우리는 감정을 통제하는 능력, 즉 '자신을 지배하는 것'이 미덕으로 간주되는 사회에서 자랐고 살고 있습니다. 강한 감정적 반응은 부적절하고, 재미있고, 심지어 외설적으로 보일 수 있으며, 어린 시절부터 우리는 "화를 낼 수 없습니다", "너무 크게 웃는 것은 음란합니다", "겁쟁이들만"이라는 말을 들었습니다. 두려워합니다.", "좋은 소년/소녀는 그렇게 하지 않습니다.", "자신을 통제하는 법을 배웁니다." 최선의 의도를 가진 성인은 아이들에게 올바르게 행동하고 생활 환경에 "올바르게" 반응하도록 가르칩니다. 동시에 부정적인 감정뿐만 아니라 긍정적인 감정도 금지됩니다. 결국 어른들의 입장에서 보면 너무 폭력적이고 부적절할 수도 있다. 점차적으로 아이는 자신의 감정을 억제하거나 다른 사람들이 자신에게 기대하는 감정을 표현하는 방법을 배웁니다. 사람이 자신의 감정을 통제하기 위해 심리적 방어가 구출됩니다. 내 작업에서 가장 자주 접하는 몇 가지에 대해 말씀 드리겠습니다. Natalya는 어린 시절부터 이상한 우울함과 우울한 기분을 느꼈다고 말했습니다. -지금 당신의 감정 상태는 어떻습니까? 난 그냥 앉아 있어요. 나는 아무것도 느끼지 않는다. 내 머리에만 낙담이 있고 나는 끊임없이 뭔가를 놓치고 있습니다. 스베틀라나는 종종 기분이 좋지 않다고 불평합니다. - 당신의 슬픔은 어떻게 느껴지십니까? 공허함의 원일뿐입니다. 그 안에는 아무것도 없습니다. 정서적 상상력 치료의 실행에서 공허함의 이미지, 블랙홀, 만화 이미지 또는 사진의 이미지는 심리적 방어의 주요 메커니즘 중 하나 인 억압을 말합니다. 그것은 자신에게서 불쾌한 경험을 버리는 것으로 구성됩니다. 억압된 감정은 대개 인식되지 않습니다. 그들은 신체에서 제거되고 성격을 넘어서는 것처럼 보입니다. 동시에, 억압된 감정과 충동은 파괴되지 않습니다. 그들은 무의식 속에서도 계속 활동적입니다. 무의식 영역에서 억압된 감정을 유지하는 데 많은 양의 정신 에너지가 소비되므로 심리학자를 찾을 때 그러한 사람은 종종 무관심, 지루함, 에너지 부족을 불평합니다. 그는 모든 생명 과정이 매우 느리고 느리고 단조롭게 진행된다고 말합니다. 그러한 사람은 종종 자신에 대해 불만족하고 자신의 존재가 무의미하다고 느낍니다. 사람은 억압된 감정을 인식하지 못하고 접근할 수 없기 때문에 치료에 시간이 걸리고 그 감정과의 접촉을 회복하고 표현하는 방법을 배우게 됩니다. 실제 사례 내담자는 자신을 비난하거나 꾸짖을 때마다 마치 목에 뭔가가 걸려서 말을 할 수 없는 것처럼 말을 할 수 없다고 말했습니다. 그녀의 목에 무엇이 말을 방해하는지 물었을 때, 그것은 고무공이었다는 것이 밝혀졌습니다. 에너지를 전도하지 않는 모든 물질(고무, 셀로판, 플라스틱, 폼, 유리)은 그 사람이 단열재를 가지고 있음을 나타냅니다. 기구. 고립은 사람이 단순히 외부 세계, 감정, 문제 및 갈등으로부터 "자신을 차단"하고 자신의 세계로 들어간다는 사실로 표현됩니다. 이것은 환상과 창의성의 세계일 수 있습니다. 현실에 대한 인식은 왜곡되지 않습니다. 그 사람은 단순히 외부 세계에서 물러나서 이 세계와 가능한 한 접촉을 최소화하려고 노력합니다. 고립은 충격적인 상황과 자신의 부정적인(또는 원치 않는) 경험으로부터 분리되어 개인을 보호합니다. 이러한 심리적 방어기제의 위험성은 개인의 해리, 이인화 등의 인간내적 변형을 초래할 수 있다는 점이다. 실제로 고립은 억압과 함께 작용하는 경우가 많습니다. 상담 중에 그러한 내담자는 종종 감수성 감소, 감정의 "둔화", 고립 및 의사 소통의 어려움에 대해 이야기합니다. 동시에, 그러한 사람들은 종종 다른 사람, 그의 감정 및 경험에 대한 이해가 높아집니다. 치료 작업에서 주요 강조점은 인식과/309676/