모든 것이 "저절로" 해결되는 것처럼 보이는 사람들이 있다는 것을 분명히 알고 계실 것입니다. 건강하고 장기적이며 안정적인 관계, 가치 있는 파트너, 가족 문제가 나타날 뿐만 아니라 성공적으로 해결되었습니다. 그러나 "모든 것이 복잡하다"는 사람들도 있습니다. 커플을 찾을 수 없거나, 파트너가 신비스럽거나/접근하기 어렵거나/예측할 수 없거나(즉, 존재하지 않는 것이 더 나을 정도로), 관계가 지속적으로 무너지거나, 커플을 찾을 수 없거나, 커플이지만 이 관계에는 안정성과 신뢰성이 없거나 일반적으로 쌍이 아닌 삼인조로 계속해서 밝혀집니다... 물론 가장 쉬운 방법은 일부가 "운이 좋다"고 말하는 것입니다. 다른 사람들은 그렇지 않습니다. 그러나 심리적 관점에서 볼 때 문제는 전혀 운이 아니라 말하자면 사랑하는 능력입니다. 어떤 사람들은 장기적이고 안정적인 관계를 유지할 수 있지만 다른 사람들에게는 그것이 매우 두렵습니다. 그들은 파트너에게 더 가까이 다가가거나 멀어져야 합니다. 때로는 사랑과 지지를 구하기도 하고, 때로는 밀어내기도 합니다. 그리고 이 사람들은 "복잡한" 관계를 구축할 수 있는 사람들을 끌어당깁니다. 긴밀한 관계를 구축하는 능력은 어린 시절부터 우리에게 뿌리 박혀 있는 것으로 나타났습니다. 아이에게 첫 번째이자 가장 중요한 사람(대개 어머니)과의 관계가 어떠했는지에 따라 우리는 한 가지 유형의 애착을 형성합니다. 성장한 아이가 사랑 관계에서 정확히 어떻게 행동할 것인지는 바로 이 유형에 달려 있습니다. 간단히 말해서, 어머니와 마찬가지로 파트너에게도 마찬가지일 것입니다. 과학자들은 아이들이 어머니와의 일시적인 분리에 다르게 반응한다는 사실을 발견했을 때 이 사실을 발견했습니다. 물론 심리학자들은 아이들을 여러 유형으로 나누려는 유혹에 저항할 수 없었습니다. 나중에 사람이 사랑 관계를 구축하는 방법을 정확하게 결정하는 것이 이러한 유형이라는 것이 밝혀졌습니다.1. 안전한 애착 유형 이것이 가장 "논리적인" 애착 유형이라고 말할 수 있습니다. 엄마가 떠났습니다 – 아이는 화를 냈고 엄마는 왔습니다 – 그는 행복했습니다. 이런 아이들은 낯선 사람을 경계하지만, 엄마가 근처에 있으면 아이는 새로운 사람과 소통할 수 있습니다. 이러한 유형의 애착은 아이가 어머니로부터 충분한 정서적 지원과 어머니 옆에서 안정감을 받으면 형성됩니다. 간단히 말해서, 엄마가 신뢰할 수 있고 예측 가능하다면 아이는 “관계는 안전하고 즐겁다”고 결론을 내립니다. 성인으로서 그러한 아이들은 쉽게 관계를 구축하고 파트너를 신뢰하는 것을 두려워하지 않습니다. 그들은 친밀감을 견딜 수 있고, 다른 사람과 안정적으로 애착을 갖고, 관계를 소중히 여기며, 이유가 있든 없든 사랑하는 사람을 버리지 않을 수 있습니다. 그들은 또한 자신과 다른 사람을 모두 존중하는 방법을 알고 있습니다.2. 회피형 애착 유형 이 그룹의 아이들은 다음과 같이 행동합니다. 엄마가 떠나든 오든 상관없습니다. 그러나 그러한 아이들은 낯선 사람을 두려워하지 않고 침착하고 쉽게 의사 소통합니다. 그런 아이들은 주변에 누가 있는지 전혀 신경 쓰지 않는 것 같다. 많은 엄마들이 이런 행동을 기뻐하며 아이를 '차분하다', '독립적이다', '독립적이다'라고 부르는 것이 흥미롭다. 오직 이 아이들만이 완전한 절망에 빠져 있습니다. 그들은 필요할 때 지원을 거부당했고, 그로 인해 너무 상처를 받아 거절당하지 않기 위해 요청하지 않는 법을 배웠습니다. 외부의 "독립"은 거절의 고통에 대한 방어입니다. 그리고 우리 주변 세상에 대한 관심은 '타고난 호기심'에서 비롯되는 것이 아니라 자신의 감정에 대한 무관심과 어머니가 어차피 돕거나 보호하지 않을 것이라는 느낌에서 비롯되는 경우가 많습니다. 예를 들어, 조기 별거 상황에서 엄마가 그곳에 있을 수 없다면, 아프거나 강제로 일찍 출근해야 했을 수도 있습니다. 아마도 어머니는 육체적으로는 거기에 있었지만 감정적으로는 아이를 위한 시간이 없었을 것입니다. 이는 우울증(예: 산후)이 있거나 자녀가 원치 않는 경우에 발생합니다. 회피형 애착은 아이가 지나치게 보살핌을 받고 통제되지만 동시에 아이의 필요에 둔감할 때 형성되는 경우가 많습니다. 그 농담처럼: “엄마, 제가 왜 집에 가야 해요? 배가 고프나요? - "안돼, 넌 추워!"