今日は、クライアントと心理療法の専門家の間のやり取りの特徴をいくつか共有したいと思います。 具体的には、奇妙で間違っているように見える、しかし同時に自然なプロセスについて話したいと思います。 この種の合法化は、仕事を始めるときの恥ずかしさ、ぎこちなさ、不安の経験を双方にとって役立つと信じています。 日常生活におけるコミュニケーションは、特定の状況に基づいて行われることがよくあります。 通常、私たちはどのように振る舞い、何を言えばよいのかを知っていますし、相手がどのように答えてくれるかも大まかに理解しています。 しかし、心理学の仕事の形式は、通常の対話コミュニケーションでは典型的ではありません。 新しい状況でぎこちなく感じてしまうのはごく普通のことです。特に知り合いになるときに、何を話せばよいのか理解できず、長い間言葉を交わし、どもり、間違いを犯してしまいます。 自分の体験談を書けないから、バカで不器用に見えるようです。 同時に、あなたの人生経験を専門家に送るために 1 つの大きな箱に集めるべきではないことを覚えておくことが重要です。 あなたは非常に重要なことを共有していますが、必ずしも明確ではありません。 自分自身で考え、自分を落ち着かせるために時間を割くのは、まったく普通のことです。 あるいは、その過程で、別の言い方をしたかったことに気づき、すでに述べたことに戻るのは生産的ではなく、プロセスが停滞してしまうように思えます。 輪になって歩くと、イライラ、敵意、悲しみなど、鮮やかな否定的な感情が引き起こされる可能性があります。 同時に、特定のトピックに戻ってきたことに気づくのは非常に良いことです。 おそらく、これを行うことで、時間を無駄にするのではなく、心理学者と協力することで、不快な感情をすぐに取り除くことができるようです。 一方、心理療法士と協力することで、感情を経験するプロセスが始まります。 長い間タブーとされてきた感情に向き合うのは難しいかもしれません。 したがって、心理療法士がクライアントに特別な方法で反応、評価、アドバイスを与えたり、理解したりしなければならないかのように、彼らに気づき、彼らと一緒に時間を過ごすのは普通のことです。 原則として、クライアントの人生経験を扱うことは、心理学者が自分自身の何かを持ち込むことができない分野です。 このため、心理学者は不足しているように見えるかもしれません。 さらに、すべての人々と同様に、彼には他人を完全に見て感じる能力がありません。 このような理由から、困難な状況を説明するとき、私は誰もが相手を理解する機会を持ち、ひいては話を聞いてほしいと考えています。 このプロセスでは、何が起こっているかに対する自分の態度を表明せずに行うことは困難です。 幸いなことに、心理学者と協力する場合には、このオプションが存在します。 あらゆる機会に湧き出た考えや感情を話し、話し合うことができます。 現在の考えや感情についての対話も、単なる普通のことではなく、非常に重要です.