“성숙의 가장 중요한 이점은 더 이상 인생이 어떻게 될지 걱정할 필요가 없다는 것입니다.”(p.) 이것은 나의 것 중 하나입니다. 내 책상 위에 걸려 있는 명언 중 가장 좋아하는 명언. 그녀는 내 삶에 대한 나의 책임과 내가 내리는 선택을 상기시켜 줍니다. 그리고 "나는 미래에 어떤 사람이 될 것인가? "라는 질문에 대한 답을 주신 분이 바로 그녀입니다. 그리고 저에게이 대답은 "나는 내가되고 싶은 사람이 될 것입니다!"입니다. 이 되다?" – 나는 나 자신에게 다음과 같은 질문을 던진다! 그리고 Ostap은 고통을 겪었습니다... 나는 남편을 지원하고 그의 자원을 보충하도록 돕는 사랑스럽고 현명한 아내가되고 싶습니다. 나는 아이들에게 자신과 다른 사람을 사랑하는 법을 가르쳐주는 자상하고 온화한 엄마가 되고 싶습니다. 사랑하는 사람의 성공을 기뻐하고 악천후 속에서도 곁에 있어주는 좋은 친구가 되고 싶습니다. 나는 내 분야에서 매우 유능한 전문가가 되어 유연한 근무 시간을 갖고 나만의 사무실을 갖고 약속 대기자 명단을 갖고 싶습니다. 다른 사람들에게 조화와 행복, 영원한 가치의 모범이 되는 여성이 되고 싶습니다. 나는 학생들에게 영감을 주고, 내가 수년간 쌓아온 지식과 기술을 그들과 공유할 수 있는 멘토가 되고 싶다. 저는 세계를 여행하고, 흥미로운 사람들과 소통하고, 항상 무언가를 배우고, 새로운 목표를 세우는 다재다능한 사람이 되고 싶습니다. 60대에는 많이 움직이고, 식단과 수면 패턴도 지켜보고, 손주들과 공놀이도 할 수 있는 건강한 사람이 되고 싶다. 내가 다 예쁘게 그렸지?! 그러나 이것은 내가 일상 생활에서 이러한 장기적인 욕구에 따라 인도되기 전까지는 인터넷에서 아름답고 어쩌면 한심하기까지 한 텍스트로 남을 것입니다. 예를 들어, 직장에서 승진 제의를 받았는데, 그것이 즐겁고 약간의 금전적 보너스도 따르지만 업무량은 더 많아질 것이고, 출장을 가거나 직장에 늦게까지 머물러야 한다는 것을 이해합니다. 또는 매우 일상적인 예를 들어, 매주 토요일마다 나는 추운 곳으로 나가기 위해 몸을 끌고 나가야 하기 때문에 돌보는 어머니이자 지지하는 배우자임을 깨닫습니다. 현재 모스크바와 매우 관련이 있음) 수영장에서 수영하기. 나는 항상 이것을 원하지는 않지만 이것이 내가 나 자신과 건강을 위해 하는 일이므로 60세가 되어서야... 음, 일반적으로 당신은 나를 이해합니다 :-). 즉, 각각의 선택과 각각의 행동을 통해 미래의 자신의 이미지에 더 가까워지거나 멀어지게 됩니다. (이 링크에서 Tatyana Chernigovskaya 교수의 훌륭한 기사를 읽을 수 있습니다. 뇌는 우리가 보고 듣는 것의 영향으로 형성되며 오늘날 우리도 그렇게 합니다.) 아마도 누군가는 다음과 같은 질문을 할 수도 있습니다. 내가 누구가 되고 싶은지조차 모른다면 어떻게 해야 합니까? 이 경우 친구 여러분, 아마도 자신의 감정과 필요 사항을 잃어 버렸고 긴급하게 회복해야 할 것입니다. 어떻게? 자신의 말을 듣고, 꿈을 꾸고, 자신의 욕구를 다른 사람의 욕구와 분리하는 방법을 배우고, 자신에게 시간을 할애하고 자신에 대해 생각하는 것... 내 다른 게시물에서 유용한 권장 사항을 찾아보세요. 우선 "왜?" 운동입니다. 자기탐색을 위한 연습과 성찰 주제를 제공합니다. 문학 중에서는 Barbara Sher의 "꿈은 해롭지 않습니다", "당신이 죽을 때 누가 울겠습니까?"라는 책을 추천 할 수 있습니다. 더 힘든 일을 선호하는 사람들을 위한 로빈 샤르마(Robin Sharma)와 그의 사랑하는 에리히 프롬(Erich Fromm)은 “위대한 조언”을 위한 또 다른 연습을 소개합니다. 당신이 존경하고 닮고 싶은 사람들에 대해 생각해 보세요. (이들은 당신의 친구, 유명한 언론인, 역사적 인물, 영화와 책의 영웅 등이 될 수 있습니다.) 그러한 사람이 여러 명 있으면 좋습니다 (5-7 명의 주요 사람을 선택하는 것이 좋습니다). 이 사람들에 대해 당신을 존경하는 점, 삶의 어떤 영역에서 그들처럼 되고 싶은지 분석하십시오. '이런 걸 배우려면/이렇게 되려면 어떻게 해야 하지?'라고 마음 속으로 조언을 구하세요. 그리고 자신이 그 자리에 있다고 상상하고, 이 질문에 답하고 이렇게 생각해보세요.:-)