아이는 자신의 감정을 듣지 않거나 자신의 욕망을 이해하지 못하거나 다른 사람에게 숨기는 법을 배웁니다. (결국 아무도 그것에 관심을 두지 않습니다.) 어린 시절의 결론은 다음과 같습니다. 마음을 열고 사랑하는 것은 고통스럽다.” / “팔을 넓게 뻗을수록 십자가에 못 박히기가 더 쉽다.” 그들에게 관계란 상처를 주는 것, 무서운 것, 고통을 주는 것입니다. 그런 아이들이 성장하면 그들과 장기적으로 친밀한 관계를 맺기가 어렵습니다. 그들은 육체적으로든 감정적으로든 끊임없이 도망칩니다. 도움을 요청하는 습관도 없고, 기분이 안 좋을 때도 이야기하지 않습니다. 그런 사람들은 누구에게도 의존하지 않을 때, 누구의 행동도 누구에게도 해를 끼치 지 않을 때, 특별히 중요하고 중요한 사람이 없을 때 더 익숙합니다. 아니면 존재하지만 오래 가지 않습니다. 사랑을 받고 너무 집착하지 않기 위해서.3. 불안한 유형의 애착 이들은 어머니와 헤어졌을 때 히스테리에 빠진 바로 그 아이들입니다. 이론적으로는 그녀가 돌아왔을 때 기뻐했어야 했지만... 그렇지 않았다. 어머니가 다시 왔을 때, 이 그룹의 아이들은 무관심하거나 공격적으로 행동했습니다. 마치 어머니의 부재로 기분이 상하고 어머니가 중요하다는 것을 보여주고 싶지 않은 것처럼 어머니가 예측할 수 없는 경우 불안한 ​​유형의 애착이 나타납니다. 거부하고 가까이 다가오면 그녀가 같은 행동에 대해 아이를 한 번 칭찬하고 다음 번에 처벌할 수 있습니다. 이것은 불안, 불확실성 또는 정서적 불안정과 함께 어머니 자신의 개인적 특성과 항상 직접적인 관련이 있는 것은 아닙니다. 때로는 "올바른" 엄마가 되려고 노력하면서 양육에 대한 다양한 개념을 배우면서 엄마를 예측할 수 없게 만듭니다. 즉, 위험하고 놀라운 일이다. 사실 아이의 결론은 간단하다. “친밀감은 불안정하고 깨지기 쉬우며 예측할 수 없다. 언제든지 어떤 일이든 일어날 수 있습니다.” 그러한 사람들의 관계는 항상 심각한 불안감과 관련이 있습니다. 그들은 어떤 비판에도 민감하고(사랑이 식으면 어쩌지?) 문제를 찾고 파트너의 감정을 의심합니다. 네, 네, “나를 사랑하나요?”라는 질문이요. 하루에 150번 - 대략 이런 유형의 애착입니다. 물론 그러한 세상에 사는 사람은 좌표계를 탐색하고 이해하며 주변의 모든 것을 예측 가능하고 안정적으로 만들기 위해 많은 에너지를 소비합니다. 그러한 사람들은 사고를 피하기 위해 가능한 모든 옵션을 생각하려고 노력합니다. 그들은 새로운 것을 두려워하고 오래되고 친숙한 것에 집착합니다. 그들은 안전한 편에 서서 다시 확인하려고 노력하고 있습니다. 그런 사람들에게는 불변성이 너무 중요해서 연결을 방해하지 않기 위해 파괴적인 관계를 유지하기도 합니다. 파트너를 붙잡고 매달리려는 시도가 너무 답답해서 상대방에게 그러한 연결을 포기하도록 강요하는 것은 짜증스럽고 씁쓸합니다.4. 무질서한 유형의 애착 그러나 이 아이들은 완전히 예측할 수 없습니다. 그들은 어머니를 밀어낸 다음 끌어들이거나 무시합니다. 행동에서 논리를 발견하는 것은 불가능했으며, 마치 아이들 자신이 자신의 욕구를 이해하지 못하는 것처럼 보였습니다. 실제로 이것이 바로 이러한 유형의 애착이 작동하는 방식입니다. 그것을 두려워합니다. 그는 동시에 반대되는 것을 원합니다. 가깝고도 분리되어 있기를 원합니다. 이것은 그가 자신의 행동을 통해 당황한 파트너에게 전달하는 것입니다. 그러한 사람들의 신호는 매우 모순적이며 그들이 원하는 것을 이해하는 것은 불가능합니다. 그들은 순간적인 감정에 너무 사로잡혀 자신의 감정과 충동에 대처할 수 없기 때문에 파트너에게 심각한 상처를 주거나 관계를 완전히 끊을 수 있습니다. 일반적으로 그들이 자신을 위로하고 감정을 "느리게"하는 것은 어렵습니다. 이러한 유형의 애착은 학대나 폭력 상황에서 가장 자주 나타납니다. 혹시라도 어린 아이의 정신에 있어서 '학대'는 폭력, 협박, 공격성만이 아니라는 점을 분명히 하겠습니다. 이것은 또한 아이의 필요를 무시하거나 심지어 아이에 대한 무관심입니다. 그러한 어린이의 부모는 애착의 신호를 거의 나타내지 않으므로 그러한 어린이 (그리고 성인)는 단순히 관계 경험이 없습니다. 그들에게 친밀감은 강하고 다방향적인 감정이 주기적으로 분출되는 것입니다. 아무런 논리도 없지만,»