 찾는 것. 우리가 예측 가능성, 정의, 안전에 대한 환상을 만들고 강화하기 위해 온 힘을 다해 노력한다는 사실에도 불구하고 삶은 예측할 수 없습니다. 규칙은 없으며, 그 구현은 모든 것에 대한 절대적인 보장을 제공합니다. 세계와의 환상적 계약의 파괴는 충격적입니다. 우리는 정신적 현실에 뿌리를 둔 환상에 관계없이 삶이 계속된다는 사실을 받아들이는 대신, 우리 자신 안에서 이유를 찾는 것을 선호하며 끝까지 붙잡습니다. 반면에 숙련된 핸들링을 사용하면 더 자유로워집니다. 우리의 올바름과 선함에도 불구하고 어떤 일이든 일어날 수 있다는 것을 이해하면 관계, 일, 이데올로기, 일반적으로 잘못된 안전감, 정의 및 만족감을 판매하고 보장하는 모든 것에 대한 인질이 되고 싶은 유혹을 피할 수 있습니다. 그러면 당신은 자신의 이익과 당신에게 정말로 소중한 사람들의 이익을 위해 훨씬 더 자주 선택을 할 수 있으며, 그것이 필요하고 옳기 때문이 아닙니다. 우리가 믿는 세계와의 내부 합의는 현실의 흔들리지 않는 부분이지만 "주제에 대한"환각에 지나지 않습니다. 예를 들면 다음과 같습니다. “내가 기뻐하면 재앙을 불러일으킬 것입니다.” “내가 그 사람을 좋아한다는 것을 누군가에게 보여주면 그 사람은 더 이상 나를 존경하지 않을 것이며/또는 그것을 약하다고 여기고 나를 모욕할 것입니다. 아무렇지 않은 척 하고 아껴둘게/