저자: A. G. Belyaev, NLP 실무자, 코치, 우수한 관리자(MBA), 컨설팅 회사 "El Consul" 이사 우리는 외부에서 다음과 같은 말을 느끼고 듣습니까? “나는 단지 산산조각이 났어요! 시간이 너무 부족해요!” 여기에 직업이 있고, 여기에 가족이 있고, 영혼을 위한 것이 있습니다. 건강은 어쩌고..? 그래, 그래, 그래... 여기도 거기도 아니고... 구원은 아마도 일을 긴급한 것과 중요한 것, 긴급하지 않은 것과 중요한 것, 필요한 것과 불필요한 것으로 나누는 데 있는 것이 아닐까? 예를 들어, 낮에는 해야 할 일을 하세요. 저녁에 - 우리가 좋아하는 것; 주말에는 여전히 활동적인 레크리에이션에 참여할 힘이 있고 그렇지 않다면이 모든 것에 대해 생각하거나 잠을 자고 움직이지 않고 "누워"있습니까? 아니요. 다시 말하지만, 내부 조화가 없습니다... 아니면 역할을 수행하고 시간을 올바르게 나누고 표시하는 데 숙달해야 할 수도 있습니다. “나는 감독으로서 목표 설정, 계획 및 계획 실행 Y%에 내 시간의 X%를 투자하고 내 시간의 X%는 가족과 함께 있어야 하고, Y%는 남편이자 아버지로서, 그리고 Z%의 시간은 취미 등에 전념해야 합니까?” 다시 말하지만, 뭔가 잘못되었습니다. 매우 합리적으로 보이는 이러한 모든 팁과 권장 사항을 적용하려고 하면 온전한 느낌이 없고 깊은 내면의 만족과 조화가 느껴지지 않습니다. 당신은 팀처럼 삶의 다양한 영역이 시간과 에너지를 놓고 끊임없이 경쟁하는 체육관과 같습니다. 그리고 그 중 하나를 오랫동안 무시할수록 그것은 더 방해적으로 자신을 선언하고 더 많은 관심을 요구하게 됩니다. 특히 건강을 무시하면 질병이 빨리 당신을 쓰러 뜨릴 것입니다. 오랫동안 인간관계를 소홀히 하면 이혼으로 끝날 수 있습니다. 일에 대해 "잊어 버리십시오"- 귀하의 경력과 재정이 어려움을 겪을 것입니다. 그렇다면 조화는 어디에 있습니까, 아니면 불가능할 수도 있습니다. 결국 많은 사람들이 이러한 원칙을 공유하고 이러한 기술을 칭찬합니다. 그들은 삶의 모든 영역을 공처럼 계속 저글링하며 각 영역에 개별적으로 관심을 기울입니다. 그들은 내부 신념이 비즈니스와 교차하는 것을 허용하지 않고 다음과 같은 말로 자신을 안심시킵니다. “아무것도 아닙니다. 인내심을 가져야 합니다. 이 규칙은 제가 만든 것이 아닙니다. 개인적인 것이 아니고 단지 사업일 뿐입니다.” 아니면 다른 관점에서 볼 가치가 있는 것이 있을 수도 있습니다. 내 인생에 가지고 놀 수 있는 "측면"이 하나뿐이라면 어떨까요? ? 딱 하나만. 내 삶의 10~16가지 영역을 저글링할 필요가 없으며 인생에서 "레드 카드"를 받는 것을 끊임없이 두려워하면서 벼랑 끝에서 균형을 유지할 필요가 없습니다. 단 하나. 모든 영역이 동일한 규칙에 따라 조정되고 실행된다면 이것이 어떻게 가능합니까? 그러면 생각, 감정, 느낌, 행동이 하나가 되어 한 방향을 가리키고 한 길을 따라가게 됩니다. 작업은 가장 친밀한 영적 가치와 일치하며 작업하는 동안 이를 잊어버릴 필요가 없습니다. 내 양심과 거래할 필요가 없습니다. 건강과 웰빙이 향상되면 대인관계도 개선될 것입니다. 