目標に向かって（一見）誠実に努力し、何かを手に入れても、元の位置に留まり続けることができます。 その場で走ります。 健康には良いかもしれませんが、それがレースの目的ではありません。私は仕事を変え、パートナーを見つけ、健康を改善したいと思っていますが、いつも何かが邪魔をします。 そして時々、私たちは自分自身を「邪魔」します。それは、問題を解決したいと思っているのに、何かを失い、「1つの状態」を失うかのように、問題を解決することに対する無意識の抵抗に関連しています。誰がその問題に苦しんでいるのか」を考え、その結果に責任を持ちます。 これは、必要な措置を講じるよう提案に対して「はい、しかし...」と答えているように見えるかもしれません。 最悪の症状として、これは病気からの離脱という形で表れます。病気になると、自分の目標に向かって進むことができなくなります（あるいは、病気自体が何らかの目標を達成するために必要になる場合もあります）。たとえば、「自分自身の目標を達成したい」という目標です。 「ビジネス」では、責任への恐怖、予測不可能性、不安定さに負けて、何度もオファーを拒否することになります。結局のところ、そこには給料が安くて静かなオフィスがあります。 そして、「健康的なライフスタイルを送りたい」という目標は、健康だけでなく、「不健康な」楽しみを放棄する必要にもつながります（そして、健康的なライフスタイルのルールに従う人々を笑う権利の喪失にもつながります） 、そしておそらく、現在の利益を共有していた以前の会社の損失は無関係です) 望ましい目標への道での滑りの理由を判断するには、この方法を使用できます。 まず、「もしこれが起こったら、どんな良いことが起こるでしょうか？」と自問してください。 （この質問に対する答えは、原則として、与えるのは簡単です。それは表面上にあり、他の人には望ましい目標として宣言されます。） 2 番目の質問はさらに難しいものです。「もしこれが起こらなかったら、どんな良いことが起こるでしょうか?」 （自分自身に正直になりましょう）。 状況を大規模に評価するために、もう少し詳しく見てみましょう。「これが起こったら何が起こるでしょうか?」 （目標を達成することで予想されるデメリットを評価します）。 「もしこれが起こらなかったら何が問題になるでしょうか？」 （未達成のデメリット）。 この種の自分語りは、興味深い考えや洞察につながる可能性があります。.