私たちの言語には、国境を守り、自分の状態に気を配り、自分の欲望やニーズに従って行動できる、明るく表現力豊かな言葉が 1 つあります。 「いいえ」という言葉。 しかし、あらゆる恩恵を伴うこの祝福された言葉にアクセスできないカテゴリーの人々がいます。 いわゆる「いい人」とは一体誰なのでしょうか？ 善良であろうとする人は、この（一見安全な）欲望の下に、陰湿な罠があり、不幸な人生への直接的な道があることに気づいていないことがよくあります。 主な危険は、そのような人の「善良さ」の感覚が、他人からの承認や好意を受け取ることに基づいていることです。 このような滑りやすい道を歩むと、他人からの不満に遭遇したときに、自分がまだダメで、誰かを失望させているという事実に痛感する可能性が高くなります。承認や肯定的な評価は非常に悪い習慣です。 この行動戦略の主な目標は他人を喜ばせることです。つまり、他人の欲求やニーズが自分の欲求やニーズよりも重要になることを意味します。 他人の利益はカルトにまで高められます。 では、あなた自身の利益はどうなるでしょうか？ 人は自分自身を裏切り、自分の人生を生きることをやめ、自分自身のことは二の次になり、彼の欲望、目標、願望はリストの最後に終わり、彼の周りの誰もが満足した後でのみ実現されます。 しかし、別の大きな問題があります。 たとえ自分の能力をすべて出しても、すべての人に親切になることは不可能です。 誰もがあなたとは異なるものを望んでおり、時には相互に排他的なものさえあります。 小さな例として、ヴァシャには愛する妻と愛する母親がいます。 お母さんはヴァシャに庭を手伝ってほしいと頼みます。なぜなら、彼女は一人では対処できず、背中が痛くて、膝が痛いからです。一方、妻はヴァシャと一緒に店に行きたがっています。バッグが重いので、彼女は行きません。自分で運ぶことができるようになります。 しかし、ヴァシャは良い人なので、仕事で疲れていて一日横になりたい場合、どうやって断ることができますか？ とんでもない。 彼が母親を助けることを選択した場合、彼は悪い夫になり、妻は悪い息子になるでしょう。 もし彼が自分で選んで休むなら、彼は一般的にひどい人になるでしょう！ そのような状況では、心身症の症状が善良な人の「助け」となることがよくあり、そのおかげで彼は善良さを保ち、誰も拒否することができなくなります。「助けたいのですが、頭が痛くて何もできません」それが一体何なのか、考えてみることをお勧めします。他人を拒否しないことが良い人になることは役に立つでしょうか?1. 価値があり、かけがえのない、重要で、必要とされていると感じるのはとてもうれしいことです。 これは、自分自身に対する態度が主に外部の評価に依存している、自尊心の低い人々にとって特に快適です。 幻想的な安心感。 私が他人に適応し、人々にとって物事が快適になると、拒絶されることへの恐怖は和らぎ（結局のところ、私は有用であり、必要とされています！）、私の方向に対立や攻撃が起こる可能性は減少します。 良い人は怒らない！ 人々は一般に、あなたが柔軟で、従順で、親切で、自分の利益に奉仕することに安心します。 親から始まり国家で終わる。 「あなたはいい子だよ、お母さんの言う通りにしなさい」「悪い子や言うことを聞かない子は孤児院に送られるよ」「人々はあなたをどう思うだろう！」「自分が何をしたいかなんて決して分からないのよ、そんなことはやめなさい」利己的です。これで何ができるでしょうか？ 幸せで充実した人生は、他人のためではなく自分のために生きると決心したときに始まるということを思い出してください。 私たちがどんなに努力しても、不満や失望を抱く人は必ずいます。 重要なことは、私が自分にとって良いことです。 そして、私が誰かに合わなかった場合、それは私たちがお互いに適していないということを意味し、あなたの興味、欲望、ニーズに従って行動することは利己的ではなく、他人を裏切ることでもありません。傲慢さについて。 まず第一に、自分自身を選択し、自分の価値を感じ、自尊心と自己愛を感じることです。他の人は常に自分よりも価値があるという考えを放棄します。 自分で選んで他人を否定しても大丈夫です。 「ノー」という言葉は自然です!