내 소득을 늘리면 주변 사람들을 위해 더 많은 일을 할 수 있습니다. 삶이 경쟁 영역으로 나누어지는 관점에서 서로 통합되는 관점으로의 변화를 의미합니다. 그것들을 독립적인 것으로 보는 대신, 필연적으로 서로 영향을 미치는 것으로 보십시오. 당신의 삶의 각 부분을 별개의 것으로 솔직하게 분리하고 이런 식으로 문제를 완전히 해결할 수 있다고 생각할 수 있습니까? 건강을 제대로 관리하지 않으면 이것이 귀하의 경력과 대인 관계에 영향을 미치지 않을 것이라고 생각할 수 있습니까? 개인 생활에 대한 걱정이 재정에 영향을 미치지 않을 것이라고 생각하십니까? 사업에서 도덕적 가치를 무시하고 부정적인 결과가 없기를 바랄 수 있습니까? 분명히 삶의 모든 영역이 서로 영향을 미칩니다. 그러나 문제를 해결하는 일반적이고 표준적인 방법은 여전히 ​​문제를 격리하는 것입니다. 건강에 문제가 있는 경우에도 분명한 사실은 바로 식사를 하고 운동을 해야 한다는 것입니다. 경력에 문제가 있으면 더 열심히 노력해야 합니다. 하지만 이 방법은 이런 식으로 작동하지 않습니다문제를 여러 영역으로 나누고 별도로 해결하려는 노력에도 불구하고 삶의 모든 부분이 밀접하게 얽혀 있기 때문에 문제의 명백한 원인이 실제 원인이 아닌 경우가 많습니다. 건강한 관계를 구축할 수 없고, 이를 구축하기 위해 점점 더 노력한다면 아무 결과도 나오지 않을 수도 있습니다. 아마도 문제는 당신에게 영감을 주지 않는 직업일 것이고, 당신은 만나는 모든 사람에게 이러한 우울함과 불만을 전가할 것입니다. 더 깊은 이유는 당신의 도덕적 가치관이 당신이 사람들을 도와야 한다고 말하지만 당신은 그렇지 않다고 느끼기 때문일 수 있습니다. 그 후에는 좋아하는 일을 하기 위해 직업을 바꾸게 됩니다. 그녀는 이제 도덕적 가치와 조화를 이루고 있으며 당신은 돕고 창조하고 있음을 알고 있습니다. 그러면 갑자기 당신의 일에 대한 열정과 헌신에 이끌린 나머지 절반이 나타나게 됩니다. 그리고 개인적인 관계가 당신에게 주는 에너지는 당신의 경력에 ​​도움이 되고, 재정을 개선하며, 개인 생활에 더 많은 시간을 제공합니다. 스트레스가 사라지고 건강이 좋아집니다. 인생의 동반자가 부족한 진짜 이유는 내부적, 도덕적 갈등으로 밝혀졌습니다. 모든 것은 서로 밀접하게 연결되어 있습니다. 삶의 각 부분은 고유한 규칙을 따르는 것처럼 보이지만 동일한 법칙에 따라 생활합니다. 삶의 각 영역은 서로 다른 비중을 가질 수 있지만, 이를 정의하는 원칙은 변함이 없습니다. 누구나 스스로 보편적인 원칙을 만들 수 있습니다. 그리고 흥미로운 점은 법과 규칙보다 사람들을 단결시킬 가능성이 더 높다는 것입니다. 보편적인 원리의 예는 선함입니다. 선함의 개념은 도덕적 가치에 포함될 수 있습니다. 그러면 몸에 친절하면 건강도 좋아지고, 동료들과의 관계도 좋아질 것입니다. 상대방에게 친절하게 대하면 관계가 더욱 강해질 것입니다. 낯선 사람에게 친절하게 대하면 자존감이 높아질 것입니다. 삶의 어떤 영역에 선의 원칙을 적용하는지는 중요하지 않습니다. 이는 모든 것에 영향을 미칩니다. 