저자로부터: 내 질문은 5년 전에 이혼한 전 남편에게 돌아가고 싶은 강렬한 욕구에 관한 것입니다. 우리는 그의 엄청난 공격성 때문에 헤어졌고, 내 반응은 (내가 보기에) 우리 사이의 이러한 어려움에 대해 결코 이야기하지 않았습니다. 아무 일도 일어나지 않았습니다), 그가 분노를 흘리는 것은 정상이며 모든 것이 괜찮습니다 때로는 무료로 얻는 것이 값 비싼 것보다 더 비쌉니다. 이번에는 유료 상담에서와 마찬가지로 대답합니다. _______________________________________ 질문: Natalya Anatolyevna, 안녕하세요, 제 편지: 제 질문은 제가 5년 전에 이혼한 전 남편에게 돌아가고 싶은 절박한 욕구에 관한 것입니다. 우리는 그의 엄청난 공격성 때문에 헤어졌고, 내 반응은 (내가 보기에) 우리 사이의 이러한 어려움에 대해 결코 이야기하지 않았습니다. 아무 일도 일어나지 않았습니다), 그가 분노를 흘리는 것은 정상이며 모든 것이 괜찮고 내가 기분이 상할 때 이것이 바로 내가받을 자격이 있다고 생각합니다. 나로부터의 반응은 완전히 얼어붙거나(소리지르지 마세요) 공격성, 일종의 우스꽝스러운 것입니다. 나는 나 자신을 방어하려고 노력하지만 나에 대한 더 큰 경멸에 빠져듭니다(마치 당신이 나에게 발을 닦을 수 있는 것처럼 말입니다. 어떻게되어야합니까). 이것은 내 개인적인 삶과 일에 적용되며(아마도 이 부분이 가장 걱정이 될 것입니다), 저는 친구들과의 경계를 어느 정도 유지하고, 객관성과 현실감을 유지하며, 이런 종류의 관계가 저에게 감동을 줍니다. 5 년 전 이혼 한 전남편 (내 이니셔티브), 4 년 동안 관계를 맺은 후 그녀는 지독한 우울함과 몸을 풀고 싶은 마음으로 그 관계에 빠졌습니다. 청년은 따뜻하게하는 방법을 알고 있었지만 매 순간마다 전 애인에게 가고 싶다는 생각이 들었습니다. 그와 함께하는 것은 "안전"했습니다. 그 보안은 의미의 반전이지만 그들은 끔찍하게 맹세하고 심지어 싸웠습니다. 마치 갑옷을 입은 것처럼 울지도 못합니다. 왜냐하면 공격성으로 공격에 맞서 싸울 것이기 때문입니다. 나는 나 자신을 화나게하지 않을 것입니다. 그러나 내 안에는 찢어진 상처가있을 것입니다. 내가 나 자신을 이성적으로 부르면 나는 나 자신이 그런 대우를 받도록 허용해서는 안된다는 것을 이해합니다 (무례하고 겁에 질려 있음) 갑자기 나를 침대에서 끌어내리고 몸을 흔드는 등), 허락하지 않는 게 맞다, 반격했다. 잠시나마 힘을 주기도 하고, 약간의 통찰처럼 안도감도 찾아온다. 그리고 다시 이 중독이 나를 빨아들여 그 사람에게 가고 싶고, 그 사람이 아니라면 누구도 내 근처에 두지 않을 것입니다. (거짓말입니다. 내가 따라갈 사람들은 나에게 오지 않습니다. 그들은 오지 않습니다. 내가 필요하지 않습니다.) 주의를 산만하게 하고, 삶을 포화시키고, 어떻게든 쫓겨나는 것은 도움이 되지 않습니다. 단기적인 효과가 있습니다. 내 의지의 남은 부분으로 나는 두 가지 일을 합니다: 스포츠와 친구들과의 만남(많고 다양함). 이것을 잃어 버리면 나는 확실히 죽을 것입니다. 매일 나는 머리로 "입술에 키스"합니다. 이는 "계속해, 얘야, 당신은 정확히 이런 식으로했고 그렇게했다면 다른 방법으로는 할 수 없었습니다." 