私たちの脳は、「問題はない、問題を考え出す」という原則に従って生活するように設計されています。 そのため、1 つの小さな失敗について心配しすぎて、その失敗に先立ってどれほど重要な成果があったのかを忘れてしまい、余計に頭を悩ませることになりがちです。そして、確かに、大成功した人を含む多くの人がこの罠に陥ります。 なぜこのようなことが起こるのでしょうか?また、この罠に陥らないようにするにはどうすればよいでしょうか? それはすべて、原則として他者との関係の主観の問題です。 私たちの周りの世界は主に客観的です。空は青く、草は緑で、昼は常に夜に変わることを私たちは知っています。 そして、これらのデータを理解したりブレインストーミングする必要はありません。よく言われるように、それらは絶対的なものであり、他者との関係に関しては、何が起こっているかを解釈する傾向があります。百万通り。 仕事がうまくいったと褒めましたか？ もちろん素晴らしいですが、なぜ「優れた」ではなく「良い」のでしょうか? 通行人に嫌な目で見られましたか？ もちろん、これは私たちの方向性であり、彼が自分自身について何かを考えていたからではありません。良いニュースは、これに集中的に努力すれば、世界をより客観的に見ることを学ぶことが非常に可能であるということです。 まず、問題があることを認めましょう。 次に、私たちが話しているプロセスの仕組みを分析します。 重要なことは、私たちの脳は入ってくる情報をできるだけ早く処理する傾向があるため、不必要と判断したものはすべて除外するということです。 私たちが自分を他の人よりも劣っていると考えると、脳は従い、自分の立場を確認するための議論として周囲で起こっていることを提示し始めます。脳は、私たちを説得して余分なエネルギーを浪費するよりも簡単です。 ほとんどの場合、実際には何もないにもかかわらず、私たちは不安や脅威を感じます。 同様に、私たちは自分自身の成功を疑い、失敗の恐ろしさについて何の疑いも持ちません。これらすべてにどう対処すればよいでしょうか。 まず、あなたの特定のケースで歪みがどこで発生しているのかを正確に理解してから、客観的な現実をより分析して、あなたの言葉をあまり信じないようにしてください。 相談に登録: WhatsApp、Telegram +79202946939 Skype: ktatian1