부자들도 울부짖습니다. “스타들”이 우울증에서 벗어나는 데 무엇이 도움이 되었습니까? 매일 전 세계적으로 점점 더 많은 사람들이 우울증에 직면하고 있습니다. 그리고 미술계의 유명 인사들도 예외는 아니다. 흔히 감수성이 매우 예민하고 예민한 이러한 범주의 사람들은 지속적인 위험에 처해 있습니다. 오늘은 극심한 우울증에 시달렸던 세 명의 유명 여성에 대해 말씀드리겠습니다. 이를 통해 여러분도 그들의 고통을 겪는 것이 혼자가 아니라는 점을 이해하실 수 있을 것입니다. 1. 카라 델라빈(Cara Delavigne) 유명한 모델이자 배우인 카라 델라빈(Cara Delavigne)은 오랫동안 우울증에 시달렸고 반복적으로 고민했습니다. 자살 가능성. 그녀는 마약에서 위안을 찾고 싶었지만 끊임없이 냉담함과 불안감을 느꼈습니다. 하지만 카라는 자신을 사랑하고 존중해야 한다는 것을 깨닫고 이 악순환을 극복할 수 있었습니다. 자기 부정과 자기 혐오는 직접적으로 우울증으로 이어질 수 있습니다. 그러므로 제 시간에 멈추고 생각하는 것이 매우 중요합니다. 나는 나 자신을 얼마나 사랑하고 내 행복에 관심을 갖고 있습니까? 이 질문에 대한 대답이 '아니오'라면, 자신이 즐기는 일을 하고 자랑스러워할 수 있는 결과를 얻기 위해 시간을 따로 떼어 놓아야 합니다. 몸과 마음이 쉴 시간을 주는 것도 중요하다. 2. 레이디 가가 전 세계 많은 팬들이 수백만 명의 마음을 사로잡은 개성 넘치는 가수의 화려한 모습에 감탄하고 있다. 이러한 성공에도 불구하고 가수 자신은 오랫동안 자신의 삶이 우울증, 강한 불안감 및 불안감으로 가려져 있음을 반복해서 인정했습니다. 게다가 가수는 10대 때 성폭력의 피해자가 됐다. 이러한 어려움을 어떻게 극복할 수 있었는지 물었을 때, 그녀도 카라 델라빈처럼 질병을 극복하는 열쇠는 자기수용과 자기사랑이라고 대답했습니다. 영적 조화를 위한 투쟁에서 자신을 있는 그대로 받아들이는 능력이 얼마나 중요한 요소인지는 주목할 가치가 있습니다! 사람이 자신의 성격의 일부를 거부하고 자신을 부정적으로 대하면 우울증과 같은 문제가 나타나는 데 오랜 시간이 걸리지 않습니다. 3. Adele Adele이라는 유명한 가수는 우울증이 오랫동안 그녀를 동반한다고 공개적으로 인정했습니다. 그녀는 아직 병을 완전히 극복하지는 못했지만 자신의 상태를 받아들이고 이에 대해 공개적으로 이야기하는 것이 중요하다고 강조합니다. Adele은 이렇게 말합니다. “내 삶은 우울증과 정상적인 삶이 번갈아 나타나는 기간으로 구성되어 있으며, 그 기간은 개선과 악화로 대체됩니다. 문제를 인식하고 이에 대해 공개적으로 이야기했기 때문에 이 상태에 적응하는 법을 배웠습니다.” 당신도 비슷한 상황에 처해 있다면 자신의 상태를 숨기거나 죄책감을 느껴서는 안되며, 가까운 사람이 우울증에 시달리고 있다면 그 사람이 문제에 신속하게 대처할 수 없다고 판단할 필요는 없습니다. 어려운 시기에 그를 지원하고 그가 이 어려움에 혼자가 아니라는 것을 보여주는 것이 가장 좋습니다. 상담을 신청하시면 전화번호: +7-926-351-13-23로 연락하실 수 있습니다. 자료를 보려면 " "감사합니다"라고 말하세요! 흥미로운 내용을 놓치지 않으려면 내 출판물을 구독하세요.!