그런 식으로”그리고 그것이 내 잘못이고 그것을 지키지 않고 일반적으로 어리 석고 합당하지 않다는 우울함과 죄책감으로 나는 정말로 전 애인에 대한 의존에서 벗어나고 싶습니다. 최대한 최소한으로, 평범한 아이와 함께라면 멀리서 우울해지기 쉽습니다.) 그러나 나의 우울함은 "아니요, 결국 nifika, 당신은 이것을 멈추고 싶지 않고 당신의 미래만을보고 싶어합니다"라고 말합니다 그와 함께." 그래서 우리 셋은 살고 있습니다. 나, 중독, 우스꽝스러운 "머리", 그리고 내 힘은 점점 약해지고 있습니다. 기분이 좋아 일어난다는 것이 무엇을 의미하는지 기억이 나지 않고 머리부터 발끝까지 불안이 즉시 몰려옵니다. 또한 수년간의 치료를 통해 나에게 무슨 일이 일어나고 있는지 자세히 설명할 수 있습니다. , 내 문제는 어느 수준에서 발생합니까? 등이지만 혼자서는 나갈 수 없습니다. 나는 재정적으로 꽤 독립적이며 이혼하는 동안 수년 동안이 일을 해왔고 무언가를 달성했습니다. 하지만 거기에도 기쁨이 없을 수도 있습니다.그림을 충분히 반영했고 모순이 많지만 현명하고 전문적인 답변을 진심으로 기대합니다. Ekaterina_____________________________________________ 답변: Katya, 안녕하세요. 나는 당신의 편지를 기억하고 오랫동안 내 안에서 익었습니다... 5월에 편지를 받은 이후로 한 번 이상 기억했습니다. 상담에서 이 주제가 함께 나쁘고 개별적으로 들리고 들리기 때문입니다. 모두 - "나는 그 사람이" 염소라는 것을 알아요. 하지만 나는 그 사람만 사랑해요..." 그래서 두 가지 버전이 있습니다. 그리고 우리는 두 가지 모두를 "해결"할 것입니다. 버전 1: 정서적 상호의존 관계는 항상 건강한 관계보다 더 밝고 강렬합니다. 음식처럼 - 패스트 푸드와 건강한 식습관은 멀리서 다시 갈 것입니다. 불행하게도 긍정적인 심리적 균형을 갖고 있어 중독에서 방황하지 않고 건강한 관계 속에서 살아갈 기회를 갖는 사람은 많지 않습니다. 무슨 뜻인가요? 사람이 고용을 위해 일할 수 없고 자신의 사업만 할 수 있다고 상상해 봅시다. 그리고 아이가 자라서 처음으로 사업을 시작할 때가 왔다고 상상해 봅시다. 그 금액은 일생에 한 번 돌이킬 수 없이 할당됩니다. 사업이 성공한 것으로 판명되면 그 사람의 계좌에 돈이 있고, 그 돈으로 새 사업을 시작하거나 기존 사업을 보완하거나 교체할 수 있으며, 일부 사업을 잃을 수도 있고, 일반적으로 돈을 기부할 수도 있습니다. , 그는 첫 번째 무상 대출로 부모님, 더 정확하게는 어머니와의 관계를 맺을 것입니다. 착하고 사랑하는 할머니와 아버지가 존재한다면 근본적으로 여기 상황을 저장하지 마십시오. (저는 "아마도"라고 씁니다. 사람들이 동의하지 않기 때문에 아니요, 엄마에 관한 것이 아니라 엄마가 좋고, 그녀는 결핍을 인정하지만 어린 시절부터 사랑과 따뜻함과 이해력을 가지고 있다고 주장합니다. 원산지가 아닙니다 동의한다면 괜찮습니다. 질병이 어디서 왔는지, 누가 감염시켰는지는 중요하지 않습니다. 중요한 것은 치료 방법입니다.) 그래서 많은 사람들에게 이 첫 번째 사업은 (부모와의 관계) 실패로 끝나고 계정에 심각한 손실이 발생합니다. 그리고 그것은 당신의 부모님의 잘못이 아닙니다. 당신은 단지 그렇게 불운한 티켓을 얻었을 뿐입니다... 패자가 된 느낌과 "내가 권리가 있는" 상태를 달성하기 위해 "복수"해야 하는 긴급한 필요성. 