私たちの人生には、自分が状況の犠牲者であると感じる状況が常にたくさんあります。 しかし、私たちには自分の運命を支配する力があり、どんな状況でも自分自身を見つけることができるということを覚えておくことが重要です。 この記事では、自分自身を見つけて被害者になるのをやめるのに役立ついくつかの自助方法を見ていきます。最初の方法は、自分の人生に対する自分の責任を認識することです。 自分を状況の犠牲者だと考えるのではなく、この状況に陥るためにどのような行動や決断を下したかを考えてください。 あなたはいつでも出来事に対する反応を選択し、自分の行動に対する責任を受け入れることができることを忘れないでください。 自分の意識を発達させ、感じ、成長させていくには、内省、瞑想テクニック、ジャーナリング、アートセラピー、サイコドラマなど、さまざまな方法があります。 2 つ目の方法は、本当の「私」を探すことです。 多くの場合、私たちは自分が本当に望んでいること、本当に達成しようとしていることがわからないために、状況の犠牲者になります。 自分自身の目標を設定し、自分の情熱や興味について考えてください。 自分の本当の目的を見つけたとき、あなたは犠牲者であることをやめ、自分の運命の主人になり始めるでしょう。 時々、私の目標が何であるかを理解するのが難しいことがあります。これを行うには、焦点を変え、自分の認識の境界を広げる必要があります - (そして再び))) - 瞑想、日記の記入とその後の反省、内省 3番目の方法はです。失敗や不完全さを受け入れる能力。 物事は常に計画通りに進むわけではありませんが、それは問題ありません。 自分を罵ったり、状況を責めたりするのではなく、失敗から学び、それを成長と発展の手段として活用してください。 自己鞭打ちの落とし穴は避けてください。多くの場合、それは人が精神的にも肉体的にも疲れているときに始まります。 たとえば、体を強化することで思考を強化します。健康的な 8 時間の睡眠とウォーキングはすでにこの道への大きな一歩です。4 番目の方法は、個人の強さと自信を育むことです。 自分の強さを信じ、自信を持つと、犠牲者になるのをやめ、自分の運命の主人となります。 スキルを磨き、新しいことを学び、自己啓発の機会を探してください。 最終的に、これはあなたが自分自身を見つけ、成功を達成するのに役立ちます。これらの非常に簡単なステップは、自己成長のベクトルを概説し、世界に対するより大きな確信を与えるのに役立ちます。.