저자: 온라인 신문 "Capital Fair" 인터뷰 2011년 12월 13일 심리학자이자 컨설턴트이자 트레이너인 Anita Anyutina가 사회 적응 센터 "Satori"의 그룹 프로그램에 대해 이야기합니다. -Vozrozhdenie" "위기"에 처했을 때뿐만 아니라 심리학자를 찾는 사람들이 점점 더 많아지고 있습니다. “나는 미친 게 아닌데 왜 심리학자가 필요한가?”라는 진부한 표현은 이제 과거의 일이 되어가고 있습니다. - 그래 네가 맞아. 현직 심리학자는 (정신과 의사가 아닌) 정신적으로 건강한 사람들과 함께 일합니다. 그리고 자신이 더 많은 것을 할 수 있다고 느끼면서 삶의 질을 향상시키고 싶어하는 사회적, 재정적으로 성공한 사람들이 점점 더 많아지고 있습니다. 사람들은 심리학자와의 개별 업무뿐만 아니라 가족 관계 개선을 위해 가족 상담에도 관심을 갖게되었습니다. 그룹 활동 방법이 활발히 발전하고 있습니다. – 네, 오늘 제가 말씀드리고 싶은 부분이 바로 그것입니다. 한편으로는 선택의 여지가 있고 다른 한편으로는 혼동하기 쉬운 다양한 제안이 있습니다. - 동의합니다. 평범한 사람이 오늘날의 다양한 기술을 탐색하는 것은 어렵습니다. 그리고 방법 – 아니타, 당신의 센터에서는 훈련, 워크숍, 심리 치료 그룹을 실시합니다. 각 방법이 무엇인지 알려주시기 바랍니다. 훈련부터 시작하겠습니다. 훈련(training)이라는 단어는 영어 훈련(training)에서 유래되었습니다. 훈련 과정에서 얻은 지식을 바탕으로 편안한 학습 환경에서 새로운 기술을 습득하고 테스트한 후 실생활에서 사용할 수 있습니다. 훈련 중에 인생에 심각한 장기적 변화를 기대해서는 안 되지만, 이 방법은 효과적이며 좁은 지역 작업에 적합합니다. 예를 들어, 이완 기술 학습이나 고객과의 의사소통 방법을 배우는 것을 목표로 하는 영업 교육 등이 있습니다. 워크숍이란 무엇인가요? 훈련과 어떻게 다른가요? – 이것은 더 깊은 유형의 작업입니다. 워크숍에서 연습은 기술 학습을 목표로 하는 것이 아니라, 삶에서 지식을 사용하는 데 방해가 되는 것이 무엇인지 이해하는 방향으로 나아가는 것입니다. 흥미로운 상호작용 연습과 다양한 롤플레잉 및 심리극 게임을 통해 훈련에 참여한 각 참가자는 자신의 실제 모습을 좀 더 가까이 알게 됩니다. 모든 사람은 자신의 역할, 가면, 방어 및 다른 사람의 기대에 대해 더 많이 이해하고 자신의 진정한 감정을 표현하는 방법을 배울 수 있는 기회를 갖습니다. 참가자들은 다른 사람들로부터 피드백을 받고 스스로 피드백을 제공하는 방법 등을 배웁니다. – 그리고 마지막으로 그룹 심리치료란 무엇입니까? – 그룹 심리치료는 훈련과 형태가 유사하며 심리학자와의 개별 작업 내용도 유사합니다. 이것은 심리학자나 심리치료사의 지도 하에 꽤 오랫동안(1년 이상) 정기적으로 만나는 6~12명의 사람들로 특별히 만들어진 그룹입니다. 결과적으로 이는 문제 해결의 깊이 측면에서 인상적인 강력한 심리적 지원 방법입니다. 물론 여느 내부 변화와 마찬가지로 이 과정은 길지만 결과는 안정적이고 오래 지속됩니다. – 그러한 그룹은 어떤 기회를 제공합니까? – 그룹은 참가자 및 리더와의 관계에서 위기 상황에서 살아남을 수 있는 기회를 제공합니까? 그룹, 자신의 성격을 탐구하고, 내부 문제를 인식하고 극복하며, 자신을 이해하고 다른 사람과의 관계에서 더 큰 효율성을 얻습니다. 삶과 죽음, 자유와 책임, 친밀감과 외로움과 같은 보편적인 인간 존재와 관련된 개인적인 문제를 해결합니다. , 의미 및 무의미 함 - 일반적으로 혼자서 무서운 직면 그룹 여기에서는 안전한 분위기에서 사람들이 인생에서 종종 허용하지 않는 말과 행동을 "여기"에서 모델로 삼을 수 있기 때문에 좋습니다. 그리고 지금." 이것은 일종의 가능성에 대한 리허설이자 현실에 대한 실험입니다. – 변화는 어떻게 일어나는가? – 성인이 되어서도 우리는 우리 주변의 그림을 재현합니다.…