幸せの秘訣は何ですか? 幸せな人にとって、幸福は 3 つの要素で構成されています: - 喜び、 - 満足、 - 最高の目標、それは楽しみです。短命です。 喜びは意識の状態であり、愛する人たちと意味のあることをすることが幸福にとって重要です。それは、本当に欲しいものを手に入れたときに感じる喜びです。満足感は得られますが、維持することは不可能です。それは、体が恒常性を回復するためです。つまり、満足感は、「持っているもの/欲しいもの」で表すことができます。したがって、満足の秘訣は、より多くのものを持つことではなく、より少ないものを求めることである、したがって、私は欲望しないことを望みます。幸福の主な要素 – これが人生の意味を理解するには、次の 3 つの質問に答える必要があります。 なぜ物事は起こるのでしょうか?2. なぜ生きているのか?3. なぜ私の人生が重要なのでしょうか? 一番は一貫性です。 何かが起こった。 信者にとって、物事は神がそのように望んでいるから起こります。 「御心が行われますように、神よ。」 なぜ私は生きているのですか？ 生きている間に何かをするためには何をすればいいのか？ これが私の人生の意義です。私たちは苦しみを伴いますが、それを受け入れ、困難を克服することが幸福のレベルにつながります。 ? 遺伝学 (関連シナリオ) 50% 状況 25% 習慣 25% 遺伝学: 幸せな親には幸せな子供がいる、そしてその逆 - 不幸な親には不幸な子供がいる 幸福な人の習慣の 4 つの主要な領域: 1 。 あなたの信仰（霊性） ２． あなたの家族 – 家族の絆。3. あなたの友人（あなたの周りにいる人）は社会的なつながりです。4. あなたの仕事（活動）。信仰や精神性は、あなた自身よりも偉大な何かまたは誰かのための行動（奉仕）です。また、あなたの活動には、獲得した成功も含まれます。また、獲得した成功は、あなたの活動による成果です。 自分のスキルと自分が情熱を持っていることを組み合わせると、奉仕は他の人を助けることを目的とした活動になります。私の結論は、幸福と喜びにつながる習慣を身に付けることです。楽しみや楽しみはつかの間のものですが、現在の幸福は、人生においてより高い目的と意味を持つことによってもたらされます。幸福とは、より多くのものを手に入れることだけではなく、より少ないものを求めることでもあるのです。したがって、私たちが持っているものに焦点を当て、感謝することが必要です。幸福は、遺伝や環境だけでなく、習慣によっても決まります。そのため、信仰（霊性）や家族などの分野で良い習慣を身につけることが必要です。つながり、社会的なつながり、有意義な活動 幸福とは目的地ではなく旅です。それには努力と決意が必要ですが、幸福と喜びにつながる習慣を身につけることで、私たちはより豊かで楽しい人生を送ることができます。.