対話は本質的にテニスをするようなものです。 古典的には次のようになります。1 人のプレーヤーがボールをサーブし、もう 1 人のプレーヤーがボールをリターンし、これを順番に繰り返します。 ボールが他のプレーヤーのフィールドでアウトオブプレーになったとき、そのプレーヤーはボールをサーブし始めることができ、対話は再び続きます。比喩から対話に戻りましょう。 あなたが何かを言うとき、それはあなたの行動です。 そして、相手が行動を起こします。 そして彼は、彼とあなたの利益をできる限り考慮して、できる限り最善を尽くしてそれを行います。 したがって、相手の話を聞いて、プレッシャーをかけずに、あなたが聞きたい答えを期待せずに、相手に自分の順番を与え、あなたがボールをサーブしたと想像して、代わりに相手に自分の答えを与えることができることが重要です。パートナーが行動と努力でボールを返してくれるのを待つのではなく、あなた自身がこのボールを打って再びレースを続けるために、このボールの後を急いで追いかけます。なぜなら、あなたは相手を信頼しておらず、競争して自分のボールを守ろうと努力しているからです。全力でゲームをする。 ばかげていますよね、そのような状況で他の人との交流はどれくらい続くでしょうか？ まあ、おそらくそうではありません。 それは面白くなくなり、あなたの力は枯渇します 他人が自分の行動を決定する権利を認識し、それを制御したり予測したりすることなく、自分の行動のみを制御することで、ストレスが軽減され、より感じることが可能になります。他の人の前でリラックスし、状況をより明確に聞いて理解することで、相手に固執することなく、次の行動を与えることを学ぶことができます。 そうすることで、自分自身や自分の行動、そして相手がその現れによってもたらされる新しさを受け入れるための精神的なスペースを解放するのに役立ちます。 そして、他人が提供したこの何かは、身近で貴重なものとして自分の中に取り込まれることもあれば、受け入れられない、合わないという理由で拒否され、通り過ぎられることもあります。 いずれにせよ、私たちはこの選択をします。 彼は自然体だよ。 他の誰かがそうするのと同じように。 誰もが独自の動きを持っています。 自分自身の選択。 そして、それが外部からのプレッシャーではなく、自分自身の内なる動機に従って行われるのであれば良いのです。 結局のところ、人が他の人が望むように何かをすると約束し、それが彼の意味や価値観に対応していない場合、その人はおそらくその言葉どおりに行動しないでしょう。 彼の選択の有無は行動に現れます。 状況や他人の行動を率直に観察し、自分の現れや利益に対して責任を持つことが重要です。.