著者から: 愛する人の喪失に直面している人のための記事 死の話題は人生から積極的に取り除かれており、私たちはそれについてのみ真剣に考え始めます。私たちが個人的にそれに遭遇したとき。 たとえば、愛する人が亡くなったとき、私はキューブラー・ロスによる悲しみの段階をすぐに思い出します。 否認（そんなはずはない、ここには何らかの間違いがある）。 怒り（医師、自分自身、運命、権威など）３． 交渉（高次の力との運命との取引） 4． うつ病（交渉しても役に立たなかった、無力感、何も変えることができなかった）、5． 受容（何が起こったのかを認識し、その出来事を現在の生活に含めること） 愛する人が離れるとき、なぜそれほど辛くて辛いのでしょうか？ 彼がこの世から（彼の人生からもあなたの人生からも）亡くなると、彼との連絡は絶たれます。 彼が去ることを知っている場合、あなたにはこの喪失を理解する準備をする時間があります。 彼がすぐに、突然去った場合、彼との連絡は突然終了し、さらに苦痛になります。 あなたはあなたの愛する人に何かを与えました。 彼らは彼に何かを見せ、それを表現し、言い、感じました。 これは何ですか？ 今では彼にそれを与える方法はありません。 愛する人から何かを受け取ったということを理解することは非常に重要です。 あなたは彼があなたに示したものを受け取りました。 私はあなたに何かを共有し、何か霊的なものを与えましたが、今はそれをしません。 彼との接触であなたが正確に何を受け取ったのかを理解することが重要です 愛する人の死の間のもう一つの非常に重要な経験は、未知との対峙です。 そこでは何が彼を待っているのでしょうか？ 彼は今どこにいますか？ 死後には何かがあるのか​​、それともないのか？ これらの疑問は、愛する人の喪失に関連して生じることもあります。アーヴィン・ヤーロムは、亡くなった人に対する悲しみは、実はベールに包まれた自分自身に対する悲しみであると信じています。 結局のところ、愛する人があなたの人生を去ろうとしているのです。 そしてそれはもうあなたの人生には存在しません。 このシリーズから - 「あなたは誰と一緒に私たちを残しましたか？！ この悲しみの期間を完全に生きることが重要です - 泣いて、何かを言う時間がなかった故人への手紙を書き、他の人からのサポートを見つけてください。 このプロセスはさまざまな方法で完了できますが、完了の基準はあなたの内なる感情になります。 そのとき、あなたは上記の段落5で書いたような受け入れを感じるでしょう。しかし、これには時間がかかります。薬や仕事に関する経験を抑制し、感情を回避し、それについて話すことは、心身症、強迫観念（思考、感情）など、さまざまな症状を伴います。抑圧された悲しみが何年も無意識の中に蓄積されることがあるのは驚くべきことです。喪失の経験に対処するのが難しいと感じているなら、これが理由です。そのような要望に対応し、あなたが喪失を受け入れて理解できるよう手助けしてくれる心理学者に連絡してください。.