著者より: 人にはそれぞれの「地獄」がある…「恥ずかしくないの？ あなたが何をしたか見てみましょう？ あなたのせいで私はカーペットを捨てなければなりません！ あなたは罰せられます！ 君は隅っこに立つことになるよ！」 もちろん、文字通りではないかもしれませんし、状況は異なります。 しかし、多くの人は、努力したからではなく、遊んだり、楽しんだり、実験したり、勉強したり、何かを作ったりしたために、汚れたり、何かを台無しにしたり、誰かを怒らせたりする状況で不快な感情を経験したことがあります。 そして、彼らが罪悪感や恥について言われると、すべての興奮、興奮、興味、そして無謀さが突然中断され、憂鬱な考えが生じました：私は悪い、私は間違っている、今では彼らは私を愛していません、そして一般的に私はそうです私自身がこれをすべきではないことを理解していなかったとしたら愚かです。 もちろん、私が今話しているのは、すべての子どもたちの考えではありません。 そして、常に罪悪感と恥辱を負わされてきた子供たちの思いについて。 これらは、家族が必要とするときに大人にならなければならなかった子どもたちであり、たとえば、年長の子どもたちに対して親の責任を与えられていた子どもたちです。 彼らは、母親や他の誰かの人生を台無しにした責任を負わされた子供たちです。 家族によると、生まれたときから責任感があり、罪悪感を持っていた子どもたちのことです。監禁された状態で、彼らはどのように生き、どのような感情を抱くのでしょうか?では、彼らにとってそれはどのようなものでしょうか?子供時代に何を「植え付けられ」、何を押し付けられたかを知っていれば、これらの質問に答えることは難しくありません。 彼らは罪悪感と恥という二つの主要な感情に囚われて生きています。 こうした感情はどこにでもついてきます。 何かを知らない、間違ったことを言ったり質問したりする状況、パフォーマンス、仕事、コミュニケーションなど、世界に対して自分自身を「提示」する必要がある状況。 そして、自分の境界線、ニーズ、欲望を守る必要がある状況では、これらの感情は、イベントの前、イベント中、イベントの後に常に痛みを伴う形で現れます。 多くの場合、彼らは何かを求めたことを謝罪し悔い改めながら、憤りを表明するか、単に「ノー」と言いました。 場合によっては、しばらくしてから手を引いて許しを乞うことさえあります。 彼らは起こったことを恥じ、自分を責め、人間関係、仕事、その他の何かを失うことを恐れ始めます。 結局のところ、罪悪感と恥辱の中で到達するのは非常に困難で耐え難いものです。 他人のために自分を犠牲にしたり、自分に不利益をもたらして他人の世話をしたりすることも非常に苦くて苦痛ですが、罪悪感や恥、何かを失うことへの巨大な「子供の頃の恐怖」よりも、そのほうが彼らにとって馴染みがあり、耐えられるものです。 。 子どもの頃、彼らは母親の愛と配慮を失うことを恐れていました。子供にとって、これは考えられない損失です。 彼の生存は母親にかかっています。 したがって、子供はそれを失わないようにたくさんのことをする準備ができています。 彼は母親が必要で、彼女と一緒にいるためにあらゆることをします。 たとえば、職場で、そのような人が自分のプロジェクトを上司に持ち込んで、上司がそれを受け入れなかったとき、恥をかき、すべてを自分のせいにすることに慣れている人の心にはどのようなイメージが浮かぶでしょうか。一日中そのことについて何も言えず、なぜ言わなかったとしても、彼は想像を絶する破壊的な不安と内なる批判にさらされています。 この間ずっと、そのプロジェクトはひどい、間違っている、エラーがあるなどという考えが頭の中に浮かんできます。そして、たとえ上司がプロジェクトを評価してそれが良いと言ったとしても、この問題について他の誰かの意見を知る必要があります。 。 別の意見を見つけることは、単なる必要性ではなく、疲れ果てる必要性と不安ですが、簡単な意見、つまり批判的で非難的な意見ではありません。 結局のところ、これが子供時代の様子であり、喜びと楽しみをもたらしたものは、ほとんどの場合、批判と非難に変わりました。 そして今、批判し非難する人物が内側にいて、それがその人を疲れさせ、そのたびに彼女は彼を罪悪感と恥辱に陥らせます。 そして、たとえ多くの人が彼のプロジェクトを賞賛したとしても、それは「内なる批評家」が、創造したり創造したりするのが大好きな彼の中の幼稚な部分をいじめたり「踏みにじったり」するのを止める理由にはなりません。 多くの場合、内なる批判はあまりにも重くて疲れ果てて、人を破壊してしまいます。.