특정 조건에서만 달성됩니다. 그리고 조건은 다를 수 있습니다. 사랑하는 사람의 승인 또는 군중의 승인, 돈, 잡지 표지, 존 레논 살인... 예를 들어, 당신의 것입니다. 내가 기분이 상할 때 이것이 정확히 다음과 같다고 느낍니다. 내가 마땅한 것. 나로부터의 반응은 완전히 얼어붙거나(소리지르지 마세요) 공격성, 일종의 우스꽝스러운 것입니다. 나는 나 자신을 방어하려고 노력하지만 나에 대한 더 큰 경멸에 빠져듭니다(마치 당신이 나에게 발을 닦을 수 있는 것처럼 말입니다. 이후에는 첫 사업이 망한 후 계좌에 엄청난 마이너스 잔고가 생기고, 계속해서 생활하고 돈을 벌기 위해서는 은행에 가서 대출을 받아야 합니다. 은행도 다르고 조건도 다르고 이자율도 다릅니다. 사람이 더 무섭고 패자일수록, 더 배고프고 경제적으로 문맹일수록, 즉 빚이 많을수록 그는 더 가혹한 은행에 가게 됩니다. 은행과 대출이 무엇인지도 이해할 수 있습니다. 감정 상태를 느끼게하는 사람과의 만남입니다. 나는 착하고, 가치 있고, 더 정확하게 말하면 작은 세부 사항이 하나 있습니다. , 그러나 매우 중요합니다. 건전한 관계에서, 신용이 없는 경우, 자신의 돈으로 사업을 시작할 때, 긴급 상황에 이 돈을 남겨둘 수 있을 때, 돈에 묶여 있지 않을 때 사람들이 "구매합니다." /earn" 통화 - "나는 존재하고 이것은 좋다", 즉 항상 느리지만 확실하게 성장했고 계속 성장할 차분한 주식이며 이익은 적지만 채무자에게는 보장되어야 합니다. 최대한 빨리 구멍에서 나오세요. 그들은 단지 "나는 괜찮아요"가 아닌 "나는 최고야, 나는 특별해, 나는 다른 사람보다 낫고, 특정 사람보다 더 나은 관계를 시작하려고 노력한다. 그냥 좋은 게 아니라 내가 최고다'(아, 나 자신도 '내가 최고'라는 함정에 몇 년을 살았는지, '최고'가 되기 위해 수년과 노력을 쏟았다) 빠르게 성장하는 주식, 모두가 알고 있듯이 매우 불안정하고 종종 붕괴됩니다.갑자기 다시 커지는 결과적으로 엄청난 수의 사람들이 감정적 의존의 시소를 타게 됩니다. 부채는 관계에서 관계로 흐릅니다. 그들은 한 은행에서 대출을 받아 사업을 시작하고 이전 손실로 인한 빚을 갚기 위해 돈을 벌었지만 대출금 본체는 미결제 상태로 유지되었습니다. 무엇을 해야 할까요? 그리고 우리는 다른 은행에 가서 그곳에서 재융자를 할 것입니다! 그리고 현재 사업에 대한 빚을 갚겠습니다! 사실, 새로운 사업을 시작할 수 있는 일이 거의 남지 않을 것입니다. 그러나 아무것도 남지 않을 것입니다. 우리는 색다른 움직임을 찾을 것이고, 신생 회사의 주식을 가지고 플레이할 것이며, 갑자기 그들이 강력하게 승리할 것이고 우리는 모든 빚을 갚을 것입니다. 단번에... 나는 관계에 있는 사람들의 감정 상태를 정확하게 은유적으로 설명하고 있습니다. 이 전남편과의 관계, 그리고 역설적인 안정감... 이것은 졸업장을 받는 것에 지나지 않습니다. , 내가 가장이야.” 이 스캔들에서 당신은 당신의 존재 권리, '존재'할 권리를 옹호했습니다. 알다시피, 사람이 단순히 당신을 고려하는 것은 (언뜻 보기에) 헛소리입니다. 그리고 정신병적인 깡패가 당신의 압력에 가라 앉았을 때 그것은 완전히 다른 이야기입니다. 당신은 그런 "사소한 일"이지만 당신이 그를 그의 자리에 두었습니다. 