또 다른 보편적인 원칙은 적극적 행동이며, 여기에는 긍정적인 행동과 결과에 대한 개인적인 책임이 포함됩니다. 이 규칙을 건강, 개인적인 관계, 감정, 도덕적 가치, 직업, 돈 등에 적용하는 것은 중요하지 않습니다. 부정 행위는 삶의 영역에 관계없이 작동합니다. 어디에 사용하든 장기적인 결과는 부정적입니다. 건강을 속이고 질병으로 돈을 지불하십시오. 개인 생활의 변화 - 가격은 거리가 될 것입니다. 교육에서 자신을 속이십시오. 재정이 어려움을 겪을 것입니다. 하지만 더 파괴적인 효과는 파동 효과일 것입니다. 왜냐하면... 이 모든 영역은 서로 연결되어 있습니다. 건강 부정 행위는 장기적으로 인생의 경력, 관계, 재정, 균형 및 조화를 망칠 것입니다. 인생의 한 영역에서 다른 모든 것에 대한 결과 없이 자신을 속일 수는 없습니다. 그렇다면 이러한 보편적인 원칙은 무엇입니까? 스티븐 코비(Stephen Covey)는 성공하는 사람들의 7가지 습관이 여기에 기초하고 있다고 주장합니다. 나는 이것이 시작하기 좋은 곳이라는 데 동의하지만 이 모든 원칙은 사랑이라는 하나로 요약될 수 있다고 믿습니다. 수동적으로 흥미진진한 사랑의 느낌이 아니라 능동적인 동사: “사랑하다”. 몸을 사랑하는 것은 “올바른 식사”와 “운동”으로 변합니다. 다른 사람을 사랑한다는 것은 그들을 돕는 것을 의미합니다. 자신의 일을 사랑한다는 것은 열정과 열의를 가지고 일하는 것입니다. 자신의 감정을 사랑한다는 것은 감정을 받아들이고 감정이 말하는 것을 듣는 것을 의미합니다. 이 동사는 영역마다 다른 동작으로 바뀌지만 주요 원칙은 동일합니다. 상황에 따라 "사랑하다"는 "듣기", "도움", "일", "휴식", "소통" 등을 의미할 수 있습니다. 삶의 모든 영역에 보편적인 원칙을 적용하기 시작하면 , 그들은 점차적으로 서로의 친구와 합의하게 됩니다. 삶의 영역은 개별 부분이 하나의 조화로운 전체로 결합되는 방식으로 변화합니다. 그리고 마침내 서로 다른 부분이 시간과 관심을 두고 경쟁한다는 느낌이 사라집니다. 대신 내면의 조화감이 나타납니다. 신체 운동이 건강, 관계 및 건강에 가장 좋은 것이라는 이해가 옵니다.직업과 영적 삶... 삶의 모든 영역에서 현재 상황을 보편적인 원칙과 조화시키고, 일관성 없는 부분을 제거하고 깨끗한 상태에서 시작할 수 있습니다. 귀하의 직업이 약간 바뀔 수도 있고, 완전히 새로운 경력을 시작하고 싶을 수도 있습니다. 오래된 관계가 바뀔 수도 있고, 끝내고 새로운 관계를 시작할 수도 있습니다. 그것은 당신의 삶의 외부 부분이 당신의 실제 모습과 얼마나 잘 일치하는지에 달려 있습니다. 네 가지 질문이 동일한 답을 줄 때 조화가 이루어집니다. 무엇을 하고 싶나요? (욕망) 당신은 무엇을 할 수 있습니까? (기회) 어떻게 해야 할까요? (의도) 어떻게 해야 하나요? (필요) 이 네 가지 영역이 일치하면 문제 없이 동기가 생긴다. 자신의 의도를 알면 생각, 감정, 행동이 균형을 이룹니다. 생각과 행동의 경계가 사라진다. 존재와 행위가 하나가 됩니다. 이 네 가지 영역과 질문 사이의 불일치를 인식하면 일반적으로 속도가 느려지는 경향이 있습니다... 때로는 달팽이 속도로. 