연애는 이미 끝났지만 한 파트너는 계속해서 다른 파트너의 삶을 부지런히 감시하고 있다. 그리고 그 관계가 얼마나 조화로웠는지 파괴적이었는지, 그리고 그것이 어떻게 끝났는지, 좋든 나쁘든 상관없습니다. 대부분의 사람들은 전 파트너의 삶을 따릅니다. 그들은 서로 아는 친구들로부터 다양한 정보를 배우고, 소셜 네트워크를 모니터링하며, 가십을 수집합니다. 많은 사람들은 합리적인 질문에 대해 우려합니다. 내 전 애인이 나를 감시하는 이유는 무엇입니까? 이를 막기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 그리고 일부 exes는 팔로우를 멈출 수 없다는 사실로 고통받습니다. “나는 전 애인을 팔로우하고 있어요! 하지만 나 혼자서는 아무것도 할 수 없어요.” 전 애인이 소셜 네트워크를 팔로우하고 모니터링하는 이유는 무엇입니까? 인생의 특정 순간에 경험하는 감정은 말 그대로 사람의 마음 속에 프로그램을 만듭니다. 이는 파트너가 자급자족을 잃는 상호 의존적인 관계의 경우 특히 그렇습니다. 헤어질 때 파트너 중 한 명 또는 두 명 모두 서로 상호 작용할 때 경험했던 감정이 부족합니다. 그리고 그것이 긍정적이든 부정적이든 어떤 종류의 감정이었는지는 중요하지 않습니다. 그들은 흔적을 남겼습니다. 감정적인 부담이 남아있습니다. 그리고 감시는 동일한 에너지를 얻으려는 시도이며, 의사소통에서 얻을 수 없는 것을 얻으려는 시도입니다. 정상적인 인간 관심이 나타나는 경우가 어느 정도 있다고 말할 가치가 있습니다. 파트너가 정상적인 정신과 사고를 가진 성숙한 사람인 경우에 이런 일이 발생합니다. 그들은 단순히 새로운 관계 형식을 결정하고 이를 고수합니다. 하지만 이 비율은 작습니다. 전 남자나 전 여자 친구를 따르는 것을 멈출 수 없는 경우 탈출구와 행동 알고리즘은 다음과 같습니다. 과거의 관계는 과거에 있었다는 것을 이해해야 합니다. 끊임없이 그곳으로 돌아오려면 엄청난 양의 에너지가 필요합니다. 현재에 사는 것이 훨씬 더 효과적입니다. 우리는 오래된 부정적인 사고 프로그램을 해체하고 새로운 프로그램을 만듭니다. 과거의 관계에서 만들어진 감정적 비난은 제거되어야 합니다. 이에 대한 입증된 사례가 많이 있습니다. 그 중 하나는 과거 사건을 요약하는 기술이다. 구현에 대한 권장 사항은 비디오 지침에서 볼 수 있습니다. 우리 친구는 잠재 의식입니다. 과거의 사건을 검토하는 기술 전 남자나 전 여자 친구가 당신을 지켜보고 있다면 어떻게 해야 할까요? 과거의 부정적인 영향에 대한 추가적인 인식은 필요하지 않습니다. 인생의 그 단계에 대해 감사를 표하는 편지를 전 파트너에게 쓸 수 있습니다. 보낼 필요는 없습니다. 그리고 과거 사건을 요약하는 기술을 추가하는 것도 나쁘지 않을 것입니다. 물론 심리학자와 협력하는 것은 그러한 상황에서 매우 효과적일 것입니다. 심리학자이자 멘토인 스베틀라나 아베리나(Svetlana Averina)의 관심과 지원으로 제공된 권장 사항을 사용하여 새로운 효과적인 삶을 시작할 수 있습니다!