내가 나 자신에게 이성에 호소할 때, 나는 나 자신이 이런 대우를 받도록 허용해서는 안 된다는 것을 이해합니다(무례하게 행동하고, 갑자기 놀라고, 한밤중에 나를 침대에서 끌어내리고 몸을 흔드는 등). ) 그리고 내가 그것을 허용하지 않은 것이 맞습니다. 당신은 차이를 느낍니다. -공격자를 격퇴하고 깡패 앞에서 당신의 안전을 지키십시오/아무도 당신을 공격하지 않는 상황에서, 아무도 이것을 필요로 하지 않습니다. 이건 천국이고 결과는 같지만... 미스 월드 우승 후 소녀의 외모에는 어떤 변화가 있을까? 겉으로는 아무것도 아닌데 속으로는- 와.. 그런데 왜? 결국 그녀는 더 아름다워지지 않았고 모든 것이 그대로 남아 있습니다... 따라서 그녀를 위해 싸운 후에야 자신의 가치를 인식하고 느낄 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 삶은 파스타에서 규칙없는 여성의 싸움... TV에서 본 적이 있는데... 몇 년 후 그 미스 월드에 무슨 일이 일어날까요? 과대광고가 가라앉으면 그녀가 다시 아름다워지려면 새로운 대회가 필요할까요? 이것이 당신에게 일어나는 일입니다. 경쟁/전투가 없으면 당신은 아름답거나 가치 있다고 느끼지 않습니다... 나는 미국을 발견하지 못했다는 것을 알고 있습니다. 당신 자신은 끊임없이 이 관계를 중독이라고 부릅니다. 당신이 이 결혼 생활을 떠나 그곳에서 받은 메달의 환상적 성격을 느끼게 되어 매우 기쁩니다. 하지만 저는 여전히 메달에 끌립니다. 그렇습니다. 우리 중 그런 사람들이 많이 있습니다. 말하기가 무섭습니다. 거의 모든 사람들이요. 그리고 나 자신도 가끔 그런 대회에 참가합니다... 먼저 이것을 건강에 해로운 음식으로 받아들이고 덜 자주 시도하되 때로는 스스로 허용합시다. 날카롭게 완전히 거절한 사람도 승자가 아니기 때문이다. 그들은 너무 화가 나서 돌아다니고, 다른 사람에게 몸을 던지고, 입에서 조각을 찢습니다(그들은 다른 사람의 메달을 암시적으로 찢습니다)... 우리의 목표는 메달 없이 지내는 것뿐만 아니라 그들을 우리 삶에서 모두 쫓아내는 것입니다. 그러나 그들과 상관없이 행복하다고 느끼는 것, 즉 그들 없이도 그들과 함께 기뻐하는 것입니다. 그것은 화장품과 같습니다 - 그것에 의존하지 않는다고 해서 가방에서 모든 것을 버리는 것은 아닙니다. 단기적인 효과가 있습니다. 내 의지의 남은 부분으로 나는 두 가지 일을 합니다: 스포츠와 친구들과의 만남(다양하고 다양함) 모든 것이 정확합니다. 메달(주식 시세)에 의존하지 않으려면 같은 머리로 더 많은 돈이 필요합니다. 전 애인에 대한 의존에서 벗어나고 싶습니다. (나는 평범한 아이와의 모든 접촉을 가능한 한 적게 줄였습니다. 멀리서 그에 대해 우울함을 느낍니다. 더 쉽습니다.) 그리고 그것은 사실입니다. 10 개 이하로 투자 할 수 있습니다 위험한 사업에서 매출의 %는 잘 알려진 규칙이기도 합니다. 이 모든 것이 왜 당신에게 효과가 없습니까? 한 번 농담을 들었습니다. 채식주의자는 동물을 사랑하는 사람이 아닙니다. 이들은 식물을 싫어하는 사람들입니다.))) 그런 혁명이 당신에게도 일어났다면... 지금 당신은 올바른 식사를 강요하고, 패스트 푸드를 갈망하고, 물에 빠진 죽을 억지로 질식하고 있습니다... 그리고 이 과정에서 이후로 자기억압이 많고, 좋은.