愛と、あなたの人生に存在しない（実際には）男性への憧れの融合は、恋愛依存症の血肉であり、非常に簡単に混乱します。私たちのクライアントの一人とのセラピーの中で、私たちはクローゼットの後ろで男の子たちから隠れていた小さな女の子の記憶を思い出しました。 その瞬間、女子高生リュバの同級生の男子生徒たちが突然家にやって来たとき、彼女は彼らから戸棚やテーブルの下に隠れた。 母親は戸惑いながらアパート中を歩き回り、残念ながらリュバが家にいないことを少年たちに告げた。 父親とはそのような接触がなかったため、少女は濃厚接触を脅威と考えた。 おそらく彼女は本当にこれを望んでいたのだろう。 しかし、これはまさに彼女がまったく覚えていないことです - これらの感情はすべて実現されず、抑圧されていました。 あなたの記憶に残っているものは何ですか？ 父親が彼女を無視したり、攻撃的だったりした記憶。 そして、あなたが突然会議に行って連絡を申し出た場合、リュバにとってそれは欺瞞のように見え、大人の女性になったので、リュバは男性とコミュニケーションをとり始めました。 しかし、ここに問題があります。善良で親切な男性は、友人としてのみ彼女に興味を持っています。 しかし、彼女を無視し、あまり敬意を持たずに彼女を扱った人々は、彼女に想像上のクローゼットの後ろに隠れ、恐れ、そこからの愛と優しさを情熱的に求めることを強制しました。 さらに、彼女は「クローゼット」から出ることが非常に怖かったため、自分で出ることができませんでした。 彼女は、自分の人生に存在しない（実際には）男性、彼女が恋をしていた男性に、自分自身を見つけて、クローゼットの後ろから引っ張り出し、彼女を温め、温め、そして愛してほしかったのです。 リューバの心の中では、「愛 = 彼女の愛 + 彼の無関心/冷たさ/距離/他のものや女性に対する情熱」です。 不安やうつ病を引き起こす強力な合金。 不安 - いわゆる「存在しない男性」との関係中。 そしてうつ病-人間関係のない期間、適切な苦しみや経験が神経症の炉に投げ込まれたとき。 この神経症はどのような方法で治療できるのでしょうか? 1. 自分自身のために、愛の「健康的な公式」を書き留めてください。 たとえば、愛とは、男性と私が想像の中でではなく、現実の中で時間を過ごすことです。 彼がこの関係に興味を持っているのがはっきりとわかり、それが具体的な行動に裏付けられているとき。 徐々にこの関係に展望が見えてくるとき、そしてこれはn年続いた民事結婚ではありません。 結局のところ、人は望んでいるときは機会を探し、望んでいないときは理由を探していることは誰もが知っています。関係の初期段階では、注意/無関心という指標を導きの星にしましょう。 矢印が 2 番目を指している場合は、静かに脇に下がります。 これは、あなた自身が率先して行動することができず、控えめなツルゲーネフの女の子のように、男性からの最初の一歩を待っているだけであるという意味ではありません。 しかし、主導権が示されていて、男性が相互に一歩を踏み出さない場合は、何もせず、たとえば1週間待ちます。 多くの場合、そこで待つべきものはまったくありません。 そして、空想の中で自由にバツ印を消して、「万歳、もうなくなってしまった！」と思ってください。 その理由 - 次のポイント 2 を参照してください。 減価償却は嫌なことですので、欲しいものを黒だけで見るのはお勧めしません。 しかし、バラ色の眼鏡をかけて歩き回るのは、ここではまったく役に立ちません。 あなたと付き合う準備ができていない男性には、それなりの理由があるのか​​もしれません。 彼はアフリカでペンギンを探すのに忙しいかもしれないし、すでに頭の中に「元クラスメート」の存在があり、密かに彼女に詩を捧げているかもしれないし、自分自身に少し欠陥があるように見えて、人間関係を死ぬほど恐れているかもしれない...治す必要はないこのすべてのことを彼に！ 実践によれば、心理学者はこれにうまく対処できますが、女性自身はそれほどうまく対処できません。 枝にある果実はまだ熟していない可能性がありますが、明るくおいしい果実のように外から注目を集めます。 食べてみると、酸味と苦みが感じられます…本当に満腹になって楽しみたいですか?3. 台本に従って感情を体験してください。 この子供時代のシナリオでは、あなたは見捨てられ、無視され、一人で取り残されました。 職場ではマスクをして強くて自信に満ちているように見えますが、家では慎重にマスクを外してマスクと一緒に暮らします。.