새로운 조건에 적응할 줄 아는 사람이 살아남습니다. 그렇기 때문에 이 주제에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 진화론을 기억하세요. 세상은 변하고 있고 변화된 환경에 적응할 줄 아는 사람이 살아남는다. 우리는 이것을 하는 방법을 아는 사람들입니다. 우리는 우리에게 맞는 공간(따뜻한 옷, 집, 난방)을 조정하여 겨울을 살아갑니다. 우리는 약을 만들어 다른 종보다 상처를 더 성공적으로 치료하는 방법을 배웠습니다. 우리는 많은 것을 할 수 있습니다. 이전의 동물적 본능에 굴복하지 않고 문제로부터 자신을 보호하는 것이 중요하지만, 삶이 아무리 급변하더라도, 어떤 일이 일어나더라도 계속해서 적응하는 것이 중요합니다. 이제 우리 모두는 어려운 시대를 살아가야 합니다. 심지어 세상에서 무슨 일이 일어나고 있는지 믿고 싶어합니다. 그런 사람들은 지금 일어나고 있는 일을 받아들이기가 너무 어려워서 현실을 부정하고 예전처럼 계속 살아갑니다. 이 모든 것이 허구라고 주기적으로 말합니다. 누군가는 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지만 공황의 함정에 빠집니다. 이 함정에서는 평소와는 다르게 새로운 결정을 내리고 다르게 행동하기가 어렵습니다. 이전과 같은 결과를 얻지 못하더라도, 무슨 일이 일어나고 있는지 냉정하게 파악하고, 새로운 사건에 신속하게 재구축하고 적응할 수 있는 사람이 가장 유리한 위치에 있습니다. 하지만 불안, 두려움, 잠 못 이루는 밤에 사로잡혀 있다면 어떻게 해야 합니까? 변화하는 삶에서 가능한 유일한 일, 즉 적응해야 합니다. 적응하는 방법 나는 당신이 새로운 조건에 적응하는 데 도움이 될 작지만 효과적인 계획을 제시합니다. 변경되었습니다. 가치판단은 남겨두세요. 이벤트 자체는 중립적입니다. 그들이 좋다, 나쁘다는 사실은 이미 그들에 대한 우리의 평가 의견입니다. 그리고 방해가 될 수 있습니다. 첫 번째 단계에서는 현재 그러한 사건이 발생하고 있다는 사실을 받아들이고 그림이 완전하지 않고 일부 사항에 대한 오해가 있는 경우 신뢰할 수 있는 출처로부터 정보를 수집하면 됩니다. 그런 상황에서. 시간이 있으면 서두르지 말고 행동 계획을 세우십시오. 자신과 중요한 사람들을 위해 무언가를 할 수 있다면 그것을 계획에 추가하십시오. 각 요점에 대해 생각해 보십시오. 매 순간에는 여러 가지 옵션이 있다는 점을 상기하십시오. 이는 귀하의 계획에 가장 적합한 옵션을 찾고 선택하는 데 도움이 될 것입니다. 필요한 경우 현재 상황에 맞게 편집하세요. 가능한 모든 것을 생각하고 완료했다면 긴장을 풀고 휴식을 취하고 전환하십시오. 긍정적인 감정을 불러일으키는 일을 하십시오. 이것이 없으면 다른 사람들과 소통하고 지치는 것이 어렵지 않습니다. 경험을 교환하고 서로 도와주세요. 다른 사람들의 비합리적인 두려움과 걱정에 굴복하지 마십시오. 진정할 수 있다면 그렇게 하세요. 그렇게 할 수 없다면 다른 사람의 부정적인 감정으로부터 자신을 보호하세요. 시간이 흐르고 삶의 변화는 불가피합니다. 완전히 부적합한 조건에서 옛날 방식으로 행동하는 사람들에게는 쉽지 않습니다. 시대에 뒤처지지 않고 무슨 일이 일어나고 있는지, 이에 대응하는 방법을 이해하는 것이 언제든지 성공의 열쇠입니다.!