著者より: 私が自然指向の心理療法の基礎を築き始めたのは、思っていたよりずっと早い 2009 年のことでした。以前、私は 2014 年に自然指向心理療法の原則と技術を意識的に定式化し始め、恋に落ちました……そして今日、郵便の下書きの中から、2009 年に L に宛てられた数通の手紙を発見しました。 、その内容は本質的に、私が後に呼んだもの、つまり自然指向の心理療法的比喩です。 それらは、人が自然のあらゆる要素との比喩的な相互作用を通じて、現在の経験、または現在の状況を克服するために必要な状態や特性に注意を払うことができるツールとして機能します。 雪が降る日 雪が降る日は、いつも特別な日です。 まるで時間が止まったかのような雪の結晶が降る様子は魅惑的です。 それらを眺めながら、立ち止まって考えることもできますし、思考を手放してリラックスしてただ観察することもできます。 そのような瞬間には、完全な内なる自由を感じながら、夢を見ることができます。 この機会を自分に与えることが重要です。自由になるためには、夢を見る必要があります。雪自体は存在せず、変化した形にすぎず、水であるからです。 したがって、降雪は単なる自然現象ではなく、神秘的なものになります。 しかし、雪の魔法はそこで終わりません。雪が溶けると、雪の結晶が空中で回転し、着地するとすぐに消えて水になります。 これが原形獲得の魔法であり、変身の本質である。 私たちも雪のように、形を変えたり、魔法になったり、奇跡を起こしたり、夢を見て実現させたり、自由になって、どんな方向にも進んだり、驚かせたり喜ばせたり、視線を止めたり、注目を集めたりすることができます。 私たちは何でもできる、そして雪が降る日はこれを思い出させるだけです...暗い水のそばで「でも、私は音楽に合わせて歌を歌っていません、私はただ石と石をぶつけているだけです。私はただ水を飲んでいます。」ガラスのある空、だから少し揺れている...」ピクニック「言うこととショー」サークル・オブ・ライフは、プロセスの継続的な周期的な性質を説明します。 普遍的なプロセスとしての生命は、個人ではなく、すべての人々、特定の惑星ではなく宇宙全体の存在を決定することはできませんし、個人と結びつくことはありません。 人生の大きな輪は私たちを未来に導き、私たちに現在を与え、過去で報いを与えてくれる、と私は街の池の暗い、ほとんど黒い水のそばに立って考えましたが、夏にはこの同じ水が緑色に見えました。まだ所々に氷が残っていた春は青く見えた。 もちろん、実際には水の色は変化しませんでした。自然界では、都市の喧騒に注意を向けている人々が必ずしも気付かない、最も信じられないほどの膨大な数の変化プロセスが常に起こっているだけです。人々が無関心に何気なく通り過ぎる一方で、水と太陽光がノンストップで相互作用し、視覚的な驚異を生み出します。 人間にとっては説明のつかない現象も、自然にとっては日常のプロセスであり、形を変えていくプロセスです。 これに気づいて観察することは興味深いことであり、もし人々が自然現象や形態から例を取り、池の水のように調和して対話することを学んだとしたら、悲しいほど単調で予測可能な人々を見るよりもはるかに興味深い場合があります。太陽の光が当たれば、人間の世界はまったく違ったものになり、より友好的で、発展に開かれた空間になるでしょう。そして結局のところ、人々は自然を通して、そして自然を通じて自分自身やお互いの声を聞き、聞く方法を知っていますが、まずそれを学ぶ必要があります。夢を見て、自分の心と思考を境界や定義から解放し、内側にあるものを見て理解するのです。 そして、これらすべてを見て、決して手放さず、決して忘れず、決して発展の道を止めないでください。水は流れ、時間は流れ、そして人間であり続けるという意志だけが常に人々の心と目に明るい輝きを放ちます。自然という鏡を通して自分自身を見つめた人たち。 「私たちはから出発しました»