質問: 最近、頻繁に医者に相談していますが、こう言う医者はこれが初めてではありません。あなたは心身症を患っているので、心理学者に連絡してください。」 私は精神的に健康な人で、家庭でも職場でも、私の生活ではすべてが正常です。 なぜ私は心理学者に送られるのですか？ 市心理サービス「心理学者」のコンサルタント心理学者、ナタリア・アレクサンドロヴナ・アサンキナが回答した。 最近、心身症という定義をよく聞くようになりました。 心身症は、精神的なストレスによって引き起こされる身体的な病気または障害です。 これらは、人によって実現されず、無意識の中に残る葛藤、苦しみ、攻撃性の感情、恐怖である可能性があります。 心身症とは、身体以外に出口のない魂の痛みや苦しみのことです。 心身症の主な原因は次のように特定できます。 1. 内部抗争。 これは人格の各部分間の対立です。 太りすぎの典型的な例。 人の心の中にある部分はこう言っています。「ケーキを一口食べると気分が良くなり、灰色の日々が明るくなり、人生がしばらく良くなるでしょう。」 もう 1 つは、「今すぐ食べるのをやめて、体重計を見てください。ひどい顔をしています!」です。 2. 条件付きの特典。 多くの場合、病気はその人にとって条件付きの利益をもたらすため、これは非常に深刻な理由です。 たとえば、片頭痛を取り除くことで、頭痛によって「見る」ことができなかった多くの問題に「目が開く」ことができ、その後、人はそれらを解決する必要性に直面するようになります。 3. 過去からの声。 多くの場合、これらは人が幼少期に父親または母親から聞いた言葉です。「愚か者、失敗者、ずぼら、負け犬...など」。 私たちは、子供の頃から学んだ自分自身についての否定的な発言を、大人になっても自動的に持ち込んでしまうことがあります。 4. 自己罰。 自分の意見ではみっともない行為をした人は、無意識のうちに自分自身を罰にさらすことがあります。 たとえば、子供は両親を尊重し、両親が適切だと思うようにする必要があると教えられました。 自分なりに行動するということは、教育者の観点から見て「みっともない」行為をすることを意味し、罪悪感を抱くのは当然であり、罪悪感は罰を「求める」のです。 5. 心的外傷後ストレス障害 (PTSD) は、実際のトラウマ的な出来事に対する感情的な反応です。 これは、愛する人の喪失、住居の変更、失業、離婚などである可能性があります。 6. 過去のトラウマ的な経験。多くの場合、これらは幼少期の感情的なトラウマであり、その影響は大人になってからはっきりと現れます。 この病気は、人が肉体的および感情的に限界に達した瞬間に始まります。 これらの閾値は個人差があり、心身症の症状が現れる時期は、その人がどれだけのエネルギーを持っているか、または同じ内部の痛みを何回経験したかによって異なります。 病気の発症を予防したり、既存の症状に対処するには、心理学者に相談してください。.