오늘은 입원이라는 주제가 평소보다 훨씬 더 많은 사람들에게 관련되고, 이전에 경험하지 못한 사람들 사이에서 두려움과 불안이 현실화될 때, 퇴원 후 가능한 상태에 대한 정보를 공유하고 싶습니다. 이러한 정보는 바이러스로 인해 입원한 환자뿐만 아니라, 다른 치료를 받고 귀가한 환자, 환자의 친지들에게도 유용할 수 있습니다. 사람이 병원에 입원하게 되는 심각한 신체 상태, 종종 생명에 대한 실질적인 위협 외에도 지속적인 소음, 밝은 빛과 같은 요인에 직면하게 되는 외상후 스트레스 장애(PTSD)에 대해 이야기하겠습니다. , 의사소통 제한, 움직임, 많은 의학적 조작, 통증, 수면 장애. 종종 의료진은 환자의 건강에 대해 매우 제한된 정보를 제공하거나 환자의 상태로 인해 조작의 의미를 설명할 수 없습니다. 이 모든 것은 환자가 자신이 죽을 것이라고 믿게 만들 수 있습니다. 진단이 발표되는 순간은 그에게 큰 충격이 될 수 있습니다. 환자가 아는 사람이나 동일한 진단을 받은 사람의 악화 또는 사망 소식은 환자에게 그다지 큰 충격이 될 수 없습니다. 병원에 머무는 동안 확실하게 포착된 사진과 이미지는 사람에게서 계속해서 발생하여 집으로 돌아온 후에도 고통을 안겨줄 수 있으며, 따뜻하고 보살핌을 받는 환경이 있든 없든 병원을 떠난 사람은 점차 정상 상태로 돌아갑니다. , 어려운 경험에 집중하지 않지만 그러한 시련에서 살아남은 사람들의 20-30%는 여전히 불쾌한 증상을 호소합니다. 이러한 증상에는 심계항진, 발열, 오한, 기억 회피, 악몽, 수면 장애, 집중력 저하, 과민 반응 등이 포함될 수 있습니다. 이러한 증상이 1개월 후에도 가라앉지 않으면 PTSD가 있다고 말할 수 있습니다. “미쳤어”, “이제 잊어버릴 시간이야”라는 비난으로 자신을 괴롭히는 사람들에게는 자신에게 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하는 것이 중요합니다. 그들은 정신적 구성이 위협에 이런 식으로 반응하는 20~30%에 속할 가능성이 높습니다. 그것들은 더 나쁘거나 더 나은 것이 아니며, 그저 있는 그대로입니다. 그들에게는 많은 도움과 지원이 필요합니다. 자신의 상태를 치료하고 불쾌한 증상을 없앨 수 있는 심리학자에게 연락할 수 있다면 좋을 것입니다. 이런 경우에는 일반적으로 어떻게 됩니까? 첫 번째는 내가 이미 한 일, 현재 상태에 대한 심리적 인식 및 정상화입니다. 그 다음에는 대화를 통해 또는 기억이 극도로 고통스러운 경우 서면으로 외상 기억을 다루는 작업이 이어집니다. 특히 '뜨거운' 순간은 별도로 연구된다. 미술 치료 기술도 여기에서 가능합니다. 어려운 기억과 경험을 불러일으키는 유발인자(냄새, 빛, 색깔, 소리)를 찾고, '그때'와 '지금'의 차이 원칙에 따라 그것들을 다루는 것이 매우 중요합니다. 또 아프면 어떡해”, “나는 결코 예전과 같지 않을 것이다”), 죄책감(“내가 왜 살아남았지?”) 또는 기타 고통스러운 경험들입니다. 이 작업이 완료되면 천천히 리소스를 활용할 수 있습니다. 이것은 건강이 허락한다면 가능한 형태로 이전 활동으로 돌아갈 수 있고, 새로운 활동을 찾고, 사랑하는 사람의 지원을 구하고, 물론 당신이 달성한 작은 성공에 대해 자신에 대한 감사와 칭찬이 될 수 있습니다. 살아남는다는 것은 이겨내고 산다는 뜻이다..