***私たちは自分のニーズに従って生きています。 しかし、残念なことに、世界には彼らをすぐに満足させる能力が備わっていません。 多くの場合、本当に欲しいものを待たなければなりません。 そのとき、あなたはすでに自分が何を望んでいるのか、どのようにそれを望んでいるのかを知っており、それを手に入れる機会がすでに点滅していますが、それでも、その物体で自分のニーズを満たすという幸福は訪れません。 そしてとても興奮しています！ あなたは、足を引きずった馬のように、ひづめで地面を掘り、目的の物体に急ぐ準備ができています。 しかし、そうではありません。 状況（何とか何とか何とか、その他諸々）なので、もう少し待たなければなりません... ここで最も難しいのは、興奮に対処することです。 それは存在し、たくさんあり、それに対して何かをする必要があります。 もちろん、他のものにリダイレクトすることもできます。 しかし、他者はこの特別な興奮の対象ではないので、満足は得られません。 気を紛らわせて自分を楽しませたり、独自のエネルギーを持っている他の重要で興味深いことに専念したりすることができます。 小さな子供たちに対して「ああ、鳥が飛んでいたよ！」と言う様子を思い出してください。 そして、このエネルギーは支配的で強力ですが、待っている間は消されて中断されなければなりません。 そして、ここで最も重要なことは、彼女を「殺さない」ことです。 この興奮を自分自身に存在しないものにしたり、必要性を完全に放棄したりして、この興奮を凍結しないでください。 そうでなければ、そのような焦点がかなり多く蓄積すると、氷河期が始まります。 ***心理療法は不快な感情を取り除くのに役立ちます。 これらの感情に耐えることを学ぶのに役立ちます。 そして彼らは一人で通り過ぎます！ ***人は誰でも孤独です。 人に囲まれないという意味ではありません。 人は皆、個性があるので孤独を感じます。 つまり、他に同じものはありません。 誰もが、自分に影響を与えた出来事、経験、記憶、空想、人々などの独自の「セット」を持っています。 これは、誰もあなたを完全に知り、理解することはできないことを意味します。 そして、誰かを完全に知り、理解することは決してできません。 おそらく、人々、特に紛争下にある人々が同じ状況について説明しているのを聞いたことがあるでしょう。 同じ出来事を彼らがどう解釈するか。 どうやら別々の場所にいたようです。 そして年齢を重ねるにつれて、私たちの本質的な孤独がますます明らかになり、孤独を感じることが難しくなります。 習慣的には怖いですね。 そして、恐怖と絶望を「覆う」ことができます。 自分自身の多くを誰とも共有できなくなります。 あなたには、他の人が気づいたり祝ったりする必要のないことがたくさんあります。 そしてあなたも、他人のすべての経験や出来事にまったく興味がありません。 そして、無意識にせよ意識的にせよ、孤独を避ける方法を発明しているからといって、その人に「石を投げる」人は誰もいません。 そして、これらの方法の多くが発明されています。 たとえば、頭をさまざまな考えで満たし、さまざまなことで時間を過ごします。 あるいは、誰かや何かを「愛する」あまりに、そのことで人生をすべて満たしてしまうこともあります。 または、大きくて明るい愛について夢を見始めてください。 あなたは単に、お互いを孤独から救ってくれるような、一緒になれる人に出会っていないだけのように思えるかもしれません。 そして、この場所の人々は、その人への憧れと検索に時間とエネルギーを浪費し始めます。 そして彼らはそれが見つからなかったことにがっかりしています。 あるいは、それを見つけたものの、彼があなたを孤独から救うことができないことに気づき、再び失望します。 あるいは、彼らは自分の幻想を懸命に維持します。孤独という事実を受け入れることは困難ですが、それは可能です。 そして、たとえそれほど重要ではなかったとしても、何かであなたと一致するすべての人に出会うことは、本当の喜びに変わります。 残りの半分は見つからないかもしれませんが、さまざまな人々のさまざまな側面に浸ることはできます。 ペンギンみたいに！ ***私たち一人ひとりがどのような人間であるかについての深い理解は、幼い頃から形成されます。 それは私たちに対する親しい大人の見方の影響下で形成されます。 そして、親から否定的な投影を受けた人は不幸でした。 これは、あなたの行動が慢性的に悪い方向に誤解されるときです。 それはあなたが望んでいたことではありませんが、あなたはちょっと悪い人になっています。 あなたはこの解釈に何とか抵抗しようとしている、抗議しているのです。 しかし、問題は、あなたのこの抗議行動は、彼らがあなたについてどう思っているかを裏付けるだけであるということです。 そして悪循環に陥っていることに気づきます。.