著者から: この記事は私のブログ「気づきのための思考の誤りまたは会話」に掲載されました。心理学者と協力したり、グループで働いたり、コースやトレーニングに取り組んだりするためのさまざまなオファーがあります。 そしてそれらはすべて、主に私たちの欲望を満たすことを目的としています。 「したい」：「幸せになりたい」「成功したい」「自信を持ちたい」など。 もちろん、これは必要条件ではありますが、十分条件ではありません。 本当に結果を得たいのであれば、動機を決めるのが合理的です。 "何のために？"。 スケッチ: - なぜ自分に自信を持ちたいのですか? - そうですね、なぜですか? 望むすべてを達成するために - 望むすべてを達成できないとき、あなたはどう感じますか? 私は不満を感じ、常に緊張しています。 では、実際に私たちが専門家を探すきっかけとなるのは何でしょうか? 私たちはほぼ常に緊張、緊張、緊張の中にいます。 私たちの生活の中で、私たちの中に緊張を引き起こすいくつかの出来事が起こります。何かが計画通りに進まなかった、誰かが私たちに声を上げた、誰かが約束を守らなかったなどです。 緊張が蓄積しても解放されないと、ストレスは避けられません。 そして、専門家に連絡するときの最初の自然な、しかし常に意識的な欲求ではありませんが、緊張を和らげることです。 そもそもなぜ緊張感が必要なのでしょうか？ いくつかのオブジェクト、たとえばボールがある空間を想像してみましょう。 これらのボールに圧力がかからないと、ボールは動かないままになります。 さて、ボールが動くためには、ボールに圧力を加える必要があります。 言い換えれば、動かすためには押す必要があるということです。 プレッシャーがある - ボールは動きますが、プレッシャーがない - ボールは静かで動かない状態にあります。 ここで、ボールが配置されている空間が私たちの世界であると想像してください。 もし私たちが自分自身を宇宙の中の空間であると感じることができれば、圧力も衝突も緊張もなくなり、相互浸透が起こり、全世界との一体感が生まれるでしょう。 しかし、私たちは自分自身を物体として経験しているので、つまり、 この空間（個性、個性）にあるボールが他の物体と接触すると、私たちは圧力、衝突、緊張を感じます。 周囲の世界（他の物体）が私たちに圧力をかけない場合、私たちはボールと同じように、静かで動かない状態、つまり本質的に眠っている状態にあります。 そして、世界（空間）から見ると、人間関係は物と物がぶつかり合い、押し合うように見えます。 結局のところ、人間関係は常に相互作用、接触です。 連絡がなければ関係はありません。 「プレッシャー」をかけられたとき（自分に向けられたとき）、あなたはどう感じますか？ もちろん緊張感はあります。 そして外部（周囲の人、様々な情報）からの様々な圧力の結果、緊張が生じます。 この言葉の真実を実感するには、誰かに優しく押してもらうと、体が緊張するのが感じられます。 または、誰かに攻撃的な言葉を言ってもらうと、再び緊張を感じるでしょう。 原則として、あなたに向けられたどんな言葉であっても緊張を引き起こします。なぜなら、彼らが私たちに何を言っているのか、あるいは彼らが私たちに何を望んでいるのかを聞くために、私たちは注意を集中する必要があるからです。 私たちの行動はすべて、緊張によるこの圧力のおかげで起こります。私たちは押されたり、動いたり（ボールのように転がったり、抵抗したり）します。 彼らが私たちを蹴らなければ、私たちは飛べないでしょうか？ 私たちが何らかの行動を起こすには、単に緊張が必要な​​だけであることがわかりました。 私たちにとって、強い不快な緊張を引き起こすプレッシャーとは何でしょうか？ たとえば、私たちの利益の侵害です。私たちは何かを望んでいますが、彼らはそれを与えず、禁止し、彼らの利益を押し付けます。 緊張感が生まれるでしょうか？ はい。 あるいは、他人の不公平。私たちは「こうあるべき」という考えを持っているからです。 誰かがあなたを不当に扱ったとき、不快な緊張を感じますか? または.