기사를 찾아주신 모든 분들께 인사드립니다! 어제 어느 피트니스 클럽의 여자 라커룸에서 우리는 대략 70세가 넘는 나이의 여성과 대화를 시작했습니다. 그녀가 공유한 문구에는 다음과 같은 메모가 포함되어 있습니다. "인생은 따라잡을 수 없는 기차처럼 날아갑니다. 우리에게는 현재의 한 순간만 있을 뿐이며, 모든 것은 제때에 오고 갑니다." 건강하게 지내고 상당히 활동적인 생활 방식을 이끌어가는 조부모님들이 기쁘다는 점에 유의하세요. 노년에도 다른 측면이 있다는 진심 어린 기쁨으로 내 세상이 약간 뒤집힌 것은 홀에서였습니다. 물론 예전에도 알고 있었지만 나이든 남녀가 수영장에서 수영하고, 춤을 추고, 운동 기구를 사용하여 삶의 순간을 파괴적인 표현 대신 더 건강한 방법으로 활용하는 모습을 그렇게 명확하게 보지는 못했습니다. 불만. 이들은 심리적으로 매우 성숙하고 적절하며 자급자족하는 성인입니다. 그들은 살기 위해 서두르지 않고 지금 이 순간 자신이 할 수 있고 받을 수 있는 선을 즐기며 살기 때문에 그들의 영혼을 기분 좋게 만들었습니다. 나의 깨달음은 다음과 같은 생각으로 발전했으며, 이는 본문의 뒷부분에서 논의될 것입니다. 우리는 살기에 너무 서두르고 있습니다. 우리는 왜 살기 위해 서두르나요? 우리는 무엇을 위해 살고 있나요? 모든 사람은 자신의 대답을 갖고 있으며 그 중 일부는 일치할 것이며 어떤 경우에도 "생명을 위해 살아라"라는 대답을 제공하는 사람은 거의 없을 것입니다. 이것은 오늘은 다루지 않을 철학적 주제입니다. 간단히 대답하겠습니다. - '삶을 위해 산다'는 것은 충만하고 행복한 삶을 살기 위해 자신을 알아가는 것이 의미가 있습니다. 서두름, 불안, 허영심은 많은 현대인의 삶에 없어서는 안 될 부분이 되었으며, 이는 결국 활력, 건강 및 시간의 가장 큰 몫을 차지합니다. 삶의 흐름이 탄력을 받기 시작하는 순간, 우리 중 일부는 그것을 따라잡으려고 노력합니다. 그래도 효과가 없으면 “안녕 우울증”이라고 합니다. 이것은 기차가 가속하는 동안 모든 의식을 가진 사람이 과거나 미래에 갇혀 있기 때문에 발생합니다. 만약 계획대로가 아닌 현재 '지금 여기'에서 무슨 일이 일어난다면 그것은 붕괴와 절망으로 이어져 불이 꺼진 상태로 이어진다. 붕괴나 충격적인 경험은 어느 연령대에서나 일어날 수 있습니다. 기억은 특정 상황을 잠재의식의 깊숙한 곳으로 옮길 수 있으며, 만족되지 않은 요구를 대체하는 메커니즘은 외부적으로 의존적인 행동으로 나타날 것입니다. 이러한 유형의 중독은 내부 불편 함, 실패와 어려움을 견딜 수 없음, 삶의 명확한 지침 부족, "성인이"되고 자신의 삶에 책임을 질 수 없음, 신경증 적 성격 특성의 발달 등으로 이어집니다. 행동은 주로 혼자 있는 것, 다른 사람에게 거부당하는 것, 자신과 자신의 상태에 대한 연민으로 인한 죄책감에 의해 유발됩니다. 그래서 중독자는 자신의 연약한 정신을 보호하고 두려움이 표면으로 떠오르는 것을 허용하지 않는 동시에 현재의 자아를 잊어 버리는 누군가 또는 무언가와 함께이 세상에 존재하기 위해 가능한 모든 방법으로 적응하는 법을 배웁니다. 모든 중독은 알코올, 음식 등을 통해 사람이 완화하려고 하는 고통이며 심리적 삶의 네 가지 주요 측면인 감정, 자존감, 인간 관계를 포함하는 자기 조절 영역의 어려움을 반영합니다. 그리고 자기 관리. 현대 생활 공간에서는 스마트폰과 그 콘텐츠에 대한 의존도 중독의 또 다른 형태로 주목하고 싶다. 어떤 형태로든 중독의 징후는 조급함과 소란 상태로 이어지며, 중독자는 다음 번 즐거움을 끊임없이 찾아야 하며, 그는 자신의 두려움에 대한 대가를 치르고 그 결과를 보지 않기 위해 그 공로를 인정받는 것처럼 보입니다. 실제 상황, 인생에서 일어나는 모든 일에 대해 책임을지는 것이 아닙니다. 이러한 이유로 여성들은 수년 동안 자신을 강간하고 구타하는 남성들과 계속 함께 살고 있습니다. 두려움과 수치심은 근처에 살고 있으며 그것이 터지지 않도록 대가를 치러야 합니다. 어떻게 떠날 것인가, 어디서 살 것인가,).