당신은 이러한 아이디어가 다른 방향으로 끌려가는 것처럼 느껴지고, 이를 완전히 따를 수는 없습니다. 마음은 계속해서 열심히 일하는 것이 쓸데없는 일이 될 것이며 삶의 부조화 문제를 해결하지 못할 가능성이 높다는 것을 이해합니다. 그는 지금이 멈춰서 방향을 묻고 올바른 길을 선택해야 할 때라는 것을 알고 있습니다. 최근에는 시간 관리, 원칙에 대한 다양한 기술과 다양한 권장 사항을 부지런히 적용하려고 노력했습니다. 목표 설정 시 SMART, 모든 것에 주의를 기울였습니다. 한 번은 건강이 있고, 가족이 있고, 일이 있고, 영적인 삶이 있습니다. 내 삶의 모든 부분이 그 자체의 규칙에 따라 진행되는 것 같았습니다. 마침내 나는 스스로에게 묻기 시작했습니다. 이것이 정말로 내 삶을 살아가는 가장 좋은 방법인가? 나는 내 삶을 여러 부분의 집합체로 살고 싶은가, 아니면 하나의 전체로서 살고 싶은가? 나는 깊은 영적 신념을 포함하여 모든 영역에 걸쳐 삶의 하나의 규칙이 있는 방식으로 살아가는 방법에 매우 관심을 갖게 되었습니다. 이 질문은 삶의 다양한 영역이 어떻게 하나가 될 수 있는지에 대한 답을 찾는 데 도움이 되었습니다. 이는 나의 사업과 나의 양심과 나의 관계가 하나가 된다는 뜻이다. 이 과정을 완료하려면 내 삶의 일부 영역에 작은 변화를 주고 다른 영역에서는 대대적인 구조 조정을 해야 했습니다. 처음에는 진로를 조금 바꾸려고 했으나 불협화음이 너무 커서 좀 더 과감한 조치를 취하기로 결정했습니다. 내 삶의 다른 영역은 훨씬 더 쉽게 적응할 수 있었습니다. 나는 더 이상 내 삶의 여러 부분이 분리되어 있다는 느낌을 갖지 않습니다. 내 의도는 다음과 같습니다. 나는 사람들을 돕습니다. 내 능력은 이렇게 할 수 있고, 기사를 쓰고, 공연하고, 블로그와 웹사이트를 유지하고, 교육을 실시하고, 사업체를 판매하고, 노래를 쓰고, 교육을 받는 등 많은 일을 할 수 있다고 말합니다. 나는 먼저 일에 집중하고, 그 다음에는 주말에 즐거운 시간을 보내고, 나중에 삶의 의미에 대해 생각하는 것 사이에서 갈등을 멈추었습니다. 일 = 놀이 = 사랑 삶에 조화가 찾아오면 마치 삶의 여러 영역이 새로운 장소로 들어가 새로운 전체, 새로운 패턴을 만들어내는 것과 같습니다. 전체는 개별 부분의 합보다 훨씬 더 큽니다. 건강, 관계, 동기 부여, 행동, 결과 등 모든 것이 힘을 얻습니다. 나는 일반적으로 삶의 모든 영역에 고유 한 규칙이 있다고 믿어진다는 것을 알고 있습니다. 당신의 일과 영적인 가치를 분리하는 것이 일반적입니다. 많은 기업은 보편적인 원칙이 존재하지 않는 척하면서 존재합니다. 예, 모든 사람이 자신의 영역에서 작업하는 비보편적 원칙이 있지만, 보편적 원칙도 이러한 원칙에 영향을 미칩니다. 진로와 회사를 선택하는데 있어서 가장 중요한 요소는 내부가치라고 생각합니다. 당신이 당신의 가장 친밀한 것들을 당신 자신에게서 숨겼다는 것을 인식한다면, 당신은 다른 모든 것의 조화를 손상시키지 않고 당신의 삶의 어떤 영역에서도 이것을 할 수 없을 것입니다. 조화를 찾고, 경쟁하는 작품들로 가득 찬 가방이 아닌 한 사람으로 살고 싶다면 내면 세계에 솔직해지세요."