私たちの脳は、信じられないほどのことを行うことができる素晴らしい器官です。 神は私たちのすべての思考、感情、反応に責任を持っています。私たちの思考は私たちの人生に大きな影響を与えます。 それらは私たちの感情的な要素、行動、そして出来事に対する反応を決定します。 思考にはポジティブ、ネガティブ、中立的なものがありますが、私たちはそれぞれ、その時々で異なる思考に対処し、気分を高揚させ、周囲にポジティブな雰囲気を作り出すことができます。 それらは私たちに目標を達成するためのエネルギーとモチベーションを与えてくれます。 それらは私たちに新しいアイデアを与え、他の人と良好な関係を築くのに役立ち、私たちが個人的に成長するのにも役立ちます。また、それはしばしば私たちの生活に混乱をもたらし、私たちの精神的および身体的健康に重大なダメージを与える可能性があります。 ネガティブな考えは、ストレス、不安、うつ病、その他のネガティブな感情を引き起こす可能性があります。 それらは消極的、恐怖、フラストレーションにつながる可能性があります。自分の思考をコントロールする方法の 1 つは、それらを認識することです。 自分の考えを認識すると、どれを受け入れ、どれを受け入れないかを選択できます。 ネガティブなことを考え始めたら、自分の考えが現実的かどうかを確認し、その考えと協力して自分に利益をもたらすために何ができるかを考える必要があることに気づくことが重要です。また、環境、娯楽、娯楽などからポジティブな感情を受け取ることも重要です。何が私たちに喜びをもたらし、私たちにリソースを与えてくれるのかを理解することは、私たちのポジティブな思考を強化することにもなります。思考は私たちの幸福と行動に影響を与える単なる内なる対話であることを忘れないでください。 私たちは自分の考えをコントロールし、どれを受け入れ、どれを受け入れないかを選択することができます。 ポジティブな考えは私たちの人生をより明るく、より成功させることができますが、ネガティブな考えは私たちを混乱させ、道に迷うだけです。 自分の考えを認識するスキルを開発すると、よりポジティブな感情を受け取り、困難に強くなり、目標や目的を迅速に達成できるようになります。.